Teepflanzen: Finden Sie heraus, welche am besten für Sie geeignet ist

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Teepflanzen, oft auch Teekräuter genannt, sind für ihre therapeutischen und medizinischen Eigenschaften bekannt und werden seit vielen Jahrhunderten von der Menschheit in Form von Aufgüssen konsumiert, d. h. in Form von Wasser, das mit den Samen, Blättern oder Früchten verschiedener Pflanzen erhitzt wird.

Teepflanzen können sowohl auf diese Weise als auch in Form von Salben, Sirupen, Bädern und Umschlägen verwendet werden. Viele, wie die Kamille, sind für ihre Wirkung so bekannt, dass sie sogar in anderen Produkten wie Shampoos und Hautpflegemitteln eingesetzt werden.

In diesem Artikel werden wir über einige Teepflanzen sprechen, die gängigsten erwähnen und Tipps zur Zubereitung und Pflege geben.

Teepflanzen: die bekanntesten und ihre Vorteile

Wie Sie sich vorstellen können, gibt es unendlich viele Teepflanzen, deren Wirkungen sehr unterschiedlich sind, aber die bekanntesten und beliebtesten in unserem Land sind zweifellos die beruhigenden, die magenschützenden, die verdauungsfördernden und die den Stoffwechsel allgemein verbessernden.

In die Kategorie der beruhigenden Pflanzentees fallen folgende Sorten:

Kamille;
Zitronenmelisse;
Melissa;
Zitronengras;
Baldrian;
Passionsfrucht;
Rosmarin.

Im Allgemeinen wird er nur mit kochendem Wasser und getrockneten Blättern zubereitet, aber Sie können die Kräuter für die Zubereitung von Tee auch in fertigen Beuteln kaufen. Bei Beruhigungstees ist es am besten, sie am Ende des Tages, kurz vor dem Schlafengehen, zu trinken, um ihre entspannenden Eigenschaften noch mehr zu genießen.

Arten von Tee aus Verdauungspflanzen

Pflanzen mit verdauungsfördernden Eigenschaften sind in der Regel die erste Wahl für Menschen, die gerne direkt nach dem Essen Tee trinken.

Neben den für ihre antiemetische Wirkung bekannten Mitteln, die also der Reisekrankheit vorbeugen oder sie bekämpfen, können viele von ihnen den Magen beruhigen und eine ruhigere Verdauung fördern.

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Fenchel;
Schachtelhalm;
weißer Tee;
Münze;
Münze;
Hibiskus;
Zitronenmelisse.

Teepflanzen für langsamen Stoffwechsel

Einige Pflanzen sind besonders für Menschen geeignet, die einen langsamen Stoffwechsel haben oder sich in einer solchen Phase befinden. Die bekanntesten sind:

Aloe vera;
ingwer;
Kreuzkümmel;
Senf;
Zimt;
Grüner Tee.

Pflege von Pflanzen für die Teezubereitung

Teepflanzen sind wunderbar und ihre medizinischen und therapeutischen Eigenschaften können sehr nützlich sein, aber man muss darauf achten, dass man sie nicht übermäßig konsumiert.

Bei Menschen mit chronischen Krankheiten, Gesundheitsstörungen und auch bei Schwangeren ist es unerlässlich, dass ein Arzt den Konsum von Tees empfiehlt und berät.

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Auf diese Weise vermeiden Sie die Verschlimmerung einiger bereits bekannter Probleme oder die Entstehung neuer Probleme durch den Verzehr von Kräutern, die für Sie ungeeignet sind.

Wenn Sie Haustiere zu Hause haben und Samen für den Anbau eigener Teepflanzen auswählen möchten, sollten Sie sich bei Ihrem Tierarzt erkundigen, ob die von Ihnen ausgewählten Arten nicht giftig sind oder ein Vergiftungsrisiko für sie darstellen.

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William Santos

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