Sommario
Avete sentito parlare del Maggiorana Quest'erba, che appartiene alla stessa famiglia della menta, come l'origano, è ampiamente utilizzata in cucina e per le sue proprietà medicinali.
Che cos'è la maggiorana?
Originaria dell'India, la maggiorana (Origanum majorana L.) è una pianta erbacea perenne con foglie verdi semplici, dal sapore dolce, aromatico e con diversi nutrienti benefici per la salute, tra cui la presenza di:
- omega 3;
- vitamine;
- ferro;
- calcio;
- zinco;
- vitamine A e C.
- tra gli altri.
Caratteristiche della maggiorana
Le sue foglie sono piccole e di forma ovale. In generale, la pianta raggiunge un'altezza media di 50 cm, con un fusto molto resistente, una colorazione verde grigiastra, una consistenza vellutata e fiori bianchi in grappoli.
Maggiorana (Origanum majorana L.) Coltivazione
Non tollera le basse temperature, preferisce posizioni calde con luce solare diretta, terreni umidi, ricchi di sostanze nutritive e con un buon drenaggio.
Propagazione
Per seme o per talea.
Scheda tecnica - Maggiorana
Nome comune Maggiorana
Nome scientifico Origanum majorana L.
Classe: Magnoliopsida
Ordine: Lamiales
Famiglia : Lamiaceae
Genere: Origano
Specie: O. majorana
Fonte : India
A cosa serve la maggiorana?
La maggiorana ha un'azione antinfiammatoria, antiossidante, antispasmodica, espettorante, cicatrizzante, digestiva e può essere efficace per vari scopi, come ad esempio:
Guarda anche: Il vostro gatto urina di persona? Capire cosa significa- cattiva digestione;
- dolori intestinali o mestruali;
- perdita di appetito;
- aiuta nel trattamento di persone affette da ansia;
- insonnia;
- malattie infettive;
- lussazione, spasmi muscolari o dolore;
- mal di denti;
- asma;
- sinusite;
- ipertensione arteriosa;
- tra gli altri.
Quali sono i benefici della maggiorana?
La maggiorana ha proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e digestive, oltre ad altri benefici. Nella mitologia greca si credeva che quest'erba fosse stata creata da Afrodite, la dea dell'amore, come simbolo di proprietà curative. Oggi la maggiorana ha acquisito importanza sia come spezia in cucina, sia come pianta medicinale utilizzata nel trattamento di alcuni disturbi, come ad esempio:
Combatte la stitichezza
Per chi soffre di stitichezza, popolarmente chiamata stipsi, l'azione della maggiorana aiuta a combattere il gonfiore di stomaco, oltre a migliorare la funzionalità intestinale e a prevenire l'accumulo di gas.
Fa bene al sistema cardiovascolare
La maggiorana è un potente alleato della salute del cuore. L'erba contiene antiossidanti che aiutano a ridurre la pressione sanguigna, agendo direttamente sui vasi sanguigni. Inoltre, la pianta contiene omega 3, considerati uno dei nutrienti essenziali per la salute del sistema cardiovascolare.
Aiuta a ridurre lo stress e l'ansia
Questa pianta medicinale ha anche proprietà rilassanti, responsabili di combattere lo stress, l'ansia e persino di prevenire problemi neurologici.
Rafforza l'immunità
Grazie alla sua azione antisettica e tonica, la maggiorana aiuta a rafforzare le difese immunitarie e a proteggere il corpo e l'organismo da possibili infezioni e infiammazioni. Vale la pena ricordare che la pianta è anche antispasmodica e aiuta ad alleviare gli spasmi muscolari.
Aiuta a regolare il ciclo mestruale
È anche un'erba emmenagoga, ovvero favorisce una migliore regolazione del ciclo mestruale, che può essere deregolato a causa di problemi ormonali o per altri motivi specifici di ogni organismo.
Come utilizzare la maggiorana?
Ci sono diversi modi per consumare l'erba e godere dei suoi benefici. Il più noto è il tè, che è uno dei modi migliori per assorbire le proprietà della pianta. Ma oltre alla bevanda, la specie può essere utilizzata in:
- condimento per carne e frutti di mare;
- insalate;
- zuppe;
- brodi;
- bagno alle erbe;
- tra gli altri.
Ora ne sapete di più sulle caratteristiche, i benefici e come godere delle proprietà della maggiorana. Da Cobasi potete trovare tutto ciò che è essenziale per il giardinaggio: vasi, attrezzature, piante, semi, fertilizzanti, informazioni e molto altro ancora. Alla prossima!
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