Majoran: die gesundheitlichen Vorteile kennen

Inhaltsverzeichnis

Haben Sie schon von der Majoran Dieses Kraut, das wie Oregano zur gleichen Familie wie die Minze gehört, wird sowohl in der Küche als auch für seine medizinischen Eigenschaften verwendet.

Was ist Majoran?

Der ursprünglich aus Indien stammende Majoran (Origanum majorana L.) ist eine mehrjährige krautige Pflanze mit einfachen grünen Blättern, süßem Geschmack, aromatisch und mit mehreren gesundheitsfördernden Nährstoffen, darunter:

Omega 3;
Vitamine;
Eisen;
Kalzium;
Zink;
Vitamine A und C.
unter anderem.

Majoran Merkmale

Die Blätter sind klein und oval, die Pflanze wird durchschnittlich 50 cm hoch, hat einen sehr widerstandsfähigen Stamm, eine graugrüne Färbung, eine samtige Textur und weiße Blüten in Trauben.

Majoran (Origanum majorana L.)

Kultivierung

Sie verträgt keine niedrigen Temperaturen und bevorzugt warme Standorte mit direkter Sonneneinstrahlung, feuchte, nährstoffreiche Böden und eine gute Drainage.

Ausbreitung

Durch Samen oder Stecklinge.

Technisches Datenblatt - Majoran

Allgemeiner Name Majoran

Wissenschaftlicher Name Origanum majorana L.

Klasse: Magnoliopsida

Bestellung: Lamiales

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Familie Lamiaceae

Genre: Origanum

Spezies: O. majorana

Quelle Indien

Wozu wird Majoran verwendet?

Majoran hat eine entzündungshemmende, antioxidative, krampflösende, schleimlösende, heilende und verdauungsfördernde Wirkung und kann für verschiedene Zwecke eingesetzt werden, wie z. B.:

schlechte Verdauung;
Darmbeschwerden oder Menstruationsschmerzen;
Appetitlosigkeit;
hilft bei der Behandlung von Menschen mit Angstzuständen;
Schlaflosigkeit;
Infektionskrankheiten;
Verrenkungen, Muskelkrämpfe oder Schmerzen;
Zahnschmerzen;
Asthma;
Sinusitis;
Bluthochdruck;
unter anderem.

Was sind die Vorteile von Majoran?

Majoran hat unter anderem entzündungshemmende, antioxidative und verdauungsfördernde Eigenschaften.

In der griechischen Mythologie glaubte man, dass dieses Kraut von Aphrodite, der Göttin der Liebe, als Symbol für seine heilenden Eigenschaften geschaffen wurde. Heutzutage ist Majoran nicht nur als Gewürz in der Küche bekannt, sondern auch als Heilpflanze, die bei der Behandlung einiger Beschwerden eingesetzt wird, wie z. B.:

Bekämpft Verstopfung

Für diejenigen, die unter Verstopfung leiden, hilft die Wirkung des Majorans, Blähungen zu bekämpfen, die Darmfunktion zu verbessern und die Ansammlung von Blähungen zu verhindern.

Gut für das Herz-Kreislauf-System

Majoran ist ein starker Verbündeter für die Gesundheit des Herzens. Das Kraut enthält Antioxidantien, die den Blutdruck senken, indem sie direkt auf die Blutgefäße wirken. Außerdem enthält die Pflanze Omega-3-Fettsäuren, die als einer der wichtigsten Nährstoffe für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems gelten.

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Hilft, Stress und Ängste abzubauen

Diese Heilpflanze hat auch entspannende Eigenschaften, die gegen Stress und Angstzustände helfen und sogar neurologischen Problemen vorbeugen.

Stärkt die Immunität

Aufgrund seiner antiseptischen und tonischen Wirkung trägt Majoran zur Stärkung der Immunität bei und schützt den Körper und den Organismus vor möglichen Infektionen und Entzündungen. Erwähnenswert ist auch die krampflösende Wirkung der Pflanze, die zur Linderung von Muskelkrämpfen beiträgt.

Hilft, den Menstruationszyklus zu regulieren

Es handelt sich auch um ein emmenagoges Kraut, d. h. es fördert die bessere Regulierung des Menstruationszyklus, der aufgrund von Hormonproblemen oder anderen, für jeden Organismus spezifischen Gründen gestört sein kann.

Wie verwendet man Majoran?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Kraut zu konsumieren und von seinen Vorteilen zu profitieren. Am bekanntesten ist der Tee, der eine der besten Möglichkeiten ist, die Eigenschaften der Pflanze zu absorbieren. Aber neben dem Getränk kann die Art auch in anderen Produkten verwendet werden:

Gewürze für Fleisch und Meeresfrüchte;
Salate;
Suppen;
Brühen;
Kräuterbad;
unter anderem.

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William Santos

William Santos ist ein engagierter Tierliebhaber, Hundeliebhaber und leidenschaftlicher Blogger. Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in der Arbeit mit Hunden hat er seine Fähigkeiten im Hundetraining, in der Verhaltensänderung und im Verständnis der einzigartigen Bedürfnisse verschiedener Hunderassen verfeinert.Nachdem er als Teenager seinen ersten Hund, Rocky, adoptiert hatte, wuchs Williams Liebe zu Hunden exponentiell, was ihn dazu veranlasste, Tierverhalten und Psychologie an einer renommierten Universität zu studieren. Seine Ausbildung, gepaart mit praktischer Erfahrung, hat ihm ein tiefes Verständnis für die Faktoren vermittelt, die das Verhalten eines Hundes prägen, und für die effektivsten Methoden, diese zu kommunizieren und zu trainieren.Williams Blog über Hunde dient anderen Tierbesitzern und Hundeliebhabern als Plattform, um wertvolle Erkenntnisse, Tipps und Ratschläge zu einer Reihe von Themen zu finden, darunter Trainingstechniken, Ernährung, Fellpflege und die Adoption von Rettungshunden. Er ist bekannt für seinen praktischen und leicht verständlichen Ansatz, der dafür sorgt, dass seine Leser seine Ratschläge souverän umsetzen und positive Ergebnisse erzielen können.Neben seinem Blog engagiert sich William regelmäßig ehrenamtlich in örtlichen Tierheimen, wo er sein Fachwissen und seine Liebe vernachlässigten und misshandelten Hunden zur Verfügung stellt und ihnen hilft, ein Zuhause für immer zu finden. Er ist fest davon überzeugt, dass jeder Hund eine liebevolle Umgebung verdient, und arbeitet unermüdlich daran, Tierhalter über verantwortungsvolles Führen aufzuklären.Als begeisterter Reisender erkundet William gerne neue Reisezielemit seinen vierbeinigen Begleitern, dokumentiert seine Erlebnisse und erstellt Stadtführer, die speziell auf hundefreundliche Abenteuer zugeschnitten sind. Sein Ziel ist es, anderen Hundebesitzern die Möglichkeit zu geben, gemeinsam mit ihren pelzigen Freunden einen erfüllten Lebensstil zu genießen, ohne auf die Freude am Reisen oder bei alltäglichen Aktivitäten verzichten zu müssen.Mit seinen außergewöhnlichen Schreibfähigkeiten und seinem unerschütterlichen Engagement für das Wohlergehen von Hunden ist William Santos zu einer vertrauenswürdigen Quelle für Hundebesitzer geworden, die fachkundige Beratung suchen, und hat einen positiven Einfluss auf das Leben unzähliger Hunde und ihrer Familien.