Πίνακας περιεχομένων
A το chia είναι ένας σπόρος πολύ ευεργετικό για το πεπτικό σύστημα. Επιπλέον, συμβάλλει στη βελτίωση της χοληστερόλης Λοιπόν, τι θα λέγατε να γνωρίζατε πώς να καλλιεργήσετε chia και να έχετε αυτά τα οφέλη στο σπίτι σας;
Εδώ μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με το πώς να καλλιεργήσετε αυτόν τον σπόρο και πώς να αξιοποιήσετε ακόμη περισσότερο το chia.
Πώς να καλλιεργήσετε σπόρους chia
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος καλλιέργειας του chia είναι από τους σπόρους του, να αποκτήσετε τους σπόρους που θέλετε να φυτέψετε Μπορούν να αγοραστούν απευθείας από το φυτό ή από καταστήματα που ειδικεύονται στα φυσικά προϊόντα.
Οι σπόροι είναι να αναπτυχθεί μέσα στο δισκοπότηρο του chia Σε κάθε ένα από αυτά, μπορείτε να βρείτε από τρεις έως τέσσερις σπόρους Κανονικά, αυτά τα οι σπόροι εμφανίζονται μετά από τέσσερις μήνες καλλιέργειας .
Προετοιμασία του εδάφους
Στη συνέχεια, το έδαφος πρέπει να παραμείνει στην καλύτερη δυνατή κατάσταση για να δεχτεί τους σπόρους χωρίς να βλαστήσουν. Το Chia χρειάζεται έδαφος με καλή αποστράγγιση και η παρουσία οργανικής ύλης ως λίπασμα.
Το pH του εδάφους πρέπει να είναι όξινο, από 6,5 έως 7,5 οξύτητα Αφού προετοιμάσετε το χώμα, σπείρετε τους σπόρους. οι σπόροι chia χρειάζονται ηλιακό φως να βλαστήσουν, μην τα καλύπτετε με πολύ χώμα.
Στην περίπτωση που τα φυτά φυτεύονται σε γλάστρες, να ξέρετε ότι το το δοχείο μπορεί να είναι μεσαίου μεγέθους Μπορείτε επίσης να φροντίσετε για την αποστράγγιση της γλάστρας τοποθετώντας βότσαλα για να την κάνετε πιο διαπερατή.
Επίσης, μην ξεχάσετε να εμπλουτίζουν το έδαφος με οργανική ύλη Όταν φυτεύετε τους σπόρους, αφήστε τους στο πάνω μέρος του χώματος, ώστε η φωτεινότητα να μπορεί να φτάσει στους σπόρους. Τέλος, ποτίστε τη γλάστρα μέχρι να έχει καλή υγρασία, αλλά όχι υπερβολική.
Ευνοϊκό περιβάλλον
Καθώς το chia είναι ένας φυσικός σπόρος από μέρη όπως η Γουατεμάλα και η Κολομβία, είναι προτιμά τροπικό ή υποτροπικό κλίμα Επομένως, ένα καλά φωτισμένο περιβάλλον με εύκρατη θερμοκρασία είναι απαραίτητο για να βλαστήσουν οι σπόροι.
Επιπλέον, το chia δεν αναπτύσσεται καλά σε μέρη με χαμηλές θερμοκρασίες .
Έτσι, φυτέψτε τους σπόρους σας σε ένα μέρος με καλή πρόσπτωση φωτός. Στην περίπτωση που το chia φυτεύεται σε γλάστρα, φροντίστε να αφήσετε το δοχείο για μεγάλο χρονικό διάστημα στον ήλιο. Με αυτόν τον τρόπο, οι σπόροι θα αναπτυχθούν ταχύτερα.
Πότισμα της φυτείας chia
Ακόμα και αν σας αρέσει ένα ζεστό περιβάλλον, το το chia δεν τα καταφέρνει καλά σε πολύ υγρά εδάφη Έτσι, όταν πρόκειται για πότισμα, βεβαιωθείτε ότι δίνετε τη σωστή ποσότητα νερού.
Χρησιμοποιώντας ένα δοχείο ποτίσματος, ποτίστε τους σπόρους σας έτσι ώστε το χώμα να είναι υγρό αλλά όχι μούσκεμα. Το πότισμα πρέπει να είναι κάθε δύο ημέρες .
Συνήθως, οι βλαστοί αρχίζουν να εμφανίζονται περίπου δύο εβδομάδες μετά τη φύτευση, όταν το φυτό είναι ήδη καλά ανεπτυγμένο, κόβετε τυχόν καρπούς που αναδύονται Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να αναπτυχθούν νέες.
Οφέλη από την κατανάλωση chia
Για όσους αναζητούν ένα φυσικό βοήθημα για την υγεία, το chia μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχός σας.
Δείτε επίσης: Γνωρίστε 7 είδη ψαριών από το βυθό της θάλασσαςΕκτός του ότι προσφέρει μεγαλύτερο κορεσμό, είναι πλούσια σε ωμέγα 3, φυτικές ίνες, σίδηρο και άλλα οφέλη.
Μπορεί να καταναλωθεί αναμειγνύοντάς το με έτοιμα τρόφιμα όπως δημητριακά και στην προετοιμασία σαλάτας. Μπορεί επίσης να υπάρχει κατά το μαγείρεμα. Ζυμαρικά και ακόμη και ομελέτες μπορούν να παρασκευαστούν με chia.
Δείτε επίσης: Μπορεί η γάτα μου να φάει καλαμπόκι; Μάθετε τώραΕκτός του ότι είναι ένας σπόρος που καλλιεργείται εύκολα, το chia μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην προσπάθεια για καλύτερη υγεία.
Διαβάστε περισσότερα