ต้นชา: ค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ต้นชา หรือที่มักเรียกว่าสมุนไพรสำหรับชงชา เป็นพืชที่ได้รับการยอมรับว่ามีสรรพคุณทางยาและรักษาโรค และมนุษย์บริโภคในรูปแบบของการชงชา ซึ่งก็คือน้ำร้อนมาเป็นเวลาหลายศตวรรษ ด้วยเมล็ด ใบ หรือผลของพืชต่างๆ

พืชที่ใช้ทำชาสามารถใช้ได้ทั้งในลักษณะนี้และในรูปของขี้ผึ้ง น้ำเชื่อม อ่างอาบน้ำ และยาพอก หลายชนิด เช่น ดอกคาโมมายล์ มีผลที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางจนก่อให้เกิดผลิตภัณฑ์อื่นๆ เช่น แชมพูและมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิว

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงเพิ่มเติมเกี่ยวกับต้นชาบางชนิด โดยกล่าวถึง ที่พบบ่อยที่สุดและให้คำแนะนำในการเตรียมและการดูแล

ต้นชา: ซึ่งเป็นที่รู้จักมากที่สุดและประโยชน์ของมัน

อย่างที่คุณนึกออก ไม่มีที่สิ้นสุดของพืชสำหรับชา ผลกระทบของพวกมันมีหลากหลายมาก แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสิ่งที่เป็นที่รู้จักและเป็นที่นิยมมากที่สุดในประเทศของเราคือฤทธิ์ที่สงบ ปกป้องกระเพาะอาหารและช่วยส่งเสริมการย่อยอาหารที่ดี และผลที่สัญญาว่าจะปรับปรุงการเผาผลาญโดยทั่วไป

ในหมวดหมู่ ชนิดของชาจากพืชที่ทำให้รู้สึกสงบมี:

• ดอกคาโมไมล์
• เลมอนบาล์ม;
• เมลิสสา;
• กราสเลมอน;
• valerian;
• เสาวรส;
• โรสแมรี่

โดยทั่วไปแล้ว การเตรียมจะทำโดยใช้น้ำเดือดและใบไม้แห้งเท่านั้น แต่คุณสามารถซื้อสมุนไพรชงชาแยกถุงพร้อมบริโภค ในกรณีของชาที่ทำให้รู้สึกสงบ ควรดื่มในช่วงท้ายของวันก่อนเข้านอน เพื่อให้เพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติที่ผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น

ประเภทชาจากพืชช่วยย่อยอาหาร

พืชที่มีคุณสมบัติช่วยย่อยอาหารมักถูกเลือกโดยผู้ที่ชอบดื่มชาหลังอาหารทันที

นอกเหนือจากที่ทราบกันดีว่ามีฤทธิ์ต้านการอาเจียน กล่าวคือ ป้องกันหรือช่วยต่อต้านอาการคลื่นไส้ หลายคนสามารถบรรเทากระเพาะอาหารและช่วยให้การย่อยอาหารราบรื่นขึ้น ได้แก่

• ยี่หร่า
• หางม้า
• ชาขาว
• สะระแหน่
• สะระแหน่
• ต้นพู่ระหง
• เลมอนบาล์ม

ต้นชาสำหรับการเผาผลาญอาหารช้าลง

พืชบางชนิดได้รับการระบุเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีอาการช้า เมแทบอลิซึมหรือกำลังจะผ่านระยะเช่นนี้ ที่รู้จักกันดี ได้แก่

• ว่านหางจระเข้
• ขิง
• ยี่หร่า
• มัสตาร์ด
• อบเชย
• ชาเขียว

การดูแลต้นชา

ต้นชาเป็นสิ่งมหัศจรรย์และสรรพคุณทางยาและการรักษาโรคก็มีประโยชน์จริงๆ แต่ต้องระมัดระวังไม่ให้บริโภคมากเกินไป

ในกรณีของผู้ที่มีโรคเรื้อรัง ความผิดปกติทางสุขภาพ และสตรีมีครรภ์ด้วย จำเป็นอย่างยิ่งที่แพทย์แนะนำและให้คำแนะนำเกี่ยวกับการบริโภคชา

วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ปัญหาที่ทราบอยู่แล้วซ้ำเติมหรือสร้างปัญหาใหม่ เนื่องจากการบริโภคสมุนไพรบางชนิดที่ไม่เหมาะกับคุณ

หากคุณมีสัตว์เลี้ยงที่บ้านและกำลังคิดที่จะเลือกเมล็ดพันธุ์เพื่อปลูกต้นชาของคุณเอง ปรึกษาสัตวแพทย์เพื่อดูว่าสายพันธุ์ที่คุณเลือกไม่มีพิษหรือเสี่ยงต่อการเป็นพิษสำหรับพวกมันหรือไม่

อ่านต่อบทความอื่น ๆ ที่เราคัดสรรมาให้คุณในบล็อกของเรา ลองดู:

• Fitônia: สวย อเนกประสงค์ และมีสไตล์ไม่ซ้ำใคร
• Adam rib?! เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพืช!
• ทั้งหมดเกี่ยวกับ rue: จากแหล่งกำเนิดสู่เวทย์มนต์
• วิธีปลูกสะระแหน่: เรียนรู้ที่นี่