ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਸਦੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਗੋਲ ਆਕਾਰ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋਸ਼ ਫਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਹੁਪੱਖੀ ਫਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਜੂਸ, ਕੇਕ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ। ਉਤਪਾਦ . ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਸ਼ਨ ਫਲ ਟਰੀ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਕਮਰਾ ਛੱਡ ਦਿਓ!
ਜੋਸ਼ ਫਲ ਕੀ ਹੈ?
ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਪਾਸੀਫਲੋਰਾਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਜੀਨਸ ਪਾਸੀਫਲੋਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਫਲ ਹੈ। ਮੂਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ, ਇੱਥੇ 150 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ - ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਖਾਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਜੋ ਕਿ ਜੋਸ਼ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਪੀਲਾ ਜੋਸ਼ ਫਲ;
- ਜਾਮਨੀ ਜਨੂੰਨ ਫਲ;
- ਮਿੱਠਾ ਜਨੂੰਨ ਫਲ।
ਪੀਲਾ ਜੋਸ਼ ਵਾਲਾ ਫਲ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੈ, ਜੋ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ 95% ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, IBGE (ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਜੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਸ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 2021 ਵਿੱਚ 683,993 ਟਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਜੋਸ਼ ਫਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੋਹਰੀ ਉਤਪਾਦਕ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਨੂੰਨ ਫਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। 2021 ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਬੱਤਖਾਂ ਉੱਡਦੀਆਂ ਹਨ? ਹੋਰ ਉਤਸੁਕਤਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋਸਰੋਤ: IBGE (ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਜੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਅਤੇ ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਸ) ਸਰੋਤ: IBGE (ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਜੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਸ)ਇਸ ਵੇਲੇ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ ਵੀ ਉੱਚ ਮੰਗ ਨਾਲ ਖੇਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਫਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈਨੇਜ਼ੁਏਲਾ, ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ, ਹਵਾਈ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ।
ਪਸ਼ਨ ਫਲ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦਇਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਿਰਫ ਇਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਫਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਸ਼ਨ ਫਲ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੋਸ਼ ਫਲ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। antioxidants? ਜੀ ਹਾਂ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਫਲਾਂ 'ਚ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪੋਲੀਫੇਨੋਲ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ 'ਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਲਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਨ:
- ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਸੁਖਦ ਪ੍ਰਭਾਵ;
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਚੰਗੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ .
ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ, ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾੜੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਸਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਭਾਵ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਅਤੇ ਡਰਾਈਵ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਫਲ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਏ: ਕਾਸ਼ਤ ਦੇ ਪੜਾਅ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਗਬਾਨੀ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਦ ਜੋਸ਼ ਫਲ ਦੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਉਗਾਉਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੇ ਬੀਜ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਾਲਗ ਦਰੱਖਤ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਗਏ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੀਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖੋ ਜੋ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਬੀਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਲਓ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਵਿਕ, ਅਤੇ ਬੀਜ ਕੱਢੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਘੜਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।
- ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਹਾਰੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੱਕੜ ਦੇ ਸਟੇਕ, ਤਾਂ ਜੋ ਜੋਸ਼ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਝੁਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਛੋਟਾ ਪੌਦਾ ਵੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ।
- ਖਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਮਿੱਟੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਨ ਭਰੋ। ਬਾਗ਼ਬਾਨੀ ਦੇ ਸੰਦਾਂ ਨਾਲ ਧਰਤੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੂੜੇ ਬਣਾਉ, ਬੀਜ ਰੱਖੋ, ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ। ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਗਿੱਲੀ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਉਗਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਫੁੱਲਦਾਨ ਵਿੱਚ ਜੋਸ਼ ਫਲ ਉਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਹੜਾ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਖੇਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਪੌਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਬੂਟੇ ਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮਿੱਠੇ ਜੋਸ਼ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਮਿੱਠਾ ਜੋਸ਼ ਫਲ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜੋਸ਼ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। , ਪਰ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਕਾਸ਼ਤ ਦੀ ਵਿਧੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਲੇ ਜੋਸ਼ ਦੇ ਫਲ ਲਈ ਸਮਝਾਈ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ।
ਫਲ ਦੇ ਇਸ ਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬਿੰਦੂ ਲੋੜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੀਟ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਵੀ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਮੱਖੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੀੜਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਪੈਕੇਜ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਬੈਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਸ਼ਨ ਫਲ ਬੀਜਣ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ
ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕੀਟ ਕੈਟਰਪਿਲਰ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੋਸ਼ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਨੇੜੇ ਹੀ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਚਾਈਵਜ਼ ਉਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਛਾਂਟਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਮੁੱਖ ਸਟੈਮ ਨੂੰ ਨਾ ਹਟਾਓ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਫੁੱਲ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਛਾਂਟੀ ਕਰੋ।
ਪਸ਼ਨ ਫਲਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭੂਗੋਲਿਕ ਵੰਡ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਫਲ ਹੈ।ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਨੂੰਨ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰੁੱਖ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ । ਪਰ, ਬਾਗਬਾਨੀ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੇਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇਫਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਦਾ ਆਨੰਦ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ