മരജലം: അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

നിങ്ങൾ മാർജോറം നെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഒരേ തുളസി കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള ഈ സസ്യം, ഒറിഗാനോ, അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ കാരണം പാചകം ചെയ്യുന്നതിനും ആരോഗ്യ പരിഹാരങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഇനമാണ്. അടുത്തതായി, മധുരമുള്ള രുചിയും പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നവുമായ ഈ ചെടിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.

എന്താണ് മാർജോറം?

ഇന്ത്യയിൽ ഉത്ഭവിച്ചത്, മാർജോറം (ഒറിഗനം മജോറാന എൽ.) ലളിതമായ പച്ച ഇലകളും മധുര രുചിയും സുഗന്ധമുള്ളതും നിരവധി പോഷകങ്ങളുള്ളതുമായ ഒരു വറ്റാത്ത സസ്യമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. അവയിൽ ഇവയുടെ സാന്നിധ്യമുണ്ട്:

• ഒമേഗ 3;
• വിറ്റാമിനുകൾ;
• ഇരുമ്പ്;
• കാൽസ്യം;
• സിങ്ക്;
• വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി.
• ഇടയ്‌ക്ക് മറ്റുള്ളവർ.

മാർജോറാമിന്റെ സവിശേഷതകൾ

ഇതിന്റെ ഇലകൾ ചെറുതും ഓവൽ ആകൃതിയിലുള്ളതുമാണ്. സാധാരണയായി, ചെടി ശരാശരി 50 സെന്റീമീറ്റർ വരെ ഉയരത്തിൽ വളരുന്നു, വളരെ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള തണ്ട്, ചാരനിറത്തിലുള്ള പച്ച നിറം, വെൽവെറ്റ് ഘടന, കുലകളിൽ വെളുത്ത പൂക്കൾ എന്നിവയുണ്ട്.

കൃഷി

കുറഞ്ഞ താപനിലയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല. സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് ഏൽക്കുന്ന, ഈർപ്പമുള്ള മണ്ണ്, പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടവും നല്ല ഡ്രെയിനേജ് ഉള്ളതുമായ ഊഷ്മളമായ സ്ഥലങ്ങളാണ് ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

പ്രജനനം

വിത്തുകളോ വെട്ടിയെടുത്തോ.

ടെക്നിക്കൽ ഷീറ്റ് – മർജോറാം

പൊതുനാമം :മാർജോറം

ശാസ്ത്രീയനാമം : ഒറിഗനം മജോറാന എൽ.

ക്ലാസ്: Magnoliopsida

Order: Lamiales

Family : Lamiaceae

Genus: Origanum

Species: O. majorana<4

ഉത്ഭവം : ഇന്ത്യ

മാർജോറം എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

മർജോറാമിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക്, എക്സ്പെക്ടറന്റ് പ്രവർത്തനം എന്നിവയുണ്ട്. രോഗശാന്തി, ദഹനം. ഇത് നിരവധി ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്:

• മോശമായ ദഹനം;
• കുടൽ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവ വേദന;
• വിശപ്പില്ലായ്മ;
• ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകളുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നു;
• ഉറക്കമില്ലായ്മ;
• സാംക്രമിക രോഗങ്ങൾ;
• പേശികളുടെ സ്ഥാനചലനം, മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വേദന;
• പല്ലുവേദന;
• 8>ആസ്തമ;
• സൈനസൈറ്റിസ്;
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം;
• മറ്റുള്ളവയിൽ.

മാർജോറാമിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗ്രീക്ക് പുരാണത്തിൽ, ഈ സസ്യം രോഗശാന്തി സ്വത്തിന്റെ പ്രതീകമായി സ്നേഹത്തിന്റെ ദേവതയായ അഫ്രോഡൈറ്റ് സൃഷ്ടിച്ചതാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. നിലവിൽ, മാർജോറം പാചകത്തിൽ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമെന്ന നിലയിൽ പ്രാധാന്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് ചില രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധ സസ്യമായതിനാൽ:

മലബന്ധത്തെ ചെറുക്കുന്നതിന്

മലബന്ധം എന്നറിയപ്പെടുന്ന മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്, മർജോറാമിന്റെ പ്രവർത്തനം വയറ്റിലെ വീക്കത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വാതകങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് നല്ലതാണ്. സിസ്റ്റംഹൃദയ

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് മർജോറം ശക്തമായ ഒരു സഖ്യകക്ഷിയാണ്. രക്തക്കുഴലുകളിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിച്ച് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ സസ്യത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ചെടിയിൽ ഒമേഗ 3 ഉണ്ട്, ഇത് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

സമ്മർദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

സമ്മർദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനും നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ തടയുന്നതിനും പോലും ഈ ഔഷധ സസ്യത്തിന് വിശ്രമിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

ആൻറിസെപ്റ്റിക്, ടോണിക്ക് പ്രവർത്തനം കാരണം, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തെയും ജീവജാലങ്ങളെയും സാധ്യമായ അണുബാധകൾക്കും വീക്കങ്ങൾക്കും എതിരെ സംരക്ഷിക്കാനും മർജോറം സഹായിക്കുന്നു. പ്ലാന്റ് ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ആണെന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്, ഇത് പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ഇത് ഒരു എമെനഗോഗ് ഔഷധസസ്യമാണ്, അതായത്, ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ മികച്ച നിയന്ത്രണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ക്രമരഹിതമായേക്കാം. ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ സ്ഥാപനത്തിനും പ്രത്യേകമായ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ.

മാർജോറം എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം?

സസ്യം കഴിക്കാനും അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനും നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്നത് തേയിലയാണ്, ഇത് ചെടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളിലൊന്നാണ്. പക്ഷേ, മദ്യപാനത്തിനു പുറമേ, ഈ ഇനം ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്:

• ഇറച്ചി താളിക്കുക, സമുദ്രവിഭവംകടൽ;
• സലാഡുകൾ;
• സൂപ്പുകൾ;
• ചാറുകൾ;
• ഔഷധ കുളി;
• മറ്റുള്ളവയിൽ.

മാർജോറാമിന്റെ ഗുണവിശേഷതകളെക്കുറിച്ചും ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അറിയാം. പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാം കോബാസിയിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും: ചട്ടി, ഉപകരണങ്ങൾ, ചെടികൾ, വിത്തുകൾ, വളം, വിവരങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും. അടുത്ത തവണ കാണാം!