செவ்வாழை: அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை கண்டறியவும்

மார்ஜோரம் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இந்த மூலிகை, அதே புதினா குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது, அதே போல் ஆர்கனோ, அதன் மருத்துவ குணங்கள் காரணமாக, சமையலில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இனமாகும், அத்துடன் சுகாதார தீர்வுகளை வழங்குகிறது. அடுத்து, இனிப்பு சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த இந்த ஆலை பற்றி மேலும் அறியவும்.

மார்ஜோரம் என்றால் என்ன?

இந்தியாவில் தோன்றிய செவ்வாழை (Origanum majorana L.) என்பது எளிய பச்சை இலைகள், இனிப்பு சுவை, நறுமணம் மற்றும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்ட வற்றாத மூலிகையாகும். ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். அவற்றில் இருப்பவை:

• ஒமேகா 3;
• வைட்டமின்கள்;
• இரும்பு;
• கால்சியம்;
• துத்தநாகம்;
• வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி.
• இடையில் மற்றவைகள்.

மார்ஜோரமின் சிறப்பியல்புகள்

இதன் இலைகள் சிறியதாகவும் ஓவல் வடிவம் கொண்டதாகவும் இருக்கும். பொதுவாக, தாவரமானது சராசரியாக 50 செ.மீ உயரம் வரை வளரும், மிகவும் எதிர்ப்புத் தண்டு, சாம்பல் கலந்த பச்சை நிறம், வெல்வெட் அமைப்பு மற்றும் கொத்துக்களில் வெள்ளை நிற பூக்கள்.

சாகுபடி

குறைந்த வெப்பநிலையை தாங்காது. இது சூடான இடங்களை விரும்புகிறது, நேரடி சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு, ஈரமான மண், ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த மற்றும் நல்ல வடிகால்.

விதைகள் அல்லது வெட்டல் மூலம் இனப்பெருக்கம்> தொழில்நுட்ப தாள் – மார்ஜோரம்

பொதுப்பெயர் :மார்ஜோரம்

அறிவியல் பெயர் : ஓரிகனம் மஜோரானா எல்.

Order: Lamiales

குடும்பம் : Lamiaceae

Genus: Origanum

இனங்கள்: O. மஜோரானா<4

தோற்றம் : இந்தியா

மார்ஜோரம் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

மார்ஜோரத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் நடவடிக்கை உள்ளது , குணப்படுத்துதல், செரிமானம். இது பல நோக்கங்களுக்காக பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதாவது:

• மோசமான செரிமானம்;
• குடல் அல்லது மாதவிடாய் வலி;
• பசியின்மை;
• பதட்டம் உள்ளவர்களின் சிகிச்சைக்கு உதவுதல்;
• தூக்கமின்மை;
• தொற்று நோய்கள்;
• தசை இடப்பெயர்வு, பிடிப்பு அல்லது வலி;
• பல்வலி; 8>ஆஸ்துமா;
• சைனசிடிஸ்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்; மற்றவற்றுடன்
• .

மார்ஜோரத்தின் நன்மைகள் என்ன?

கிரேக்க புராணங்களில், இந்த மூலிகையானது அன்பின் தெய்வமான அப்ரோடைட்டால் குணப்படுத்தும் சொத்தின் அடையாளமாக உருவாக்கப்பட்டதாக நம்பப்படுகிறது. தற்போது, ​​மார்ஜோரம் சமையலில் ஒரு மசாலாப் பொருளாக முக்கியத்துவம் பெற்றுள்ளது, ஆனால் இது ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது போன்ற சில நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

மலச்சிக்கலை எதிர்த்து

மலச்சிக்கல் என்று பிரபலமாக அறியப்படும் மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, செவ்வாழையின் செயல் வயிறு வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, அத்துடன் குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வாயுக்கள் குவிவதைத் தடுக்கிறது.

இது நல்லது. அமைப்புகார்டியோவாஸ்குலர்

மார்ஜோரம் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த கூட்டாளியாகும். மூலிகையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை இரத்த நாளங்களில் நேரடியாக செயல்படுவதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன. கூடுதலாக, தாவரத்தில் ஒமேகா 3 உள்ளது, இது இருதய அமைப்பின் ஆரோக்கியத்திற்கான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க உதவுகிறது

இந்த மருத்துவ தாவரமானது மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் நரம்பியல் பிரச்சனைகளை தடுப்பதற்கும் பொறுப்பான ஆசுவாசப்படுத்தும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது

அதன் ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் டானிக் நடவடிக்கை காரணமாக, மார்ஜோரம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் சாத்தியமான தொற்றுகள் மற்றும் வீக்கங்களுக்கு எதிராக உடலையும் உயிரினத்தையும் பாதுகாக்கிறது. இந்த ஆலை ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் ஆகும், இது தசைப்பிடிப்புகளைப் போக்க உதவுகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது

இதுவும் ஒரு எம்மெனாகோக் மூலிகை, அதாவது, மாதவிடாய் சுழற்சியை சிறப்பாக ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது ஒழுங்குபடுத்தப்படாமல் போகலாம். ஹார்மோன் பிரச்சினைகள் அல்லது ஒவ்வொரு நிறுவனத்திற்கும் குறிப்பிட்ட பிற காரணங்களுக்காக.

மார்ஜோராவை எவ்வாறு பயன்படுத்திக் கொள்வது?

மூலிகையை உட்கொள்ளவும் அதன் பலன்களை அனுபவிக்கவும் பல வழிகள் உள்ளன. மிகவும் பிரபலமானது தேநீர், இது தாவரத்தின் பண்புகளை உறிஞ்சுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால், குடிப்பழக்கத்திற்கு கூடுதலாக, இனங்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• இறைச்சி சுவையூட்டல் மற்றும் கடல் உணவுகடல்;
• சாலடுகள்;
• சூப்கள்;
• குழம்புகள்;
• மூலிகை குளியல்;
• மற்றவை.

இப்போது செவ்வாழையின் குணாதிசயங்கள், நன்மைகள் மற்றும் அதன் பண்புகளை எவ்வாறு பயன்படுத்திக் கொள்வது என்பது பற்றி மேலும் அறிந்துள்ளீர்கள். கோபாசியில் தோட்டக்கலைக்கு தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் காணலாம்: தொட்டிகள், உபகரணங்கள், தாவரங்கள், விதைகள், உரம், தகவல்கள் மற்றும் பல. அடுத்த முறை சந்திப்போம்!