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お茶を作るためのハーブとも呼ばれる茶樹は、治療や薬効が認められているもので、何世紀にもわたって、さまざまな植物の種子、葉、果実を水で温めた煎じ薬の形で人類に飲まれてきた。
カモミールのように、その効能が広く知られているものは、シャンプーや保湿剤などにも使われている。
この記事では、お茶のためのいくつかの植物について、最も一般的なものを挙げ、準備とケアのヒントをより詳しくお話します。
お茶に適した植物：よく知られている植物とその効能
ご想像の通り、お茶に使われる植物は無限にあり、その効能は実にさまざまだが、間違いなく我が国で最もよく知られ人気があるのは、鎮静作用のあるもの、胃を保護し消化を促進するもの、一般的に新陳代謝の向上を約束するものである。
鎮静効果のある植物茶のカテゴリーには、次のようなものがある：
関連項目: 犬や猫にとって、1kgの飼料はどのくらい日持ちしますか？- カモミール
- レモンバーム；
- メリッサ
- レモングラス
- バレリアン
- パッションフルーツ；
- ローズマリー
一般的には、熱湯と乾燥させた葉だけで作られるが、ティーバッグに入ったハーブを購入すれば、すぐに飲むことができる。 心を落ち着かせるお茶の場合、リラックス効果をより楽しむために、1日の終わり、就寝直前に飲むのがベストだ。
植物茶の種類
消化促進作用のある植物は通常、食後すぐにお茶を飲むのが好きな人に選ばれる。
制吐作用、つまり乗り物酔いを防いだり、乗り物酔いに効くことで知られるものに加え、胃を落ち着かせ、消化を穏やかにするものも多い。 以下のようなものがある。
- フェンネル
- スギナ
- 白茶；
- ミント
- ミント
- ハイビスカス
- レモンバーム。
代謝の低下に効くお茶
代謝の悪い人、あるいはそのような時期にある人に特に適している植物がある。 よく知られているのは、以下のようなものだ：
- アロエベラ
- ジンジャー
- クミン；
- マスタード
- シナモン
- 緑茶。
お茶を入れる植物の手入れ
お茶にする植物はすばらしく、その薬効や治療効果は実に有益だが、過剰摂取にならないように注意しなければならない。
慢性疾患や健康障害のある人、妊娠中の女性の場合は、医師がお茶の摂取を勧め、助言することが不可欠である。
関連項目: 犬が眠るための鎮静剤：もっと知る！こうすることで、すでに知られている問題を悪化させたり、新たな問題を引き起こしたりすることを避けることができる。
ペットがいる家庭で、お茶の苗を育てるために種を選ぼうと思っている場合は、選んだ種に毒性がないか、ペットが中毒を起こす危険性がないか、獣医に相談してください。
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