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Les plantes à thé, souvent aussi appelées herbes à thé, sont celles qui sont reconnues pour leurs propriétés thérapeutiques et médicinales et qui, depuis de nombreux siècles, sont consommées par l'humanité sous forme d'infusion, c'est-à-dire d'eau chauffée avec les graines, les feuilles ou les fruits de diverses plantes.
Voir également: Le Chow Chow est-il un chien dangereux ? En savoir plusLes plantes à thé peuvent être utilisées de cette manière, mais aussi sous forme de pommades, de sirops, de bains et de cataplasmes. Certaines, comme la camomille, sont tellement reconnues pour leurs effets qu'elles sont même utilisées dans d'autres produits tels que les shampooings et les crèmes hydratantes pour la peau.
Dans cet article, nous parlerons plus en détail de certaines plantes à thé, nous mentionnerons les plus courantes et nous donnerons des conseils sur la préparation et l'entretien.
Plantes à thé : les plus connues et leurs bienfaits
Leurs effets sont très variés, mais les plus connus et les plus populaires dans notre pays sont sans aucun doute les plantes calmantes, celles qui protègent l'estomac et favorisent une bonne digestion et celles qui promettent d'améliorer le métabolisme en général.
Dans la catégorie des tisanes apaisantes, on trouve les types de thé suivants :
- camomille ;
- la mélisse ;
- Mélissa ;
- la citronnelle ;
- la valériane ;
- le fruit de la passion ;
- le romarin.
En général, il est préparé avec de l'eau bouillante et des feuilles séchées, mais vous pouvez acheter les herbes pour la préparation du thé en sachets prêts à consommer. Dans le cas des thés calmants, il est préférable de les boire en fin de journée, juste avant de se coucher, pour profiter encore plus de leurs propriétés relaxantes.
Types de tisanes de plantes digestives
Les plantes ayant des propriétés digestives sont généralement choisies par les personnes qui aiment boire du thé juste après les repas.
Outre ceux qui sont connus pour leurs effets antiémétiques, c'est-à-dire qui préviennent ou aident à combattre le mal des transports, nombre d'entre eux peuvent calmer l'estomac et favoriser une digestion plus sereine, à savoir
- le fenouil ;
- la prêle ;
- le thé blanc ;
- menthe ;
- menthe ;
- hibiscus ;
- la mélisse.
Les plantes à thé pour le métabolisme lent
Certaines plantes sont particulièrement indiquées pour les personnes qui ont un métabolisme lent ou qui traversent une telle phase. Les plus connues sont :
Voir également: Poisson Betta malade, apprendre à identifier et à traiter le problème- l'aloe vera ;
- gingembre ;
- cumin ;
- la moutarde ;
- cannelle ;
- le thé vert.
Soins aux plantes pour la préparation du thé
Les plantes à tisanes sont merveilleuses et leurs propriétés médicinales et thérapeutiques peuvent être réellement bénéfiques, mais il faut veiller à ne pas en abuser.
Dans le cas de personnes souffrant de maladies chroniques, de troubles de la santé et de femmes enceintes, il est essentiel qu'un médecin recommande et conseille la consommation de thés.
Vous éviterez ainsi d'aggraver des problèmes déjà connus ou d'en créer de nouveaux, à cause de la consommation de plantes qui ne vous conviennent pas.
Si vous avez des animaux domestiques à la maison et que vous envisagez de choisir des graines pour faire pousser vos propres plantes à thé, demandez à votre vétérinaire si les espèces que vous avez choisies ne sont pas toxiques ou ne présentent pas un risque d'empoisonnement pour eux.
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