Nebatên Çayê: Bibînin ka kîjan ji we re çêtirîn e

Riwekên çayê, ku bi gelemperî ji bo çêkirina çayê jî jê re giyayê tê gotin, ew in ku bi taybetmendiyên xwe yên dermanî û dermanî têne nas kirin, û ku bi sedsalan e ku ji hêla mirovahiyê ve di forma înfuzyonê, ango ava germkirî de têne vexwarin. bi tov, pel yan jî fêkiyên riwekên curbecur re.

Giyayên ku çayê çêdikin hem bi vî rengî û hem jî bi melhem, şerbet, hemam û qeşmeran dikarin bên bikaranîn. Gelek, wek şamomil, xwedan bandorek pir berfireh e ku ew hilberên din jî çêdike, wek şampo û nermkerên çerm.

Di vê gotarê de em ê bêtir li ser hin nebatên çayê biaxivin, ku behsa yên herî berbelav û li ser amadekarî û lênêrînê şîretan bidin.

Nebatên çayê: yên herî baş têne zanîn û feydeyên wan hene

Wek ku hûn jî xeyal dikin, heye. bêdawî ya nebatan ji bo çayê. Bandorên wan pir cûrbecûr in, lê bêguman yên herî baş di welatê me de têne nasîn û populer ên aramker in, yên ku mîdeyê diparêzin û dibin alîkar ku xwarina baş çêbibe û yên ku soz didin ku metabolîzma bi gelemperî baştir bikin.

Di kategoriyê de ji cureyên çaya nebatên hênikker ev in:

• chamomile;
• lemon balm;
• melissa;
• leimona giya;
• valerian;
• fêkiyê passion;
• rosemary.

Bi gelemperî, amadekirin tenê bi ava kelandî û pelên hişk tê çêkirin, lê hûn dikaringiyayan bikirin da ku çaya ku di kîsikên ji bo vexwarinê de hatine veqetandin çêbikin. Di mijara çayên aram de, çêtir e ku meriv di dawiya rojê de, hema berî razanê vexwe, da ku hê bêtir ji taybetmendiyên wan ên rehetkirinê sûd werbigirin.

Cûreyên çaya nebatên digestive

Nebatên xwedan taybetmendiyên digestive bi gelemperî ji hêla kesên ku hez dikin çayê yekser piştî xwarinê vexwin têne hilbijartin.

Ji bilî wan nebatên ku bi bandorên xwe yên dijêmetîk têne zanîn, ango ew pêşî li gêjbûnê digirin an alîkariya wan dikin. pir kes dikarin zikê xweş bikin û mêzîna xweştir pêşve bibin. Ew ev in:

• finnel;
• hesp;
• çaya spî;
• mint;
• mint;
• hibiscus;
• melimûna leymûnê.

Çiyayên ji bo metabolîzma hêdî

Hinek nebat bi taybetî ji bo kesên ku hêdî hêdî têne destnîşan kirin. metabolîzmê, an jî di qonaxek bi vî rengî de derbas dibe. Ya herî baş tê zanîn ev in:

• aloe vera;
• zencîr;
• cumin;
• xerdel;
• darçîn;
• çaya kesk.

Lênihêrîna nebatên çayê

Rewşên çayê ecêb in û taybetmendiyên wan ên dermanî û dermankirinê bi rastî dikarin sûdmend bin. , lê divê bal bête kişandin ku zêde neyê vexwarin.

Li ser kesên bi nexweşiyên kronîk, nexweşiyên tenduristiyê û her weha jinên ducanî de, pêdivî ye kubijîjk li ser vexwarina çayan pêşniyar û rêberiyê dide.

Bi vî awayî hûn ji ber vexwarina hin giyayên ku ji we re ne guncaw in, ji aloztirkirina hin pirsgirêkên ku berê hatine zanîn an jî afirandina yên nû dûr dikevin.

Heger li malê heywanên we hebin û hûn difikirin ku hin tovan hilbijêrin da ku çaya xwe mezin bikin, bi beytarê xwe re bipeyivin da ku hûn fêr bibin ka celebên ku we hilbijartiye ne jehrîn in an ji bo wan xetereya jehrê çêdikin.

Xwendina xwe bi gotarên din ên ku me li ser bloga xwe ji bo we hilbijartiye bidomînin. Binêrin:

• Fitônia: bedew, pirreng û bi şêwazek bêhempa
• Adam rib?! Di derbarê nebatê de bêtir fêr bibin!
• Hemû li ser rue: ji eslê xwe heya mîstîsîzmê
• Çawa meriv nenê diçîne: li vir fêr bibin