Piante da tè: scoprite qual è la migliore per voi

Le piante da tè, spesso chiamate anche erbe per fare il tè, sono quelle riconosciute per le loro proprietà terapeutiche e medicinali, e che per molti secoli sono state consumate dall'umanità sotto forma di infuso, cioè acqua riscaldata con i semi, le foglie o i frutti di varie piante.

Le piante del tè possono essere utilizzate sia in questo modo che come unguenti, sciroppi, bagni e cataplasmi. Molte, come la camomilla, sono talmente riconosciute per il loro effetto che vengono utilizzate anche in altri prodotti come shampoo e creme idratanti per la pelle.

In questo articolo parleremo di alcune piante da tè, citeremo le più comuni e daremo consigli sulla preparazione e la cura.

Piante per il tè: quali sono le più conosciute e i loro benefici

Come si può immaginare, esiste un numero infinito di piante per il tè. I loro effetti sono molto vari, ma senza dubbio le più conosciute e popolari nel nostro paese sono quelle calmanti, quelle che proteggono lo stomaco e aiutano a promuovere una buona digestione e quelle che promettono di migliorare il metabolismo in generale.

Nella categoria dei tipi di tisane lenitive ci sono:

• camomilla;
• melissa;
• melissa;
• citronella;
• valeriana;
• frutto della passione;
• rosmarino.

In genere si prepara con sola acqua bollente e foglie essiccate, ma è possibile acquistare le erbe per la preparazione del tè in bustine già pronte per il consumo. Nel caso dei tè calmanti, è meglio berli alla fine della giornata, poco prima di andare a dormire, per godere ancora di più delle loro proprietà rilassanti.

Tipi di tisane digestive

Le piante con proprietà digestive sono di solito la scelta delle persone che amano bere il tè subito dopo i pasti.

Oltre a quelli noti per i loro effetti antiemetici, cioè che prevengono o aiutano a combattere la cinetosi, molti possono calmare lo stomaco e favorire una digestione più tranquilla. Sono

• finocchio;
• equiseto;
• tè bianco;
• menta;
• menta;
• ibisco;
• melissa.

Piante da tè per il metabolismo lento

Alcune piante sono particolarmente indicate per chi ha un metabolismo lento o sta attraversando una fase di questo tipo: le più conosciute sono:

• aloe vera;
• zenzero;
• cumino;
• senape;
• cannella;
• tè verde.

Cura delle piante per la preparazione del tè

Le piante da tè sono meravigliose e le loro proprietà medicinali e terapeutiche possono essere davvero benefiche, ma bisogna fare attenzione a non consumarle in modo eccessivo.

Nel caso di persone affette da malattie croniche, disturbi di salute e anche donne in gravidanza, è essenziale che il medico raccomandi e consigli il consumo di tè.

In questo modo eviterete di aggravare alcuni problemi già noti o di crearne di nuovi, a causa del consumo di alcune erbe non adatte a voi.

Se avete animali domestici in casa e state pensando di scegliere alcuni semi per coltivare le vostre piante da tè, parlate con il vostro veterinario per sapere se le specie che avete scelto non sono tossiche o presentano un rischio di avvelenamento per loro.

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