Obsah
A chia je semínko velmi prospěšné pro trávicí systém. Kromě toho, pomáhá zlepšovat hladinu cholesterolu Co takhle vědět. jak pěstovat chia a mít tyto výhody ve své domácnosti?
Zde najdete informace o tom, jak toto semínko pěstovat a jak z chia získat ještě více.
Jak pěstovat semínka chia
Nejběžnější způsob pěstování chia je ze semen. nejprve, získat semena, která chcete zasadit. Lze je zakoupit přímo v rostlině nebo v obchodech specializovaných na přírodní produkty.
Semena jsou se vyvíjí uvnitř kalichu z chia V každé z nich najdete tři až čtyři semena Obvykle se jedná o semena se objevují po čtyřech měsících pěstování .
Příprava půdy
Půda pak musí být ponechána v nejlepším stavu, aby semena mohla být přijata bez klíčení. Chia potřebuje půda s dobrou drenáží a přítomnost organických látek jako hnojiva.
Viz_také: Mohou být dvouměsíční koťata ponechána o samotě? Zjistěte to!pH půdy by mělo být kyselé, v rozmezí od Kyselost 6,5 až 7,5 Po přípravě půdy do ní zasejte semena. semínka chia potřebují sluneční světlo aby vyklíčily, nezasypávejte je příliš velkým množstvím zeminy.
V případě chias zasazených v květináčích vězte, že nádoba může být střední velikosti Můžete se také postarat o odvodnění květináče vložením oblázků, aby byl lépe propustný.
Nezapomeňte také na obohatit půdu o organické látky Při sázení semen je nechte v horní části půdy, aby se k nim dostalo světlo. Nakonec květináč zalévejte, dokud nebude mít dobrou vlhkost, ale ne nadměrnou.
Viz_také: Seznamte se se všemi zvířaty s písmenem UPříznivé prostředí
Protože chia je přírodní semínko pocházející z míst, jako je Guatemala a Kolumbie. preferuje tropické nebo subtropické podnebí Pro klíčení semen je proto nezbytné dobře osvětlené prostředí s mírnou teplotou.
Kromě toho, chia neroste dobře v místech s nízkými teplotami. .
Semínka proto zasaďte na místo s dobrým výskytem světla. V případě chia zasazené v květináči nezapomeňte nádobu nechat dlouho na slunci. Semínka se tak budou vyvíjet rychleji.
Zalévání plantáže chia
I když máte rádi teplé prostředí, chia se nehodí do velmi vlhkých půd. Při zalévání dbejte na správné množství vody.
Zalévejte semínka konví tak, aby byla půda mokrá, ale ne promočená. každé dva dny .
Výhony se obvykle začínají objevovat asi dva týdny po výsadbě, kdy je rostlina již dobře vyvinutá, odřízněte všechny plody, které se objeví Tímto způsobem se mohou rozvíjet nové.
Výhody konzumace chia
Pro ty, kteří hledají přírodní podporu zdraví, se chia může stát vaším nejlepším spojencem.
Kromě toho, že lépe zasytí, je také bohaté na omega 3, vlákninu a železo a další výhody.
Lze ji konzumovat smícháním s hotovými potravinami, jako jsou cereálie, a při přípravě salátů. Může být přítomna i při vaření. Z chia lze připravit těstoviny a dokonce i omelety.
Kromě toho, že je chia semínko snadno pěstovatelné, může se stát vaším spojencem v úsilí o lepší zdraví.
Přečtěte si více