सामग्री तालिका
के तपाईंले marjoram को बारेमा सुन्नुभएको छ? यो जडिबुटी, जो एउटै पुदीना परिवारको हो, साथै ओरेगानो, यसको औषधीय गुणहरूको कारणले खाना पकाउन, साथै स्वास्थ्य समाधान प्रदान गर्न व्यापक रूपमा प्रयोग हुने प्रजाति हो। अर्को, मीठो स्वाद र पोषक तत्वहरूमा धनी यो बोट बारे थप जान्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: कब्जियत संग बिरालो: जान्नुहोस् कसरी घरपालुवा जनावरलाई मद्दत गर्नेमार्जोरम के हो?
भारतमा उत्पत्ति भएको, मार्जोरम (ओरिगानम माजोराना एल।) साधारण हरियो पातहरू, मीठो स्वाद, सुगन्धित र धेरै पोषक तत्वहरू भएको बारहमासी जडिबुटी हो। स्वास्थ्य को लागी लाभदायक। तिनीहरूमध्ये निम्न छन्:
- ओमेगा 3;
- भिटामिन;
- फलाम;
- क्याल्सियम;
- जिंक;
- भिटामिन ए र सी।
- बिच अरू।
मार्जोरमका विशेषताहरू
यसका पातहरू साना र अंडाकार आकारका हुन्छन्। सामान्यतया, बोट धेरै प्रतिरोधी काण्ड, खैरो हरियो रङ, मखमली बनावट र गुच्छाहरूमा सेतो फूलहरू सहित औसतमा 50 सेन्टीमिटर उचाइमा बढ्छ। 2>खेती
कम तापक्रमलाई समर्थन गर्दैन। यसले न्यानो ठाउँहरू मनपर्छ, प्रत्यक्ष सूर्यको किरण, ओसिलो माटो, पोषक तत्वहरूले भरिपूर्ण र राम्रो जल निकासी भएको।
प्रसारन
बीउ वा कटिङद्वारा।
यो पनि हेर्नुहोस्: एक्वेरियम सफा गर्ने माछा: मुख्य प्रजातिहरू जान्नुहोस्प्राविधिक पाना – Marjoram
सामान्य नाम :Marjoram
वैज्ञानिक नाम : Origanum majorana L.
<1 वर्ग:Magnoliopsidaक्रम: Lamiales
परिवार : Lamiaceae
Genus: Origanum
Species: O. majorana<4
मूल : भारत
मार्जोरम केका लागि प्रयोग गरिन्छ?
मार्जोरममा एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टिस्पास्मोडिक, कफफोरेन्ट क्रिया हुन्छ, उपचार, पाचन। यो धेरै उद्देश्यका लागि प्रभावकारी हुन सक्छ, जस्तै:
- खराब पाचन;
- आन्द्रा वा महिनावारीको दुखाइ;
- भोक नलाग्ने;
- चिन्ता भएका मानिसहरूको उपचारमा मद्दत गर्दै;
- अनिद्रा;
- संक्रामक रोगहरू;
- मांशपेशी विस्थापन, ऐंठन वा दुखाइ;
- दाँत दुख्ने;
- दमा;
- साइनसाइटिस;
- उच्च रक्तचाप;
- अरू बीच।
मार्जोरमका फाइदाहरू के हुन्?
मार्जोरममा अन्य फाइदाहरूका साथै एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिअक्सिडेन्ट, पाचन गुणहरू छन्। ग्रीक पौराणिक कथामा यस जडिबुटीलाई प्रेमको देवी एफ्रोडाइटले निको पार्ने सम्पत्तिको प्रतीकको रूपमा सिर्जना गरेको मानिन्छ। हाल, मार्जोरमले खाना पकाउने मसलाको रूपमा दुबै प्रमुखता प्राप्त गरेको छ, तर किनभने यो एक औषधीय बिरुवा हो जुन केहि रोगहरूको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ, जस्तै:
कम्ब्जको लडाई
1 प्रणालीकार्डियोभास्कुलरमार्जोरम मुटुको स्वास्थ्यको लागि एक शक्तिशाली सहयोगी हो। जडिबुटीमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन् जसले रक्तनलीहरूमा प्रत्यक्ष रूपमा काम गरेर रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, बोटमा ओमेगा 3 छ, हृदय प्रणालीको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक पोषक तत्वहरू मध्ये एक मानिन्छ।
तनाव र चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्दछ
यस औषधीय बोटमा आरामदायी गुणहरू पनि छन्, तनाव, चिन्ता र न्यूरोलोजिकल समस्याहरूलाई रोक्नको लागि पनि जिम्मेवार छन्।
प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँछ
यसको एन्टिसेप्टिक र टॉनिक कार्यको कारण, मार्जोरमले प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन र शरीर र जीवलाई सम्भावित संक्रमण र सूजनहरू विरुद्ध रक्षा गर्न मद्दत गर्दछ। यो उल्लेखनीय छ कि बिरुवा पनि एन्टिस्पास्मोडिक हो, जसले मांसपेशी ऐंठनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
मासिक धर्म चक्रको नियमनमा मद्दत गर्दछ
यो पनि एक एमेनागोग जडिबुटी हो, त्यो हो, यसले मासिक धर्म चक्रको राम्रो नियमनलाई बढावा दिन्छ, जुन कारणले अनियमित हुन सक्छ। हर्मोनल समस्याहरू वा प्रत्येक संगठनको लागि विशिष्ट अन्य कारणहरू।
मार्जोरमको फाइदा कसरी लिने?
जडिबुटी उपभोग गर्ने र यसका फाइदाहरूको आनन्द लिने थुप्रै तरिकाहरू छन्। सबैभन्दा राम्रो चिया चिया हो, जुन बिरुवाको गुणहरू अवशोषित गर्ने उत्तम तरिकाहरू मध्ये एक हो। तर, पिउनुको अतिरिक्त, प्रजातिहरू निम्नमा प्रयोग गर्न सकिन्छ:
- मासु मसला र समुद्री खानासमुद्री;
- सलाद;
- सूप;
- ब्रोथ;
- जडिबुटी बाथ;
- अरूमा।
अब तपाईलाई मर्जोरमका विशेषताहरू, फाइदाहरू र कसरी फाइदा लिने भन्ने बारे थप थाहा छ। Cobasi मा तपाईंले बगैंचाको बारेमा आवश्यक सबै चीजहरू पाउनुहुनेछ: भाँडाहरू, उपकरणहरू, बिरुवाहरू, बीउहरू, मल, जानकारी र अधिक। अर्को पटक भेटौँला!
थप पढ्नुहोस्