Шай өсімдіктері: қайсысы сізге қолайлы екенін табыңыз

Шай өсімдіктері, көбінесе шай қайнату үшін шөптер деп те аталады, олардың емдік және емдік қасиеттерімен танылған және көптеген ғасырлар бойы адамзат тұнба түрінде, яғни қыздырылған су түрінде тұтынылған. әр түрлі өсімдіктердің тұқымдарымен, жапырақтарымен немесе жемістерімен.

Шай жасауға арналған өсімдіктерді осылайша да, майлар, сироптар, ванналар және ұнтақтар түрінде де қолдануға болады. Түймедақ сияқты көпшілігінің кеңінен танымал әсері бар, олар тіпті сусабындар мен теріні ылғалдандырғыштар сияқты басқа өнімдерді тудырады.

Бұл мақалада біз кейбір шай өсімдіктері туралы көбірек сөйлесетін боламыз. ең көп таралғандары және дайындау және күту бойынша кеңестер береді.

Шай өсімдіктері: ең танымал және олардың пайдасы

Сіз ойлағандай, бар. шайға арналған өсімдіктердің шексіздігі. Олардың әсерлері өте алуан түрлі, бірақ біздің елде ең танымал және ең танымалы тыныштандыратын, асқазанды қорғайтын және жақсы ас қорытуға көмектесетін және жалпы метаболизмді жақсартуға уәде беретіні сөзсіз.

Санат бойынша. тыныштандыратын өсімдік шайының түрлері бар:

• түймедақ;
• лимон бальзамы;
• мелисса;
• шөп лимоны;
• валериан;
• құмарлық жеміс;
• розмарин.

Жалпы, дайындық тек қайнаған сумен және құрғақ жапырақтармен жасалады, бірақ сіз жасай аласыз.тұтынуға дайын пакеттерге бөлінген шай жасау үшін шөптерді сатып алыңыз. Тыныштандыратын шайлар болса, оларды күннің соңында, ұйықтар алдында ішкен дұрыс, олардың босаңсыту қасиеттерін одан да көбірек пайдаланады.

Асқорытатын өсімдік шай түрлері

Ас қорыту қасиеттері бар өсімдіктерді әдетте тамақтан кейін бірден шай ішкенді ұнататын адамдар таңдайды.

Құсуға қарсы әсерімен белгілі өсімдіктерден басқа, яғни жүрек айнуын болдырмайды немесе оны жеңуге көмектеседі. көбісі асқазанды тыныштандырып, ас қорытуды жеңілдетеді. Олар:

• аскөк;
• жылқы құйрығы;
• ақ шай;
• жалбыз;
• жалбыз;
• гибискус;
• лимон бальзамы.

Зат алмасудың баяулауына арналған шай өсімдіктері

Кейбір өсімдіктер әсіресе баяу жүретіндерге арналған. метаболизм, немесе осындай кезеңнен өтеді. Ең танымалдары:

• алоэ вера;
• имбирь;
• зире;
• қыша;
• даршын;
• жасыл шай.

Шай өсімдіктеріне күтім жасау

Шай өсімдіктері керемет және олардың емдік және емдік қасиеттері шынымен пайдалы болуы мүмкін. , бірақ шамадан тыс тұтынудан сақ болу керек.

Созылмалы аурулары бар, денсаулығы бұзылған адамдар, сондай-ақ жүкті әйелдер үшін бұл өте маңызды.дәрігер шай ішу бойынша кеңес береді және нұсқаулар береді.

Осылайша сіз өзіңізге жарамсыз кейбір шөптерді тұтынуға байланысты бұрыннан белгілі проблемаларды шиеленістіруден немесе жаңасын тудырудан аулақ боласыз.

Үйде үй жануарлары болса және жеке шай өсімдіктерін өсіру үшін тұқым таңдауды ойласаңыз, сіз таңдаған түрдің улы емес екенін немесе олар үшін улану қаупі бар-жоғын білу үшін ветеринарыңызбен сөйлесіңіз.

Блогымызда сіз үшін таңдаған басқа мақалалармен оқуды жалғастырыңыз. Мынаны қараңыз:

• Фиттония: әдемі, жан-жақты және ерекше стилі бар
• Адам қабырғасы?! Зауыт туралы көбірек біліңіз!
• Руэ туралы бәрі: шығу тегінен мистицизмге дейін
• Жалбызды қалай отырғызу керек: осы жерден біліңіз