අන්තර්ගත වගුව
කහ පැහැය සහ රවුම් හැඩය නිසා ප්‍රසිද්ධියට පත් පැෂන් ෆෘට් යනු රසකැවිලි, යුෂ වර්ග, කේක් සෑදීම, ඖෂධීය භාවිතයන් සහ පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන සඳහා පවා විවිධ අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන බැවින් එය ඉතා බහුකාර්ය පලතුරකි. නිෂ්පාදන . දිගටම කියවන්න සහ පැෂන් ෆෘට් ගස සිටුවන්නේ කෙසේද, එහි ලක්ෂණ සහ තවත් බොහෝ දේ ඉගෙන ගන්න. පරීක්ෂාකාරී වන්න!
පැෂන් ෆෘට් යනු කුමක්ද?
පැෂන් ෆෘට් යනු Passifloraceae පවුලට අයත් Passiflora කුලයට අයත් පලතුරකි. මුලින් නිවර්තන ඇමරිකාවේ සිට, විශේෂ 150 කට වඩා ඇත - ඒවා සියල්ලම ආහාරයට ගත නොහැකි - පැෂන් පළතුරු ගස් වලින් උපත ලබා ඇත, වඩාත් ප්රසිද්ධ වන්නේ:
- කහ පැෂන් පළතුරු;
- දම් පැෂන් ෆෘට්;
- පැණිරස පැෂන් ෆෘට්.
රටේ නිෂ්පාදනයෙන් 95%කට වඩා නියෝජනය කරන කහ පැෂන් ෆෘට් බ්‍රසීලයේ වඩාත් ප්‍රමුඛ වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, IBGE (බ්‍රසීලියානු භූගෝල විද්‍යා හා සංඛ්‍යාලේඛන ආයතනය) අනුව, බ්‍රසීලය ලොව ප්‍රමුඛතම පැෂන් ෆෘට් නිෂ්පාදකයා වන අතර, 2021 දී නිෂ්පාදනය කරන ලද ටොන් 683,993 ක් ඇත.
බලන්න: මේන් කූන්: මෙම යෝධ බළලුන් හමුවන්න!පැෂන් පළතුරු නිෂ්පාදනය සමඟ වගුව සහ සිතියම පරීක්ෂා කරන්න. 2021 දී බ්‍රසීලය:
මූලාශ්‍රය: IBGE (බ්‍රසීලියානු භූගෝල විද්‍යාව සහ සංඛ්‍යාලේඛන ආයතනය) මූලාශ්‍රය: IBGE (බ්‍රසීල භූගෝල විද්‍යාව සහ සංඛ්‍යාලේඛන ආයතනය)දැනට අනෙකුත් රටවල් ද ඉහළ ඉල්ලුමක් සහිතව වගා කරයි වෙනිසියුලාව, දකුණු අප්‍රිකාව, හවායි සහ ඕස්ට්‍රේලියාව වැනි පලතුරු.
පැෂන් ෆෘට් වල ප්‍රයෝජන මොනවාද?
විටමින් සී තිබියදීත්එහි හොඳම ප්රසිද්ධ පෝෂකය, පැෂන් ෆෘට් වල ප්රතිලාභ එපමණ නොවේ. මෙම පලතුරේ සෞඛ්‍යයට වැදගත් සංඝටක මාලාවක් අඩංගු වේ.
පැෂන් ෆෘට් අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අතර ෆ්ලේවනොයිඩ්, විටමින් A, විටමින් C වලින් පොහොසත් වේ.උදාහරණයක් ලෙස, පැෂන් ෆෘට් පොහොසත් බව ඔබ දන්නවාද? ප්රතිඔක්සිකාරක? ඔව්, මෙම ද්රව්යය නිදහස් රැඩිකලුන්ගෙන් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට හැකියාව ඇත. මීට අමතරව, පළතුරු ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වැදගත් වන බීටා-කැරොටින් සහ පොලිෆෙනෝල් ද අඩංගු වේ. පළතුරු වල ප්රධාන ප්රතිලාභ අතර:
බලන්න: ඇමරිකානු සුනඛ අභිජනනය: සමහරක් දන්නවා- ආතතිය, කාංසාව සහ නින්ද නොයෑමේ තත්වයන් සඳහා සන්සුන් බලපෑමක්;
- කොලෙස්ටරෝල් සහ ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ;
- රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ;
- හොඳ ආහාර දිරවීම සහ බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා සහයෝගී වේ;
- නොමේරූ වයසට යෑම වළක්වයි;
- අස්ථි සෞඛ්‍යය සහ ඝනත්වය වැඩි දියුණු කරයි;
- අනෙකුත් අතර .
මිනිස් ජීවියාට එහි ප්රතිලාභ තිබියදීත්, අතිරික්තය සෑම දෙයක්ම නරක බව අවධාරණය කිරීම වැදගත්ය. එබැවින්, එය සන්සුන් බලපෑමක් ඇති බැවින්, එය අධික ලෙස පරිභෝජනය කළහොත්, විශේෂයෙන් අඩු රුධිර පීඩනය ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයින්ට නිදිමත ඇති විය හැක. එනම්, උදාහරණයක් ලෙස පැෂන් ෆෘට් සහ ඩ්‍රයිව් පරිභෝජනය කරන ලෙස දක්වා නැත.
පැෂන් ෆෘට් සිටුවන්නේ කෙසේද: වගා අදියර
නිවසේ පැෂන් ෆෘට් සිටුවීමට ඔබට ගෙවතු වගා උපකරණ අවශ්‍ය වේ.පැෂන් ෆෘට් පැලය වැවීම ඉතා සරලයි. ඔබට නැවුම් පලතුරක බීජ සිටුවිය හැකිය හෝ දැනටමත් වැඩිහිටි ගසකින් ලබාගත් කුඩා බීජ පැළයක් භාවිතා කළ හැකිය. හැබැයි ඒ විතරක් නෙවෙයි. කහ පැෂන් ෆෘට් සිටුවීමට කැමති ඕනෑම අයෙකුට උපදෙස් සහ වටිනා තොරතුරු කිහිපයක් පරීක්ෂා කරන්න.
- ඉදුණු පලතුරක්, වඩාත් යෝග්‍ය ලෙස කාබනික, සහ බීජ ලබාගන්න. ඔබ කැමති බඳුනක් තෝරා ගන්නා අතරතුර බීජ සෝදා දින කිහිපයක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
- එය ප්‍රමාණවත් තරම් විශාල විය යුතු අතර ලී කණු වැනි ආධාරකයක් තිබිය යුතුය. මෙම කුඩා ශාකය මිදි වැල වර්ගයක් බැවින් පැෂන් ෆෘට් රැලි විය හැක.
- හොඳ ගුණාත්මයෙන් යුත් පසක් පොහොර යොදා සකස් කර බඳුන පුරවන්න. ගෙවතු වගා මෙවලම් සමඟ පොළොවේ විලි කිහිපයක් සාදා, බීජ තබා, පස ආවරණය කර ජලය සමග ඉසින්න. පසෙහි තෙතමනය තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, නමුත් බීජ දිරාපත් වීම වැළැක්වීම සඳහා කිසි විටෙකත් තෙත් නොවන්න.
- සති දෙක තුනකින් බීජ ප්‍රරෝහණය වී ඇති බවට පළමු ලකුණු ඔබට පෙනෙනු ඇත. ගෙවත්තක් හෝ එළිමහනක් නොමැති අවස්ථාවලදී පැෂන් ෆෘට් බඳුනක බහුලව දක්නට ලැබෙන බැවින්, ඔබට ඒවා එලෙසම තබා පැලය වැඩිපුර වැඩෙන්නේ නම් පැළ කිහිපයක් පරිත්‍යාග කළ හැකිය.
පැණිරස පැෂන් පලතුරු සිටුවන්නේ කෙසේද
පැණිරස පැෂන් ෆෘට් යනු එහි රසය සඳහා ඉතා ජනප්‍රිය පැෂන් ෆෘට් වර්ගයකි. , නමුත් එය තවමත් බ්‍රසීලයේ එතරම් ප්රසිද්ධ නැත.අපේ රටේ බහුලව දක්නට ලැබෙන කහ පැෂන් ෆෘට් සඳහා වගා ක්‍රියා පටිපාටිය අප කලින් පැහැදිලි කළ ආකාරයටම සමාන වේ.
මෙම පලතුරු ප්‍රභේදය වගා කිරීමේදී අවධානය යොමු කළ යුතු කරුණු වන්නේ අවශ්‍යතාවයයි. පසෙහි කැල්සියම් සහ ඵලදායී පළිබෝධ පාලනයේ වැදගත්කම. ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි, කළ යුතු හොඳම දෙය වන්නේ ආසාදන වැලැක්වීම සඳහා වැළැක්වීමේ ක්‍රියා කිරීමයි.
මැස්සන් සහ අනෙකුත් කෘමීන් සිටීම වැළැක්වීම සඳහා ෙබ්කිං කඩදාසිවලින් පලතුරු ආරක්ෂා කිරීම පවා නිර්දේශ කෙරේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට පාච්මන්ට් කඩදාසිවලින් කුඩා පැකේජ සාදා පලතුරු බෑග් කළ හැකිය.
පැෂන් ෆෘට් සිටුවීමට සැලකිලිමත් වන්න
පැෂන් ෆෘට් ගස්වල බහුලව දක්නට ලැබෙන පළිබෝධයක් වන්නේ දළඹුවන් ය. ඔවුන් ඔබේ පැෂන් ෆෘට් ගසට ළං වීම වැළැක්වීම සඳහා, අසල ළූණු සහ ළූණු වගා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
පොළොවට ආසන්නයේ ඇති කොළ හුස්ම හිරවීම සහ හිරු එළිය නොමැතිව වැළැක්වීම සඳහා නිතිපතා කප්පාදු කිරීමට වග බලා ගන්න, ඒ නිසා ප්‍රවේශම් වන්න. අහම්බෙන් ප්රධාන කඳ ඉවත් නොකිරීමට. අවසාන වශයෙන්, ශාකය දුර්වල වීම වැළැක්වීම සඳහා සෑම විටම මල් පිපීමට පෙර කප්පාදු කරන්න.
පැෂන් ෆෘට්යනු පුළුල් භූගෝලීය ව්‍යාප්තියක් සහිත නිවර්තන පලතුරකි.මෙම ඉඟි සමඟ ඔබට දැන් ඔබේ ආරම්භය ආරම්භ කළ හැක. පැෂන් ෆෘට් ගස් සිටුවීමේ ව්‍යාපෘතිය. එහෙත්, ගෙවතු වගාව සඳහා සුදුසු නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට අමතක නොකරන්න, ඔබ ආරක්ෂිතව වගා කිරීම සඳහා නිශ්චිත සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුයපළතුරු වල සියලුම ප්රතිලාභ භුක්ති විඳින්න.
තව කියවන්න