រុក្ខជាតិតែ៖ ស្វែងរកអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក

តារាងមាតិកា

រុក្ខជាតិតែ ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថាជាឱសថសម្រាប់ផលិតតែ គឺជារុក្ខជាតិដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់សម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល និងជាឱសថ ហើយដែលមនុស្សជាតិប្រើប្រាស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយក្នុងទម្រង់នៃការចាក់ទឹក នោះគឺជាទឹកដែលកម្តៅ។ ជាមួយនឹងគ្រាប់ពូជ ស្លឹក ឬផ្លែឈើនៃរុក្ខជាតិផ្សេងៗ។

រុក្ខជាតិសម្រាប់ផលិតតែអាចប្រើប្រាស់បានទាំងក្នុងវិធីនេះ និងក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំកមួន ទឹកស៊ីរ៉ូ ងូត និងម្សៅ។ មនុស្សជាច្រើនដូចជា chamomile មានឥទ្ធិពលដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយថាពួកគេថែមទាំងផ្តល់ការកើនឡើងដល់ផលិតផលផ្សេងទៀតដូចជាសាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងនិយាយបន្ថែមអំពីរុក្ខជាតិតែមួយចំនួន ដោយនិយាយអំពី ធម្មតាបំផុត និងផ្តល់ការណែនាំអំពីការរៀបចំ និងការថែទាំ។

តែរុក្ខជាតិ៖ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាល្អបំផុត និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា

ដូចដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន វាមាន ភាពគ្មានទីបញ្ចប់នៃរុក្ខជាតិសម្រាប់តែ។ ឥទ្ធិពលរបស់ពួកវាគឺមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លាំង ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរឱ្យសង្ស័យបំផុតដែលល្បី និងពេញនិយមនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងគឺថ្នាំដែលជួយឱ្យក្រពះ និងជួយលើកកម្ពស់ការរំលាយអាហារបានល្អ និងដែលសន្យាថានឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជាទូទៅ។

នៅក្នុងប្រភេទ ប្រភេទនៃតែរុក្ខជាតិស្ងប់ស្ងាត់ មាន៖

chamomile;
ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា;
melissa;
ស្មៅក្រូចឆ្មា;
valerian;
passion fruit;
rosemary។

ជាទូទៅ ការរៀបចំគឺធ្វើឡើងតែជាមួយទឹកក្តៅ និងស្លឹកស្ងួតប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែអ្នកអាចទិញឱសថដើម្បីធ្វើតែបំបែកក្នុងថង់ត្រៀមសម្រាប់ទទួលទាន។ ក្នុងករណីនៃតែស្ងប់ស្ងាត់ យកល្អគួរតែផឹកវានៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ មុនពេលចូលគេង ដើម្បីរីករាយជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិសម្រាករបស់ពួកគេកាន់តែច្រើន។

សូមមើលផងដែរ: Hyperthermia នៅក្នុងសត្វឆ្កែ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

ប្រភេទតែរុក្ខជាតិរំលាយអាហារ

រុក្ខជាតិដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិរំលាយអាហារជាទូទៅត្រូវបានជ្រើសរើសដោយអ្នកដែលចូលចិត្តផឹកតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារ។

បន្ថែមពីលើរុក្ខជាតិដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងមេរោគ ពោលគឺពួកវាការពារ ឬជួយប្រឆាំងនឹងការចង្អោរ។ មនុស្សជាច្រើនអាចជួយសម្រួលដល់ក្រពះ និងជំរុញការរំលាយអាហារកាន់តែរលូន។ ពួកវាគឺ៖

fennel;
horsetail;
តែពណ៌ស;
mint;
mint;
hibiscus;
ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា។

តែរុក្ខជាតិសម្រាប់ការរំលាយអាហារយឺត

រុក្ខជាតិខ្លះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺយឺត ការរំលាយអាហារ ឬកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដូចនេះ។ ដែលគេស្គាល់ជាងគេគឺ៖

aloe vera;
ខ្ញី;
cumin;
mustard;
cinnamon;
តែបៃតង។

ការថែទាំរុក្ខជាតិតែ

តែរុក្ខជាតិគឺអស្ចារ្យណាស់ ហើយលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល និងឱសថរបស់វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំង ប៉ុន្តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់កុំទទួលទានច្រើនពេក។

ក្នុងករណីអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺសុខភាព និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផងដែរ វាជារឿងចាំបាច់ដែលមានវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំ និងផ្តល់ការណែនាំអំពីការទទួលទានតែ។

វិធីនេះអ្នកជៀសវាងធ្វើឱ្យបញ្ហាដែលធ្លាប់ស្គាល់រួចហើយ ឬបង្កើតថ្មីកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដោយសារតែការប្រើប្រាស់ឱសថមួយចំនួនដែលមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានសត្វចិញ្ចឹមនៅផ្ទះ ហើយកំពុងគិតអំពីការជ្រើសរើសគ្រាប់ពូជខ្លះដើម្បីដាំរុក្ខជាតិតែរបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក ដើម្បីរកមើលថាតើប្រភេទសត្វដែលអ្នកបានជ្រើសរើសមិនមានជាតិពុល ឬបង្កហានិភ័យនៃការពុលសម្រាប់ពួកវា។

បន្តការអានរបស់អ្នកជាមួយនឹងអត្ថបទផ្សេងទៀតដែលយើងបានជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកនៅលើប្លក់របស់យើង។ ពិនិត្យមើលវា៖

សូមមើលផងដែរ: វិធីធ្វើសួនច្បារ៖ ពិនិត្យមើលជាជំហាន ៗ

Fitônia៖ ស្រស់ស្អាត ចម្រុះ និងមានរចនាប័ទ្មពិសេស
ឆ្អឹងជំនី Adam?! ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរុក្ខជាតិ!
ទាំងអស់អំពី rue: ពីប្រភពដើមទៅអាថ៌កំបាំង
របៀបដាំ mint: ស្វែងយល់នៅទីនេះ

អានបន្ថែម

William Santos

លោក William Santos គឺជាអ្នកស្រឡាញ់សត្វដ៏ឧស្សាហ៍ ចូលចិត្តសត្វឆ្កែ និងជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលស្រលាញ់។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាងមួយទស្សវត្សរ៍នៃការធ្វើការជាមួយសត្វឆ្កែ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលសត្វឆ្កែ ការកែប្រែអាកប្បកិរិយា និងការយល់ដឹងពីតម្រូវការពិសេសនៃពូជឆ្កែផ្សេងៗគ្នា។បន្ទាប់ពីបានចិញ្ចឹមឆ្កែដំបូងរបស់គាត់ឈ្មោះ Rocky ក្នុងវ័យជំទង់ សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ William ចំពោះសត្វឆ្កែបានកើនឡើងជាលំដាប់ ដែលជំរុញឱ្យគាត់សិក្សាអំពីអាកប្បកិរិយា និងចិត្តសាស្ត្រសត្វនៅសាកលវិទ្យាល័យដ៏ល្បីមួយ។ ការអប់រំរបស់គាត់ រួមផ្សំជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ប្រើប្រាស់ដៃ បានបំពាក់ឱ្យគាត់នូវការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីកត្តាដែលកំណត់ឥរិយាបថរបស់សត្វឆ្កែ និងវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងបណ្តុះបណ្តាលពួកគេ។ប្លក់របស់ William អំពីសត្វឆ្កែបម្រើជាវេទិកាមួយសម្រាប់ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹម និងអ្នកស្រឡាញ់សត្វឆ្កែ ដើម្បីស្វែងរកការយល់ដឹង គន្លឹះ និងដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃលើប្រធានបទជាច្រើន រួមទាំងបច្ចេកទេសបណ្តុះបណ្តាល អាហារូបត្ថម្ភ ការថែទាំ និងការចិញ្ចឹមឆ្កែសង្គ្រោះ។ គាត់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់វិធីសាស្រ្តជាក់ស្តែង និងងាយស្រួលយល់របស់គាត់ ដែលធានាថាអ្នកអានរបស់គាត់អាចអនុវត្តដំបូន្មានរបស់គាត់ដោយទំនុកចិត្ត និងទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ក្រៅពីប្លក់របស់គាត់ វីលៀមតែងតែស្ម័គ្រចិត្ដនៅជម្រកសត្វក្នុងតំបន់ ដោយផ្តល់ជំនាញ និងក្ដីស្រឡាញ់របស់គាត់ដល់សត្វឆ្កែដែលធ្វេសប្រហែស និងបំពាន ជួយពួកគេស្វែងរកផ្ទះជារៀងរហូត។ គាត់ជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាសត្វឆ្កែគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានបរិយាកាសស្នេហា ហើយធ្វើការដោយមិននឿយហត់ដើម្បីអប់រំម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមអំពីភាពជាម្ចាស់ប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ។ក្នុងនាមជាអ្នកធ្វើដំណើរដ៏ចូលចិត្ត លោក William រីករាយនឹងការស្វែងរកទិសដៅថ្មីៗជាមួយដៃគូជើងបួនរបស់គាត់ ចងក្រងឯកសារបទពិសោធន៍របស់គាត់ និងបង្កើតមគ្គុទ្ទេសក៍ទីក្រុងដែលតម្រូវជាពិសេសសម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងដែលចូលចិត្តសត្វឆ្កែ។ គាត់ខិតខំផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់ម្ចាស់សត្វឆ្កែដើម្បីរីករាយនឹងរបៀបរស់នៅដ៏រីករាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិដែលមានរោមរបស់ពួកគេ ដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ភាពរីករាយនៃការធ្វើដំណើរ ឬសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ជាមួយនឹងជំនាញសរសេរដ៏ពិសេសរបស់គាត់ និងការលះបង់ឥតងាករេចំពោះសុខុមាលភាពរបស់សត្វឆ្កែ លោក William Santos បានក្លាយជាប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ម្ចាស់សត្វឆ្កែដែលកំពុងស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញ ដែលបង្កើតផលវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់សត្វឆ្កែរាប់មិនអស់ និងគ្រួសាររបស់ពួកគេ។