Satura rādītājs
Tējas augi, ko bieži dēvē arī par tējas zālēm, ir tējas augi, kuru ārstnieciskās un ārstnieciskās īpašības ir atzītas un kurus cilvēce daudzus gadsimtus ir lietojusi uzlējuma veidā, t. i., ūdeni, kas uzsildīts ar dažādu augu sēklām, lapām vai augļiem.
Tējas augus var izmantot gan šādā veidā, gan ziedu, sīrupu, vannu un uzlējumu veidā. Daudzu augu, piemēram, kumelīšu, iedarbība ir tik plaši pazīstama, ka tie tiek izmantoti pat citos produktos, piemēram, šampūnos un ādas mitrinātājos.
Šajā rakstā mēs vairāk pastāstīsim par dažiem tējas augiem, minēsim visbiežāk sastopamos un sniegsim padomus par to sagatavošanu un kopšanu.
Augi tējai: kuri ir vispazīstamākie un to priekšrocības
Kā jūs varat iedomāties, tējai ir bezgalīgi daudz augu. To iedarbība ir ļoti dažāda, bet, bez šaubām, mūsu valstī vispazīstamākie un populārākie ir nomierinošie, tie, kas aizsargā kuņģi un palīdz veicināt labu gremošanu, un tie, kas sola uzlabot vielmaiņu kopumā.
Nomierinošu augu tējas veidu kategorijā ir:
- kumelītes;
- citronu balzams;
- melisa;
- citronzāle;
- valerīns;
- pasifloru augļi;
- rozmarīns.
Parasti to pagatavo tikai no verdoša ūdens un kaltētām lapām, bet tējas pagatavošanai paredzētos garšaugus var iegādāties lietošanai gatavos maisiņos. Nomierinošās tējas vislabāk dzert dienas beigās, tieši pirms gulētiešanas, lai vēl vairāk izbaudītu to relaksējošās īpašības.
Skatīt arī: Klauna zivs: uzzini visu par NemoGremošanas augu tējas veidi
Augus ar gremošanas īpašībām parasti izvēlas cilvēki, kuriem patīk dzert tēju uzreiz pēc ēšanas.
Papildus tiem, kas pazīstami ar savu pretvemšanas iedarbību, citiem vārdiem sakot, kas novērš vai palīdz cīnīties pret sliktu dūšu, daudzi no tiem var nomierināt kuņģi un veicināt mierīgāku gremošanu. Tie ir šādi.
- fenhelis;
- mārrutku;
- baltā tēja;
- piparmētra;
- piparmētra;
- hibiskus;
- citronu balzams.
Tējas augi lēnajai vielmaiņai
Daži augi ir īpaši piemēroti tiem, kam ir lēna vielmaiņa vai kas pārdzīvo šādu fāzi. Vispazīstamākie no tiem ir:
Skatīt arī: Alumīnija sulfāts peldbaseiniem: viss, kas jums jāzina- alveju;
- ingveru;
- ķimenes;
- sinepes;
- kanēlis;
- zaļā tēja.
Augu kopšana tējas pagatavošanai
Augi tējai ir brīnišķīgi, un to ārstnieciskās un terapeitiskās īpašības var būt patiešām labvēlīgas, taču jāuzmanās, lai to lietošana nebūtu pārmērīga.
Cilvēkiem ar hroniskām slimībām, veselības traucējumiem un grūtniecēm ir svarīgi, lai ārsts ieteiktu un konsultētu par tēju lietošanu.
Šādā veidā jūs izvairīsieties no jau zināmu problēmu saasināšanās vai jaunu problēmu rašanās, lietojot jums nepiemērotus garšaugus.
Ja mājās ir mājdzīvnieki un plānojat izvēlēties sēklas, lai audzētu savus tējas augus, konsultējieties ar savu veterinārārstu, lai noskaidrotu, vai izvēlētās sugas nav toksiskas vai nerada risku viņiem saindēties.
Turpiniet lasīt citus rakstus, ko esam atlasījuši mūsu blogā, un apskatiet tos:
- Fitonia: skaista, daudzpusīga un unikāli stilīga
- Ādama riba?! Uzziniet vairāk par augu!
- Viss par rūti: no tās pirmsākumiem līdz misticismam
- Kā audzēt piparmētru: uzziniet šeit
