မာတိကာ
မာဂျိုရမ် အကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။ တူညီသော mint မိသားစုမှဖြစ်ပြီး oregano သည် ဟင်းချက်ရာတွင် အသုံးများသောမျိုးစိတ်ဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ထို့နောက် ချိုမြသောအရသာရှိပြီး အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသော ဤအပင်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။
မာဂျရမ်ဆိုတာ ဘာလဲ?
မာဂျရမ် (Origanum majorana L.) သည် အိန္ဒိယတွင် ပေါက်ဖွားလာကာ ရိုးရှင်းသော အရွက်စိမ်းများ၊ အရသာရှိပြီး မွှေးပျံ့သော အမွှေးအကြိုင်များစွာရှိသော နှစ်ရှည်ပင် အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသော အာဟာရဓာတ်များ။ ၎င်းတို့ထဲတွင်-
- အိုမီဂါ 3 ပါဝင်မှုများသည်။
- ဗီတာမင်၊
- သံ၊
- ကယ်လ်စီယမ်၊
- ဇင့်၊
- ဗီတာမင် A နှင့် C.
- အကြား အခြားသူများ။
Marjoram ၏လက္ခဏာများ
၎င်း၏အရွက်များသည် သေးငယ်ပြီး ဘဲဥပုံသဏ္ဍာန်ရှိသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် အပင်သည် အလွန်ခံနိုင်ရည်ရှိသော ပင်စည်၊ မီးခိုးရောင် အစိမ်းရင့်ရောင်၊ ကတ္တီပါ အပွင့်များနှင့် စည်းထားသော အဖြူရောင်အပွင့်များဖြင့် ပျမ်းမျှအားဖြင့် အမြင့် 50 စင်တီမီတာအထိ ပေါက်သည်။
Marjoram (Origanum majorana L.)စိုက်ပျိုးခြင်း
နိမ့်သောအပူချိန်ကို မပံ့ပိုးပါ။ နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှု၊ စိုစွတ်သောမြေဆီလွှာများ၊ အာဟာရများကြွယ်ဝပြီး ရေနုတ်မြောင်းကောင်းမွန်သော ပူနွေးသောနေရာများကို နှစ်သက်သည်။
အစေ့ထုတ်ခြင်း
အစေ့များ သို့မဟုတ် ဖြတ်တောက်ခြင်းဖြင့် မျိုးစေ့ချခြင်း
Technical Sheet – Marjoram
ဘုံအမည် :Marjoram
သိပ္ပံအမည် : Origanum majorana L.
အတန်း- Magnoliopsida
ကြည့်ပါ။: ကြောင်အစားအစာ- ပြီးပြည့်စုံသော ကြောင်မီနူးမှာယူမှု- Lamiales
မိသားစု - Lamiaceae
မျိုးစိတ်- Origanum
မျိုးစိတ်- O. majorana
ဇာစ်မြစ် - India
မာဂျရမ်ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုတာလဲ။
မာဂျိုရမ်တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ ဆီးကျုံ့သွားခြင်း၊ အနာကျက်ခြင်း၊ အစာခြေခြင်း။ ဥပမာ-
- အစာခြေမကောင်းခြင်း၊
- အူလမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲခြင်း၊
- အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၊
- အစရှိသော ရည်ရွယ်ချက်များစွာအတွက် ထိရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ စိုးရိမ်သောကရှိသူများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်;
- အိပ်မပျော်ခြင်း၊
- ကူးစက်ရောဂါများ;
- ကြွက်သားများလွဲမှားခြင်း၊ ကြွက်သားကျုံ့သွားခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း၊
- သွားနာ၊
- ပန်းနာ၊
- ထိပ်ကပ်နာ၊
- သွေးတိုး၊
- အခြားသူများအကြား။
မာဂျရမ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။
မာဂျရမ်သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ အစာခြေဖျက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် အခြားအကျိုးကျေးဇူးများ ပါဝင်သည်။ဂရိဒဏ္ဍာရီတွင်၊ ဤဆေးပင်ကို ကုသခြင်း၏သင်္ကေတအဖြစ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနတ်ဘုရား Aphrodite မှ ဖန်တီးခဲ့သည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ လက်ရှိတွင်၊ မာဂျရမ်သည် ဟင်းချက်ရာတွင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ် ထင်ရှားသော်လည်း၊ အချို့သောရောဂါများကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်သောကြောင့်၊
ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပါ
၊ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ခံစားရသူများအတွက် ဝမ်းချုပ်ခြင်းဟု လူသိများသော မာဂျရမ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်သည် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့်အပြင် အူလမ်းကြောင်း၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဓာတ်ငွေ့များစုပုံခြင်းကို တားဆီးပေးပါသည်။
၎င်းအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ စနစ်နှလုံးသွေးကြော
Marjoram သည် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အားကောင်းသော မဟာမိတ်ဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွင် သွေးကြောများကို တိုက်ရိုက်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးသည့် antioxidants များ ပါဝင်သည်။ ထို့အပြင် အပင်တွင် နှလုံးသွေးကြောစနစ် ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရသော အိုမီဂါ 3 လည်း ပါဝင်သည်။
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို လျှော့ချပေးသည်
ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာပြဿနာများကိုပင် တားဆီးပေးသည့် ပြေလျော့စေသော ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်။
ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အားကောင်းစေသည်
၎င်း၏ ပိုးသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေး လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့်၊ မာဂျရမ်သည် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို အားကောင်းစေပြီး ဖြစ်နိုင်သော ကူးစက်ပိုးများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုများမှ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဇီဝရုပ်များကို ကာကွယ်ပေးသည်။ အပင်သည် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကို သက်သာရာရစေသည့် antispasmodic လည်းဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထိုက်သည်။
ရာသီစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိရာတွင် ကူညီပေးသည်
၎င်းသည် ရာသီစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိပေးသည့် ဆေးတစ်မျိုးလည်းဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ရာသီစက်ဝန်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ထိန်းညှိပေးသည်၊ ဟော်မုန်းဆိုင်ရာပြဿနာများ သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုစီအတွက် သီးခြားအကြောင်းရင်းများ။
ကြည့်ပါ။: အပွင့်များ၊ အရွက်များ၊ ရွှံ့ရည်များဖြင့် အပင်များကို မြေသြဇာကျွေးနည်းမာဂျရမ်၏ အကျိုးကျေးဇူးကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို စားသုံးရန်နှင့် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ အပင်၏ဂုဏ်သတ္တိများကို စုပ်ယူရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည့် လက်ဖက်ခြောက်ကို လူသိများသည်။ သို့သော် သောက်သုံးခြင်းအပြင်၊
- အသား ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ပင်လယ်စာများတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ပင်လယ်;
- သုပ်;
- ဟင်းချို;
- ဟင်းရည်၊
- ဆေးဖက်ဝင်အပင်ရေချိုး;
- အခြားသူများ။
ယခုအခါတွင် မာဂျရမ်၏ ဂုဏ်သတ္တိများ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အားသာချက်များကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို သင်ပိုမိုသိရှိလာပါပြီ။ Cobasi တွင် အိုးများ၊ စက်ကိရိယာများ၊ အပင်များ၊ မျိုးစေ့များ၊ ဓာတ်မြေသြဇာ၊ အချက်အလက်များနှင့် အခြားအရာများစွာကို ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာအားလုံးကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။ နောက်တစ်ကြိမ်တွေ့မယ်။
ဆက်ဖတ်ပါ။