Çay bitkileri: Sizin için en iyisinin hangisi olduğunu öğrenin

Genellikle çay yapımında kullanılan otlar olarak da adlandırılan çay bitkileri, tedavi edici ve tıbbi özellikleriyle tanınan ve yüzyıllardır insanlar tarafından infüzyon şeklinde, yani çeşitli bitkilerin tohumları, yaprakları veya meyveleriyle ısıtılmış su olarak tüketilen bitkilerdir.

Çay bitkileri hem bu şekilde hem de merhem, şurup, banyo ve lapa olarak kullanılabilir. Papatya gibi pek çok bitkinin etkisi o kadar yaygın olarak bilinmektedir ki şampuan ve cilt nemlendiricileri gibi diğer ürünlerde bile kullanılmaktadır.

Bu yazıda çay için bazı bitkiler hakkında daha fazla konuşacağız, en yaygın olanlardan bahsedeceğiz ve hazırlık ve bakım konusunda ipuçları vereceğiz.

Çay için bitkiler: en iyi bilinenler ve faydaları

Tahmin edebileceğiniz gibi, çay için sonsuz sayıda bitki vardır. Etkileri çok çeşitlidir, ancak şüphesiz ülkemizde en iyi bilinen ve popüler olanlar yatıştırıcı olanlar, mideyi koruyanlar ve iyi sindirimi teşvik etmeye yardımcı olanlar ve genel olarak metabolizmayı iyileştirmeyi vaat edenlerdir.

Yatıştırıcı bitki çayı kategorisinde yer alan çay çeşitleri şunlardır:

• Papatya;
• Limon otu;
• Melissa;
• Limon otu;
• Kediotu;
• Çarkıfelek meyvesi;
• Biberiye.

Genel olarak, sadece kaynar su ve kurutulmuş yapraklarla hazırlanır, ancak çay yapmak için bitkileri tüketime hazır torbalarda satın alabilirsiniz. Sakinleştirici çaylar söz konusu olduğunda, rahatlatıcı özelliklerinden daha fazla yararlanmak için bunları günün sonunda, yatmadan hemen önce içmek en iyisidir.

Sindirim bitki çayı çeşitleri

Sindirim özelliği olan bitkiler genellikle yemeklerden hemen sonra çay içmeyi seven kişilerin tercihidir.

Antiemetik etkileriyle bilinen, diğer bir deyişle taşıt tutmasını önleyen veya bununla mücadeleye yardımcı olanlara ek olarak, birçoğu mideyi sakinleştirebilir ve daha sakin sindirimi teşvik edebilir. Bunlar

• Rezene;
• At kuyruğu;
• Beyaz çay;
• Nane şekeri;
• Nane şekeri;
• Hibiscus;
• Limon otu.

Yavaş metabolizma için çay bitkileri

Bazı bitkiler özellikle yavaş metabolizması olan veya böyle bir dönemden geçenler için endikedir. En iyi bilinenleri şunlardır:

• Aloe vera;
• Zencefil;
• Kimyon;
• Hardal;
• Tarçın;
• Yeşil çay.

Çay yapmak için bitkilerin bakımı

Çay bitkileri harikadır ve tıbbi ve terapötik özellikleri gerçekten faydalı olabilir, ancak aşırı tüketilmemelerine dikkat edilmelidir.

Kronik hastalıkları, sağlık bozuklukları olan kişiler ve ayrıca hamile kadınlar söz konusu olduğunda, bir doktorun çay tüketimi konusunda tavsiye ve önerilerde bulunması çok önemlidir.

Bu şekilde, sizin için uygun olmayan bazı bitkilerin tüketimi nedeniyle zaten bilinen bazı sorunları ağırlaştırmaktan veya yenilerini oluşturmaktan kaçınırsınız.

Evde evcil hayvanınız varsa ve kendi çay bitkilerinizi yetiştirmek için bazı tohumlar seçmeyi düşünüyorsanız, seçtiğiniz türlerin zehirli olup olmadığını veya onlar için zehirlenme riski oluşturup oluşturmadığını öğrenmek için veterinerinizle konuşun.

Blogumuzda sizin için seçtiğimiz diğer makalelerle okumaya devam edin, göz atın:

• Fitonia: güzel, çok yönlü ve benzersiz şıklık
• Adem'in Kaburga Kemiği mi?! Bitki hakkında daha fazla bilgi edinin!
• Rue hakkında her şey: kökenlerinden mistisizme
• Nane nasıl yetiştirilir: buradan öğrenin