Taula de continguts
Has sentit a parlar de marduix ? Aquesta herba, que és de la mateixa família de la menta, així com l'orenga, és una espècie molt utilitzada en cuina, a més d'aportar solucions sanitàries, per les seves propietats medicinals. A continuació, coneixeu més sobre aquesta planta de sabor dolç i rica en nutrients.
Què és el marduix?
Originat a l'Índia, el marduix (Origanum majorana L.) és una herba perenne de fulles verdes senzilles, de gust dolç, aromàtic i amb diversos nutrients. beneficiós per a la salut. Entre ells hi ha la presència de:
- omega 3;
- vitamines;
- ferro;
- calci;
- zinc;
- vitamines A i C.
- entre altres.
Característiques de la millora
Les seves fulles són petites i de forma ovalada. Generalment, la planta arriba als 50 cm d'alçada de mitjana, amb una tija molt resistent, color verd grisenc, textura vellutata i flors blanques als raïms.
Vegeu també: Flamingo: coneix-ho tot sobre aquest ocell rosa
Melleix (Origanum majorana L.)Conreu
No admet temperatures baixes. Prefereix llocs càlids, amb exposició directa a la llum solar, sòls humits, rics en nutrients i amb bon drenatge.
Propagació
Per llavors o esqueixos.
Fitxa tècnica – Marduix
Nom comú :Melloix
Nom científic : Origanum majorana L.
Classe: Magnoliopsida
Ordre: Lamiales
Vegeu també: Atenció post castració per a gossos i gatsFamília : Lamiaceae
Gènere: Origanum
Espècie: O. majorana
Origen : Índia
Per a què s'utilitza el marduix?
El marduix té acció antiinflamatòria, antioxidant, antiespasmòdica i expectorant, curativa, digestiva. Pot ser eficaç per a diversos propòsits, com ara:
- mala digestió;
- dolor intestinal o menstrual;
- pèrdua de gana;
- ajudar amb el tractament de persones amb ansietat;
- insomni;
- malalties infeccioses;
- luxació muscular, espasmes o dolor;
- mal de queixal;
- 8>asma;
- sinusitis;
- tensió arterial alta;
- entre d'altres.
Quins són els beneficis de la marduix?
La millora té propietats antiinflamatòries, antioxidants, digestives, entre altres beneficis.En la mitologia grega, Es creia que aquesta herba va ser creada per Afrodita, la deessa de l'amor, com a símbol de propietat curativa. Actualment, la marduix ha guanyat protagonisme tant com a espècia a la cuina, sinó perquè és una planta medicinal que s'utilitza en el tractament d'algunes malalties, com ara:
Combatre el restrenyiment
Per a aquells que pateixen restrenyiment, conegut popularment com a restrenyiment, l'acció de la marduix ajuda a combatre la inflor estomacal, així com millora la funció intestinal i prevé l'acumulació de gasos.
És bo per al sistemacardiovascular
La millora és un poderós aliat per a la salut del cor. L'herba conté antioxidants que ajuden a reduir la pressió arterial actuant directament sobre els vasos sanguinis. A més, la planta té omega 3, considerat un dels nutrients essencials per a la salut del sistema cardiovascular.
Ajuda a reduir l'estrès i l'ansietat
Aquesta planta medicinal també té propietats relaxants, encarregades de combatre l'estrès, l'ansietat i fins i tot prevenir problemes neurològics.
Enforteix la immunitat
A causa de la seva acció antisèptica i tònica, la marduix ajuda a reforçar la immunitat i a protegir el cos i l'organisme de possibles infeccions i inflamacions. Val la pena esmentar que la planta també és antiespasmòdica, que ajuda a alleujar els espasmes musculars.
Ajuda a la regulació del cicle menstrual
Aquesta també és una herba emmenagoga, és a dir, afavoreix una millor regulació del cicle menstrual, que es pot desregular a causa a problemes hormonals o altres motius específics de cada organització.
Com aprofitar el marduix?
Hi ha diverses maneres de consumir l'herba i gaudir dels seus beneficis. El més conegut és el te, que és una de les millors maneres d'absorbir les propietats de la planta. Però, a més de beure, l'espècie es pot utilitzar en:
- condiments de carn i mariscmar;
- amanides;
- sopes;
- brous;
- bany d'herbes;
- entre d'altres.
Ara en saps més sobre les característiques, els beneficis i com aprofitar les propietats de la marduix. A Cobasi hi trobaràs tot el que és imprescindible de la jardineria: tests, material, plantes, llavors, adob, informació i molt més. Ens veiem la propera!
Llegeix més