Маяран: адкрыйце для сябе карысць для здароўя

Вы чулі пра маяран ? Гэтая трава, якая з таго ж сямейства мяты, што і мацярдушка, з'яўляецца відам, які шырока выкарыстоўваецца ў кулінарыі, а таксама забяспечвае здароўе дзякуючы сваім лячэбным уласцівасцям. Далей даведайцеся больш аб гэтай салодкай і багатай пажыўнымі рэчывамі расліне.

Што такое маяран?

Маяран (Origanum majorana L.) паходзіць з Індыі, гэта шматгадовая травяністая расліна з простымі зялёнымі лістамі, салодкім густам, араматычным і з некалькімі пажыўнымі рэчывамі карысныя для здароўя. Сярод іх наяўнасць:

• амега 3;
• вітаміны;
• жалеза;
• кальцый;
• цынк;
• вітаміны А і С.
• паміж іншыя.

Характарыстыкі маярану

Яго лісце дробныя і маюць авальную форму. Як правіла, расліна вырастае ў сярэднім да 50 см у вышыню, з вельмі ўстойлівым сцяблом, шаравата-зялёным колерам, аксаміцістай тэкстурай і белымі кветкамі ў пучках.

Вырошчванне

Не падтрымлівае нізкія тэмпературы. Аддае перавагу цёплыя месцы з прамым сонечным святлом, вільготныя глебы, багатыя пажыўнымі рэчывамі і з добрым дрэнажам.

Размнажэнне

Насеннем або тронкамі.

Тэхнічны ліст – Маяран

Рагульная назва :Маяран

Навуковая назва : Origanum majorana L.

Клас: Magnoliopsida

Парадак: Lamiales

Сямейства : Lamiaceae

Род: Origanum

Від: O. majorana

Паходжанне : Індыя

Для чаго выкарыстоўваецца маяран?

Маяран валодае супрацьзапаленчым, антыаксідантным, спазмалітычным, адхарквальным дзеяннем, гаючая, стрававальная. Ён можа быць эфектыўны для некалькіх мэтаў, такіх як:

• дрэннае страваванне;
• боль у кішачніку або менструальны цыкл;
• страта апетыту;
• дапамога ў лячэнні людзей з трывогай;
• бессань;
• інфекцыйныя захворванні;
• вывіх цягліц, спазмы або боль;
• зубны боль;
• астма;
• сінусіт;
• высокае крывяны ціск;
• сярод іншага.

Якія перавагі маярану?

У грэцкай міфалогіі, Лічыцца, што гэтая трава была створана Афрадытай, багіняй кахання, як сімвал гаючых уласцівасцяў. У цяперашні час маяран набыў вядомасць не толькі як спецыі ў кулінарыі, але і таму, што гэта лекавая расліна, якое выкарыстоўваецца для лячэння некаторых захворванняў, такіх як:

Барацьба з заваламі

Тым, хто пакутуе ад завал, якія ў народзе называюць заваламі, дзеянне маярану дапамагае змагацца з уздуццем жывата, а таксама паляпшае працу кішачніка і прадухіляе назапашванне газаў.

Ён карысны для сістэмасардэчна-сасудзістая сістэма

Маяран з'яўляецца магутным саюзнікам для здароўя сэрца. Трава змяшчае антыаксіданты, якія дапамагаюць знізіць крывяны ціск, уздзейнічаючы непасрэдна на крывяносныя пасудзіны. Акрамя таго, у расліне ёсць амега-3, якая лічыцца адным з неабходных пажыўных рэчываў для здароўя сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Дапамагае паменшыць стрэс і трывогу

Гэта лекавая расліна таксама валодае расслабляльнымі ўласцівасцямі, адказвае за барацьбу са стрэсам, трывогай і нават прадухіленне неўралагічных праблем.

Умацоўвае імунітэт

Дзякуючы антысептычнаму і агульнаўмацавальнаму дзеяння, маяран дапамагае ўмацаваць імунітэт і абараніць арганізм і арганізм ад магчымых інфекцый і запаленняў. Варта адзначыць, што расліна таксама з'яўляецца спазмалітычным, што дапамагае зняць цягліцавыя спазмы.

Дапамагае ў рэгуляцыі менструальнага цыклу

Гэта таксама трава, якая спрыяе эмменагозе, гэта значыць спрыяе лепшай рэгуляцыі менструальнага цыклу, які можа парушыцца з-за гарманальныя праблемы або іншыя прычыны, характэрныя для кожнай арганізацыі.

Як выкарыстоўваць маяран?

Ёсць некалькі спосабаў спажываць траву і карыстацца яе перавагамі. Найбольш вядомы чай, які з'яўляецца адным з лепшых спосабаў паглынання ўласцівасцей расліны. Але, акрамя пітва, від можна ўжываць у:

• прыправах да мяса і морапрадуктахмора;
• салаты;
• супы;
• булёны;
• травяныя ванны;
• і інш.

Цяпер вы ведаеце больш аб характарыстыках, карысці і спосабах выкарыстання ўласцівасцей маярану. У Cobasi вы знойдзеце ўсё неабходнае для садоўніцтва: гаршкі, абсталяванне, расліны, насенне, угнаенні, інфармацыю і многае іншае. Да наступнай сустрэчы!