Marjolein: ontdek die voordele vir die gesondheid daarvan

Het jy gehoor van marjolein ? Hierdie kruie, wat van dieselfde kruisementfamilie is, sowel as origanum, is 'n spesie wat wyd in kook gebruik word, asook om gesondheidsoplossings te lewer, as gevolg van sy medisinale eienskappe. Leer vervolgens meer oor hierdie plant met 'n soet smaak en ryk aan voedingstowwe.

Wat is marjolein?

Marjolein (Origanum majorana L.) is 'n meerjarige kruie met eenvoudige groen blare, soet smaak, aromaties en met verskeie voedingstowwe, afkomstig van Indië. voordelig vir gesondheid. Onder hulle is die teenwoordigheid van:

• omega 3;
• vitamiene;
• yster;
• kalsium;
• sink;
• vitamiene A en C.
• tussen ander.

Eienskappe van Marjolein

Sy blare is klein en het 'n ovaalvorm. Oor die algemeen word die plant gemiddeld tot 50 cm hoog, met 'n baie weerstandbiedende stam, grysgroen kleur, fluweelagtige tekstuur en wit blomme in die trosse.

Verbouing

Ondersteun nie lae temperature nie. Dit verkies warm plekke, met direkte sonligblootstelling, klam grond, ryk aan voedingstowwe en met goeie dreinering.

Vermeerdering

Deur sade of steggies.

Tegniese blad – Marjolein

Algemene naam :Marjolein

Wetenskaplike naam : Origanum majorana L.

Klas: Magnoliopsida

Bestelling: Lamiales

Familie : Lamiaceae

Genus: Origanum

Spesie: O. majorana

Oorsprong : Indië

Waarvoor word marjolein gebruik?

Marjolein het anti-inflammatoriese, antioksidante, krampstillende, ekspektorerende werking , genesing, spysvertering. Dit kan effektief wees vir verskeie doeleindes, soos:

• swak spysvertering;
• derm- of menstruele pyn;
• verlies aan eetlus;
• help met behandeling van mense met angs;
• slapeloosheid;
• aansteeklike siektes;
• spierontwrigting, spasmas of pyn;
• tandpyn;
• asma;
• sinusitis;
• hoë bloeddruk;
• onder andere.

Wat is die voordele van marjolein?

In die Griekse mitologie, Daar is geglo dat hierdie kruie deur Aphrodite, die godin van liefde, geskep is as 'n simbool van genesende eiendom. Tans het marjolein bekendheid verwerf as 'n spesery in kook, maar omdat dit 'n medisinale plant is wat gebruik word in die behandeling van sommige siektes, soos:

Bekamp hardlywigheid

Vir diegene wat ly aan hardlywigheid, algemeen bekend as hardlywigheid, help die werking van marjolein maagopblaas, asook verbeter dermfunksie en voorkom die ophoping van gasse.

Dit is goed vir die stelselkardiovaskulêre

Marjolein is 'n kragtige bondgenoot vir hartgesondheid. Die kruie bevat antioksidante wat help om bloeddruk te verlaag deur direk op bloedvate in te werk. Daarbenewens het die plant omega 3, wat beskou word as een van die noodsaaklike voedingstowwe vir die gesondheid van die kardiovaskulêre stelsel.

Help om stres en angs te verminder

Hierdie medisinale plant het ook ontspannende eienskappe, verantwoordelik vir die bekamping van stres, angs en selfs die voorkoming van neurologiese probleme.

Versterk immuniteit

As gevolg van sy antiseptiese en tonikum werking, help marjolein om immuniteit te versterk en die liggaam en organisme te beskerm teen moontlike infeksies en ontstekings. Dit is die moeite werd om te noem dat die plant ook krampstillend is, wat help om spierspasmas te verlig.

Help met die regulering van die menstruele siklus

Dit is ook 'n emmenagoge-kruid, dit wil sê dit bevorder beter regulering van die menstruele siklus, wat gedereguleer kan word a.g.v. aan hormonale probleme of ander redes spesifiek vir elke organisasie.

Hoe om voordeel te trek uit marjolein?

Daar is verskeie maniere om die kruie te verteer en die voordele daarvan te geniet. Die bekendste is tee, wat een van die beste maniere is om die plant se eienskappe te absorbeer. Maar, benewens drink, kan die spesie gebruik word in:

• vleisgeurmiddels en seekossee;
• slaaie;
• sop;
• bouillons;
• kruiebad;
• onder andere.

Nou weet jy meer oor die eienskappe, voordele en hoe om voordeel te trek uit die eienskappe van marjolein. By Cobasi kry jy alles wat noodsaaklik is oor tuinmaak: potte, toerusting, plante, sade, kunsmis, inligting en nog baie meer. Sien jou volgende keer!