Содржина
чиата е семе многу корисно за дигестивниот систем. Покрај тоа, помага за подобрување на холестеролот . Па, како да знаете како да засадите чиа и да ги имате овие придобивки во вашиот дом?
За тоа, следете ја нашата статија. Овде можете да најдете информации за тоа како да го одгледувате ова семе и како да извлечете уште повеќе корист од чиа.
Како да засадите чиа семе
Најчестиот начин на одгледување чиа тоа е од неговите семиња. Прво, соберете ги семињата што сакате да ги засадите . Може да се купат директно од фабриката или во продавници специјализирани за природни производи.
Семињата се развиваат во внатрешноста на чашката чиа . Во секој од нив, можно е да се најдат три до четири семиња . Вообичаено, овие семиња се појавуваат по четири месеци од одгледувањето .
Подготовка на почвата
Следно, потребно е да се остави почвата во најдобра услови за примање на семето без ртење. Чиа има потреба од земјиште што има добра дренажа и присуство на органска материја, како што е ѓубриво.
PH на почвата мора да биде кисела и да се движи од 6,5 до 7,5 киселост . Со подготвената почва, посејте го семето во неа. Бидејќи на чиа семето им е потребна сончева светлина за да 'ртат, не ги покривајте со премногу земја.
Во случај на семе чиа засадено во саксии, внимавајте дека контејнерот може да биде од големинасредно . Исто така грижете се за нудење дренажа на вазната. За ова, можно е да се вметнат камчиња, давајќи поголема пропустливост.
Исто така, не заборавајте да ја збогатите почвата со органска материја . Кога го садите семето, оставете ги во горниот дел од почвата, дозволувајќи светлината да дојде до семето. Конечно, наводнувајте го садот додека да има добра влажност, но не претерано.
Поволна средина
Бидејќи чиата е природно семе од места како Гватемала и Колумбија, таа преферира тропска или суптропска клима . Затоа, светла средина со умерена температура е неопходна за да никне семето.
Покрај тоа, чиата не се развива добро на места со ниски температури .
Потоа , засадете ги вашите семиња на место со добра инциденца на светлина. Во случај на чиа засадена во саксија, задолжително оставете го садот на сонце долго време. На овој начин, семките се развиваат побрзо.
Исто така види: Кучешка болва фатена на човек? дознајте гоНаводнување на вашата култура чиа
Иако сака топла средина, чиата не оди добро со многу влажни почви . Затоа, кога наводнувате, грижете се да ја понудите вистинската количина на вода.
Со помош на канта за наводнување, наводнете ги семките така што почвата да биде влажна, но не и натопена. Наводнување треба да биде на секои два дена .
Нормално, пукањата почнуваат дасе појавуваат околу две недели откако ќе бидат засадени. Кога растението е веќе добро развиено, исечете ги плодовите што се појавуваат . Така, ќе можат да се развијат нови.
Придобивки од консумирањето чиа
За оние кои бараат природна здравствена помош, чиата може да стане ваш најдобар сојузник .
Покрај тоа што обезбедува поголема ситост, тој е богат со омега 3, влакна, железо и други придобивки.
Исто така види: Што да правите кога кучето не сака да јадеМоже да се конзумира со мешање со готови -јадете храна, како што се житарките, и при подготовката на салати. За време на готвењето може да биде присутна и таа. Тестенините, па дури и омлетите може да се подготват со чиа.
Покрај тоа што е семе кое лесно се одгледува, чиата може да стане и ваш сојузник во потрагата по подобро здравје.
Прочитај повеќе