チアの育て方

A チアは種子である さらに、消化器系に非常に有益である、 コレステロールを改善する では、どうだろう。 チアの育て方 このような利点があなたの家にあるのだろうか？

ここでは、この種子の育て方と、チアからさらに多くのものを得る方法についての情報を得ることができる。

チアシードの育て方

チアを育てる最も一般的な方法は、まず種から育てることだ、 植えたい種を手に入れる 工場から直接購入することも、自然食品専門店で購入することもできる。

種子は チアの聖杯の中の開発 それぞれの場所で、以下のものを見つけることができる。 3～4粒 通常、これらは 栽培4カ月後に種子が現れる .

土壌の準備

土は、発芽せずに種を受け入れるのに最適な状態に保たれなければならない。 チアに必要なもの 水はけのよい土壌 そして肥料としての有機物の存在である。

土壌のpHは酸性でなければならない。 酸度6.5～7.5 土が準備できたら、そこに種をまく。 チアシードには日光が必要 発芽させるためには、土で覆いすぎないこと。

鉢植えのキアの場合は、次のことを知っておいてください。 容器は中型のもの また、鉢に小石を入れるなどして水はけをよくし、通気性をよくするよう気を配ることもできる。

また、次のこともお忘れなく。 有機物で土を肥やす 種を植えるときは、光が種に届くように、土の上のほうに置いておく。 最後に、鉢の湿度がよくなるまで水をやるが、過剰にならないようにする。

恵まれた環境

チアはグアテマラやコロンビアなどで採れる天然の種子である。 熱帯または亜熱帯気候を好む したがって、種子が発芽するためには、温和な温度で明るい環境が必要である。

加えて チアは気温の低い場所ではうまく育たない .

鉢植えのチアの場合、容器は日向に長時間置いておくこと。 そうすることで、種子の発育が早くなる。

チア・プランテーションの水やり

たとえ暖かい環境が好きでも チアは非常に湿った土壌には向かない だから、水やりに関しては、適切な量の水を与えるようにしてください。

じょうろを使って、土がびしょびしょにならない程度に水をやります。 水やりは次のようにします。 2日おき .

通常、新芽が出始めるのは植え付けから約2週間後で、すでに株が十分に育っている頃だ、 出てきた果実を切る そうすることで、新しいものが生まれてくる。

チア摂取の利点

自然の健康補助食品を探している人にとって、チアは最高の味方になるだろう。

満腹感が得られるだけでなく、次のような利点もある。 オメガ3、食物繊維、鉄分が豊富 などのメリットがある。

チアはシリアルのような既製食品に混ぜたり、サラダを作ったりして摂取することができる。 また、調理する際にも存在感を発揮する。 パスタやオムレツもチアで調理することができる。

簡単に栽培できる種であることに加え、チアはより良い健康を求めるあなたの味方になってくれる。