چائے کے پودے: معلوم کریں کہ آپ کے لیے کون سا بہترین ہے۔

چائے کے پودے، جنہیں اکثر چائے بنانے کے لیے جڑی بوٹیاں بھی کہا جاتا ہے، وہ ہیں جو اپنی علاج اور دواؤں کی خصوصیات کی وجہ سے پہچانے جاتے ہیں، اور جنہیں کئی صدیوں سے بنی نوع انسان ایک انفیوژن کی شکل میں کھاتا رہا ہے، یعنی پانی کو گرم کیا جاتا ہے۔ مختلف پودوں کے بیجوں، پتوں یا پھلوں کے ساتھ۔

چائے بنانے والے پودوں کو اس طرح اور مرہم، شربت، حمام اور پولٹیس کی شکل میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ بہت سے، جیسے کیمومائل، کا اتنا وسیع پیمانے پر تسلیم شدہ اثر ہوتا ہے کہ وہ شیمپو اور جلد کی موئسچرائزر جیسی دیگر مصنوعات کو بھی جنم دیتے ہیں۔

اس مضمون میں ہم چائے کے کچھ پودوں کے بارے میں مزید بات کرنے جا رہے ہیں، جن کا ذکر سب سے زیادہ عام ہیں اور تیاری اور دیکھ بھال کے بارے میں تجاویز دیتے ہیں۔

چائے کے پودے: جو سب سے زیادہ مشہور ہیں اور ان کے فوائد

جیسا کہ آپ تصور کر سکتے ہیں، وہاں ہے چائے کے لیے پودوں کی لاتعداد ان کے اثرات بہت متنوع ہیں، لیکن بلاشبہ ہمارے ملک میں سب سے زیادہ مشہور اور مقبول ہیں پرسکون، وہ جو معدے کی حفاظت کرتے ہیں اور اچھے ہاضمے کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں اور وہ جو عام طور پر میٹابولزم کو بہتر بنانے کا وعدہ کرتے ہیں۔

کیٹیگری میں پرسکون پودوں کی چائے کی اقسام، یہ ہیں:

• کیمومائل؛
• لیموں کا بام؛
• میلیسا؛
• گھاس کا لیموں؛
• ویلیرین؛
• جوش پھل؛
• روزیری۔

عام طور پر، تیاری صرف ابلتے ہوئے پانی اور خشک پتوں سے کی جاتی ہے، لیکن آپ کر سکتے ہیںاستعمال کے لیے تیار تھیلوں میں الگ چائے بنانے کے لیے جڑی بوٹیاں خریدیں۔ پرسکون چائے کی صورت میں، بہتر ہے کہ انہیں دن کے اختتام پر، سونے سے پہلے پی لیا جائے، تاکہ ان کی آرام دہ خصوصیات سے مزید لطف اندوز ہو سکیں۔

ہضم کرنے والی چائے کی اقسام

ہضمی خصوصیات کے حامل پودوں کا انتخاب عام طور پر وہ لوگ کرتے ہیں جو کھانے کے فوراً بعد چائے پینا پسند کرتے ہیں۔

ان کے علاوہ جو ان کے antiemetic اثرات کے لیے مشہور ہیں، یعنی وہ متلی کو روکنے یا ان سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں، بہت سے پیٹ کو سکون بخش سکتے ہیں اور ہموار عمل انہضام کو فروغ دے سکتے ہیں۔ وہ ہیں:

• سونف؛
• گھوڑے کی ٹیل؛
• سفید چائے؛
• پودینہ؛
• پودینہ؛
• ہبِسکس؛
• لیموں کا بام۔

سست میٹابولزم کے لیے چائے کے پودے

کچھ پودے خاص طور پر ان کے لیے اشارہ کیے جاتے ہیں جن کی رفتار سست ہے۔ میٹابولزم، یا اس طرح کے مرحلے سے گزر رہا ہے. سب سے زیادہ مشہور ہیں:

• ایلو ویرا؛
• ادرک؛
• زیرہ؛
• سرسوں؛
• دار چینی؛
• سبز چائے۔

چائے کے پودوں کی دیکھ بھال

چائے کے پودے حیرت انگیز ہیں اور ان کی دواؤں اور علاج کی خصوصیات واقعی فائدہ مند ہوسکتی ہیں۔ لیکن اس بات کا خیال رکھنا چاہیے کہ ضرورت سے زیادہ استعمال نہ کریں۔

دائمی امراض، صحت کی خرابی اور حاملہ خواتین کے معاملے میں، یہ ضروری ہے کہڈاکٹر چائے کے استعمال کی سفارش اور رہنمائی کرتا ہے۔

اس طرح آپ کچھ جڑی بوٹیوں کے استعمال کی وجہ سے جو آپ کے لیے نا مناسب ہیں۔

اگر آپ کے گھر میں پالتو جانور ہیں اور آپ اپنے چائے کے پودے اگانے کے لیے کچھ بیجوں کا انتخاب کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں، تو اپنے جانوروں کے ڈاکٹر سے بات کریں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا آپ کی منتخب کردہ نسل زہریلی نہیں ہے یا ان کے لیے زہر کا خطرہ ہے۔

اپنا پڑھنا جاری رکھیں دوسرے مضامین کے ساتھ جو ہم نے اپنے بلاگ پر آپ کے لیے منتخب کیے ہیں۔ اسے چیک کریں:

• Fitônia: خوبصورت، ورسٹائل اور منفرد انداز کے ساتھ
• Adam rib?! پودے کے بارے میں مزید جانیں!
• ریو کے بارے میں: اصل سے تصوف تک
• پودینہ لگانے کا طریقہ: یہاں جانیں