Мазмұны
чиа - ас қорыту жүйесі үшін өте пайдалы тұқым . Сонымен қатар, холестеринді жақсартуға көмектеседі . Сонымен, чианы қалай отырғызу керек және сіздің үйіңізде бұл артықшылықтар бар екенін білуге қалай қарайсыз?
Ол үшін біздің мақаланы орындаңыз. Мұнда сіз бұл тұқымды қалай өсіру керек және чиадан одан да көп өнім алу туралы ақпаратты таба аласыз.
Чиа тұқымын қалай отырғызу керек
Ең таралған өсіру әдісі чиа оның тұқымынан алынған. Алдымен екгіңіз келетін тұқымды алыңыз . Оларды тікелей зауыттан немесе табиғи өнімдерге мамандандырылған дүкендерден сатып алуға болады.
Тұқымдар чиа тостағанының ішінде дамиды . Олардың әрқайсысында үш-төрт тұқымды табуға болады. Әдетте бұл тұқымдар төрт ай өсіруден кейін пайда болады .
Топырақты дайындау
Содан кейін топырақты жақсы жағдайда қалдыру керек. тұқымдарды өнбей-ақ алу жағдайлары. Чиаға дренажы жақсы және тыңайтқыш сияқты органикалық заттардың болуы қажет.
Сондай-ақ_қараңыз: Иттерге арналған кортикостероидтар: бұл не және ол не үшінТопырақтың рН қышқылдығы 6,5-тен 7,5-ке дейінгі қышқылдық болуы керек. Дайындалған топырақпен оған тұқым себіңіз. чиа тұқымдары өніп шығуы үшін күн сәулесін қажет ететіндіктен, оларды тым көп топырақпен жабуға болмайды.
Кәстрөлдерге отырғызылған чиа тұқымдары жағдайында, ыдыстың болуы мүмкін екенін ескеріңіз. өлшеміорташа . Сондай-ақ вазаға дренажды ұсыну туралы алаңдамаңыз. Ол үшін үлкен өткізгіштік беретін қиыршық тастарды салуға болады.
Сонымен қатар, топырақты органикалық заттармен байытуды ұмытпаңыз. Тұқымдарды отырғызу кезінде оларды топырақтың жоғарғы бөлігінде қалдырып, тұқымға жарық түсуіне мүмкіндік беріңіз. Соңында кастрюльді ылғалдылығы жақсы болғанша суарыңыз, бірақ шамадан тыс емес.
Қолайлы орта
Чиа Гватемала және Колумбия сияқты жерлерден алынған табиғи тұқым болғандықтан, ол тропиктік немесе субтропиктік климатты жақсы көреді . Сондықтан тұқымның өнуі үшін қоңыржай температурасы бар жарық орта қажет.
Сонымен қатар, чиа температурасы төмен жерлерде жақсы дамымайды .
Содан кейін , тұқымдарыңызды жақсы жарық түсетін жерге отырғызыңыз. Чиа кастрюльге отырғызылған жағдайда, контейнерді ұзақ уақыт күн астында қалдыруды ұмытпаңыз. Осылайша, тұқымдар тезірек дамиды.
Чиа дақылын суару
Ол жылы ортаны ұнатса да, чиа өте ылғалды жерде жақсы жұмыс істемейді. топырақ . Сондықтан суару кезінде судың дұрыс мөлшерін ұсыну туралы алаңдаңыз.
Су құятын ыдысты пайдаланып, топырақ дымқыл, бірақ суланбауы үшін тұқымдарды суарыңыз. Суару екі күн сайын болуы керек.
Әдетте, қашу басталады.олар отырғызылғаннан кейін шамамен екі аптадан кейін пайда болады. Зауыт қазірдің өзінде жақсы дамыған кезде, пайда болған жемістерді кесіңіз . Осылайша, жаңалары дами алады.
Чиа тұтынудың пайдасы
Денсаулық үшін табиғи көмек іздейтіндер үшін чиа сіздің ең жақсы одақтасыңыз бола алады. .
Толығырақ қанықтырумен қатар, ол омега-3, талшық, темір және басқа да пайдалы заттарға бай.
Оны дайын тағаммен араластыру арқылы тұтынуға болады. -жарма сияқты тағамдарды жеу және салаттар дайындау. Пісіру кезінде ол да қатыса алады. Чиадан макарон және тіпті омлет дайындауға болады.
Сондай-ақ_қараңыз: Жұмыртқалы жануарлар дегеніміз не: көбірек біліңіз!Оңай өсірілетін тұқым болумен қатар, чиа денсаулықты жақсарту үшін сіздің одақтасыңыз бола алады.
Толығырақ