ચિયાનું વાવેતર કેવી રીતે કરવું તે પગલું-દર-પગલાં શીખો

ચિયા એ બીજ છે પાચન તંત્ર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. વધુમાં, તે કોલેસ્ટ્રોલને સુધારવામાં મદદ કરે છે . તેથી, ચિયા કેવી રીતે રોપવું અને તમારા ઘરમાં આ ફાયદાઓ વિશે જાણવાનું શું છે?

તે માટે, અમારા લેખને અનુસરો. અહીં તમે આ બીજ કેવી રીતે ઉગાડવું અને ચિયામાંથી વધુ કેવી રીતે મેળવી શકાય તે વિશેની માહિતી મેળવી શકો છો.

ચિયા બીજ કેવી રીતે રોપવા

ઉગાડવાની સૌથી સામાન્ય રીત ચિયા તે તેના બીજમાંથી છે. પ્રથમ, તમે રોપવા માંગો છો તે બીજ મેળવો . તેઓ સીધા છોડમાંથી અથવા કુદરતી ઉત્પાદનોમાં વિશેષતા ધરાવતા સ્ટોરમાંથી ખરીદી શકાય છે.

બીજ ચિયા કેલિક્સની અંદર વિકસે છે . તેમાંના દરેકમાં, ત્રણથી ચાર બીજ શોધવાનું શક્ય છે. સામાન્ય રીતે, આ બીજ ખેતીના ચાર મહિના પછી દેખાય છે .

જમીનની તૈયારી

તે પછી, જમીનને શ્રેષ્ઠમાં છોડવી જરૂરી છે. અંકુરિત થયા વિના બીજ મેળવવા માટેની શરતો. ચિયાને એવી જમીનની જરૂર હોય છે જેમાં સારી ડ્રેનેજ હોય ​​ અને જૈવિક પદાર્થોની હાજરી, જેમ કે ખાતર.

જમીનનું pH એસિડિક હોવું જોઈએ, જેમાં એસિડિટી 6.5 થી 7.5 હોય છે. માટી તૈયાર કરીને, તેમાં બીજ વાવો. કારણ કે ચિયા બીજને અંકુરિત થવા માટે સૂર્યપ્રકાશની જરૂર હોય છે, તેથી તેને વધુ પડતી માટીથી ઢાંકશો નહીં.

વાસણમાં વાવેલા ચિયા બીજના કિસ્સામાં, ધ્યાન રાખો કે કન્ટેનર કદમાધ્યમ . ફૂલદાનીમાં ડ્રેનેજ ઓફર કરવાની પણ ચિંતા કરો. આ માટે, વધુ અભેદ્યતા આપીને કાંકરા નાખવાનું શક્ય છે.

તેમજ, જૈવિક પદાર્થોથી જમીનને સમૃદ્ધ કરવાનું ભૂલશો નહીં . બીજ રોપતી વખતે, તેમને જમીનના ઉપરના ભાગમાં છોડી દો, જેથી બીજ સુધી પ્રકાશ પહોંચે. છેલ્લે, વાસણમાં સારી ભેજ હોય ​​ત્યાં સુધી પાણી આપો, પરંતુ વધુ પડતું નહીં.

સાનુકૂળ વાતાવરણ

ચિયા એ ગ્વાટેમાલા અને કોલંબિયા જેવા સ્થળોનું કુદરતી બીજ હોવાથી, તેણી ઉષ્ણકટિબંધીય અથવા ઉષ્ણકટિબંધીય આબોહવા પસંદ કરે છે . તેથી, બીજ અંકુરિત થાય તે માટે સમશીતોષ્ણ તાપમાન સાથેનું તેજસ્વી વાતાવરણ જરૂરી છે.

વધુમાં, નીચા તાપમાનવાળા સ્થળોએ ચિયા સારી રીતે વિકસિત થતા નથી .

પછી , તમારા બીજને એવી જગ્યાએ રોપાવો કે જ્યાં પ્રકાશની સારી ઘટનાઓ હોય. વાસણમાં વાવેલા ચિયાના કિસ્સામાં, કન્ટેનરને લાંબા સમય સુધી તડકામાં રાખવાની ખાતરી કરો. આ રીતે, બીજ ઝડપથી વિકસે છે.

તમારા ચિયાના પાકને પાણી આપો

તેને ગરમ વાતાવરણ ગમે છે તેમ છતાં, ચીઆ ખૂબ ભીના સાથે સારું કામ કરતું નથી માટી . તેથી, પાણી આપતી વખતે, યોગ્ય માત્રામાં પાણી આપવાની ચિંતા કરો.

વોટરિંગ કેનનો ઉપયોગ કરીને, તમારા બીજને પાણી આપો જેથી જમીન ભીની હોય પણ પલાળેલી ન હોય. પાણી આપવું દર બે દિવસે હોવું જોઈએ.

સામાન્ય રીતે, અંકુરની શરૂઆત થાય છેતેઓ રોપ્યા પછી લગભગ બે અઠવાડિયા દેખાય છે. જ્યારે છોડ પહેલેથી જ સારી રીતે વિકસિત હોય, ત્યારે જે ફળ દેખાય છે તેને કાપી નાખો . આમ, નવા વિકાસ કરવામાં સક્ષમ હશે.

ચિયાના સેવનના લાભો

કુદરતી આરોગ્ય સહાયની શોધ કરનારાઓ માટે, ચિયા તમારા શ્રેષ્ઠ સહયોગી બની શકે છે. .

વધુ તૃપ્તિ પ્રદાન કરવા ઉપરાંત, તે ઓમેગા 3, ફાઈબર, આયર્ન અને અન્ય ફાયદાઓથી ભરપૂર છે.

તેને રેડી-ટુ સાથે મિક્સ કરીને ખાઈ શકાય છે. - અનાજ જેવા ખોરાક અને સલાડની તૈયારીમાં ખાઓ. રસોઈ સમયે, તે પણ હાજર રહી શકે છે. ચિયા સાથે પાસ્તા અને ઓમેલેટ પણ તૈયાર કરી શકાય છે.

સરળતાથી ઉગાડવામાં આવતા બીજ હોવા ઉપરાંત, વધુ સારા સ્વાસ્થ્યની શોધમાં ચિયા તમારા સાથી પણ બની શકે છે.