අන්තර්ගත වගුව
ඔබ marjoram ගැන අසා තිබේද? ඔෙරගනයෝ මෙන්ම මින්ට් පවුලටම අයත් වන මෙම ඔසු එහි ඖෂධීය ගුණය නිසා ආහාර පිසීමේදී මෙන්ම සෞඛ්‍යමය විසඳුම් ලබාදීමේදී බහුලව භාවිතා වන විශේෂයකි. මීලඟට, මිහිරි රසයක් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් මෙම ශාකය ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න.
මාජෝරම් යනු කුමක්ද?
ඉන්දියාවේ ආරම්භය, marjoram (Origanum majorana L.) යනු සරල කොළ පැහැති කොළ, පැණි රස, ඇරෝමැටික සහ කිහිපයක් සහිත බහු වාර්ෂික ශාකසාර ශාකයකි. සෞඛ්යයට ප්රයෝජනවත් පෝෂ්ය පදාර්ථ. ඒවා අතර:
- omega 3;
- විටමින්;
- යකඩ;
- කැල්සියම්;
- සින්ක්;
- විටමින් A සහ C.
- අතර අන් අය.
Marjoram හි ලක්ෂණ
එහි පත්‍ර කුඩා වන අතර ඕවලාකාර හැඩයක් ඇත. සාමාන්‍යයෙන්, ශාකය සාමාන්‍යයෙන් සෙන්ටිමීටර 50 ක් දක්වා උසකින් වැඩෙන අතර, ඉතා ප්‍රතිරෝධී කඳක්, අළු පැහැති කොළ පැහැයක්, වෙල්වට් වයනය සහ පොකුරු වල සුදු මල් ඇත.
Marjoram (Origanum majorana L.)වගා කිරීම
බලන්න: හරස් ඇස් ඇති බල්ලා ගැටලුවක්ද? හේතු සහ සැලකිල්ල දැන ගන්නඅඩු උෂ්ණත්වයට සහය නොදක්වයි. එය සෘජු හිරු එළිය නිරාවරණය වන, තෙතමනය සහිත පස්, පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් සහ හොඳ ජලාපවහනයකින් යුත් උණුසුම් ස්ථාන වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි.
ප්‍රචාරණය
බීජ හෝ දඩු කැබලි මගින්.
තාක්ෂණික පත්‍රය – Marjoram
පොදු නම :Marjoram
විද්‍යාත්මක නාමය : Origanum majorana L.
පන්තිය: Magnoliopsida
ඇණවුම: Lamiales
බලන්න: බල්ලන්ට කිරි බොන්න පුළුවන්ද? මේ සැකය තේරුම් ගන්නFamily : Lamiaceae
Genus: Origanum
විශේෂ: O. majorana
සම්භවය : ඉන්දියාව
මාජෝරම් භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?
Marjoram හි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, antispasmodic, expectorant ක්‍රියාවක් ඇත , සුව කිරීම, ජීර්ණය. එය අරමුණු කිහිපයක් සඳහා ඵලදායී විය හැක, එනම්:
- දුර්වල ජීර්ණය;
- බඩවැල් හෝ ඔසප් වේදනාව;
- ආහාර රුචිය නැතිවීම;
- කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා උපකාර කිරීම;
- නින්ද නොයාම;
- බෝවන රෝග;
- මාංශ පේශි විස්ථාපනය, කැක්කුම හෝ වේදනාව;
- දත් කැක්කුම;
- 8>ඇදුම;
- sinusitis;
- අධි රුධිර පීඩනය;
- අනෙකුත් අතර.
මාජෝරම් වල ප්‍රයෝජන මොනවාද?
Marjoram වෙනත් ප්රතිලාභ අතර ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ආහාර දිරවීමේ ගුණ ඇත.ග්‍රීක පුරාවෘත්තවල, මෙම ඔසු ආදරයේ දේවතාවිය වන ඇෆ්‍රොඩයිට් විසින් සුවපත් කිරීමේ දේපල සංකේතයක් ලෙස නිර්මාණය කරන ලද බව විශ්වාස කෙරේ. වර්තමානයේ, මාජෝරම් ආහාර පිසීමේදී කුළුබඩුවක් ලෙස ප්‍රමුඛත්වය ගෙන ඇත, නමුත් එය සමහර රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා කරන ඖෂධීය ශාකයක් වන බැවින්:
මලබද්ධයට එරෙහිව සටන් කරන්න
මලබද්ධය ලෙස ප්‍රචලිත මලබද්ධයෙන් පෙළෙන අයට, මාජරම් වල ක්‍රියාකාරිත්වය බඩ ඉදිමීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට මෙන්ම බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කර වායූන් සමුච්චය වීම වළක්වයි.
එය ශරීරයට හොඳයි. පද්ධතිහෘද වාහිනී
මාජෝරම් හෘද සෞඛ්ය සඳහා ප්‍රබල මිත්‍රයෙකි. ඔසු වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එය රුධිර නාල මත කෙලින්ම ක්‍රියා කිරීමෙන් රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. මීට අමතරව, ශාකයේ ඔමේගා 3 ඇත, එය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සෞඛ්‍යය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් එකක් ලෙස සැලකේ.
ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
මෙම ඖෂධීය ශාකය මානසික ආතතිය, කාංසාව සහ ස්නායු ආබාධවලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා වගකිව යුතු ලිහිල් ගුණ ද ඇත.
ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරයි
විෂබීජ නාශක සහ ටොනික් ක්‍රියාව හේතුවෙන් මාජෝරාම් ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ ශරීරය සහ ජීවියා ඇතිවිය හැකි ආසාදන හා දැවිල්ලෙන් ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ශාකය මාංශ පේශි කැක්කුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන antispasmodic ද බව සඳහන් කිරීම වටී.
ඔසප් චක්‍රය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ
මෙය එම්මෙනාගෝග් ඔසුවක් වේ, එනම්, එය ඔසප් චක්‍රය වඩා හොඳින් නියාමනය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, එය නිසා නියාමනය විය හැක. හෝමෝන ගැටළු හෝ එක් එක් සංවිධානයට විශේෂිත වූ වෙනත් හේතු.
මාජෝරම් වලින් ප්‍රයෝජන ගන්නේ කෙසේද?
ඔසු පරිභෝජනයට සහ එහි ප්රතිලාභ භුක්ති විඳීමට ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ. වඩාත් ප්‍රචලිත වන්නේ තේ වන අතර එය ශාකයේ ගුණාංග අවශෝෂණය කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රමයකි. එහෙත්, බීමට අමතරව, විශේෂය භාවිතා කළ හැකිය:
- මස් කුළුබඩුවක් සහ මුහුදු ආහාරමුහුදු;
- සලාද;
- සුප්;
- හොදි;
- ඖෂධ නාන;
- අනෙකුත් අතර.
දැන් ඔබ මාජෝරම් වල ලක්ෂණ, ප්රතිලාභ සහ ප්‍රයෝජන ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන වැඩි විස්තර දන්නවා. Cobasi හිදී ඔබට ගෙවතු වගාව සම්බන්ධයෙන් අත්‍යවශ්‍ය සියල්ල සොයාගත හැකිය: භාජන, උපකරණ, පැල, බීජ, පොහොර, තොරතුරු සහ තවත් බොහෝ දේ. ඊළඟ වතාවේ හමුවෙමු!
තව කියවන්න