Tabloya naverokê
We li ser marjoram bihîstiye? Ev giya, ku ji heman famîleya nêrzayê ye û her weha oregano, cureyek e ku ji ber taybetmendiyên xwe yên bijîjkî, di çêkirina xwarinê de, û hem jî di peydakirina çareseriyên tenduristiyê de tê bikar anîn. Dûv re, li ser vê nebatê bi tama şîrîn û ji hêla xurdemeniyên dewlemend ve bêtir fêr bibin.
Marjoram çi ye?
Mergûn (Origanum majorana L.) ji Hindistanê derketiye, giyayek pir salane ye ku bi pelên kesk ên hêsan, tama şîrîn, bîhnxweş û bi gelek xurdeyan ve girêdayî ye. ji tenduristiyê re bikêrhatî ye. Di nav wan de hebûna:
- omega 3;
- vitamins;
- hesin;
- calcium;
- zinc;
- vitamins A û C.
- di navbera yên din.
Taybetmendiyên Marqolê
Pelên wê biçûk in û şiklê wê yê bêmikî ne. Bi gelemperî, nebat bi navînî heta 50 cm bilind dibe, stûnek pir berxwedêr, rengê kesk gewr, tevna qedîfe û kulîlkên spî di nav koman de ye.
Marjoram (Origanum majorana L.)Çandin
Piştgiriya germahiya nizim nake. Cihên germ, bi tîrêjên tavê yên rasterast, axên şil, ji hêla xurdemeniyên dewlemend û bi avjeniyê baş tercîh dike.
Bi tov an bi biçîn belav dibe.
Pelgeya Teknîkî – Marjoram
Navê hevpar :Marjoram
Navê zanistî : Origanum majorana L.
Ders: Magnoliopsida
Sipar: Lamiales
Malbata : Lamiaceae
Cins: Origanum
Cûre: O. majorana
Eslê xwe : Hindistan
Marjoram ji bo çi tê bikar anîn?
Marjoram xwedan çalakiya dij-înflamatuar, antîoksîdan, antîspasmodîk, çavbirçî ye, saxkirin, digestive. Ew dikare ji bo çend armancan bibandor be, wek:
- digestiya nebaş;
- êşa rûvî an jî menstrual;
- kêmbûna mêşê;
- arîkarî ji bo dermankirina kesên bi fikar;
- bêxewî;
- nexweşiyên infeksiyonî;
- jihevketina masûlkan, spazm an êş;
- êşa diran;
- astma;
- sinusitis;
- tansiyona bilind;
- di nav yên din.
Feydeyên marjoram çi ne?
Marjoram di nav wan feydeyên din de xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar, antîoksîdan, digestive ye.Di mîtolojiya Yewnanî de, Tê bawer kirin ku ev giya ji hêla Aphrodite, xwedawenda evînê, wekî sembola milkê qenckirinê ve hatî çêkirin. Heya nuha, marjoram hem wekî biharatekê di çêkirina xwarinê de cih girtiye, lê ji ber ku ew nebatek derman e ku di dermankirina hin nexweşiyan de tê bikar anîn, wek:
Têkoşîna bi qebizê re
Ji bo kesên ku bi qebiziyê dikişînin, ku di nav gel de wekî qebiziyê tê zanîn, çalakiya marjoram alîkariya şerkirina zikê zikê dike, hem jî fonksiyona rûvî çêtir dike û pêşî li kombûna gazan digire.
Binêre_jî: Ma jehra zozanan heye? Niha bibînin!Ji bo sîstemdil û damar
Marjoram ji bo tenduristiya dil hevalbendek hêzdar e. Di giyayê de antîoksîdan heye ku bi bandorkirina rasterast li ser damarên xwînê dibe alîkar ku tansiyona xwînê kêm bike. Wekî din, nebat xwedan omega 3 ye, ku yek ji xurekên bingehîn ji bo tenduristiya pergala dil û damar tê hesibandin.
Alîkariya kêmkirina stres û fikaran dike
Ev nebata dermanî di heman demê de xwedan taybetmendiyên rihetkirinê ye, berpirsiyar e ku li hember stres, fikar û tewra pêşîgirtina pirsgirêkên neurolojîk jî berpirsiyar e.
Parêziyê bi hêz dike
Ji ber çalakiya xwe ya antîseptîk û tonîk, marjoram alîkariya xurtkirina parastinê dike û laş û organîzmê li hember enfeksiyon û iltîhaba muhtemel diparêze. Hêjayî gotinê ye ku nebat di heman demê de antîspasmodîk e, ku dibe alîkar ji bo rakirina spazma masûlkan.
Alîkarî di birêkûpêkkirina çerxa menstrual de dike
Ev jî giyayek emenagogue ye, ango ew birêkûpêkkirina çerxa menstrual çêtir pêşve dike, ku dibe ku ji ber verastkirinê ji bo pirsgirêkên hormonal an sedemên din ên taybetî yên her rêxistinê.
Meriv çawa ji marjoram sûd werdigire?
Çend awayên vexwarina giya û sûdwergirtina ji feydeyên wê hene. Ya herî baş tê zanîn çay e, ku yek ji baştirîn rêyên girtina taybetmendiyên nebatê ye. Lê, ji bilî vexwarinê, cure dikare di:
- çêkirina goşt û xwarinên deryayê de were bikar anîn.behr;
- selete;
- şorbe;
- şorbe;
- giya hemam;
- di nav yên din.
Naha hûn di derbarê taybetmendî, feyde û çawaniya sûdwergirtina ji taybetmendiyên marjoram de bêtir dizanin. Li Cobasi hûn ê her tiştê ku di derbarê bexçevaniyê de pêdivî ye bibînin: potik, amûr, nebat, tov, zibil, agahdarî û hêj bêtir. Cara din emê bibînin!
Binêre_jî: 10 cinsên mirîşkan divê hûn bizanibinZêdetir bixwînin