Kazalo
Čajne rastline, pogosto imenovane tudi zelišča za pripravo čaja, so rastline, ki so priznane zaradi svojih terapevtskih in zdravilnih lastnosti in jih človeštvo že več stoletij uživa v obliki poparka, to je vode, segrete s semeni, listi ali plodovi različnih rastlin.
Poglej tudi: Ali lahko pes poje lubenico? To izveste tukaj!Čajne rastline se lahko uporabljajo tako na ta način kot tudi kot mazila, sirupi, kopeli in obkladki. Mnoge, kot je kamilica, so zaradi svojega učinka tako splošno znane, da se uporabljajo tudi v drugih izdelkih, kot so šamponi in vlažilci kože.
V tem članku bomo podrobneje spregovorili o nekaterih rastlinah za čaj, omenili najpogostejše ter podali nasvete o pripravi in negi.
Rastline za čaj: katere so najbolj znane in njihove koristi
Kot si lahko predstavljate, obstaja neskončno število rastlin za čaj. Njihovi učinki so zelo različni, nedvomno pa so pri nas najbolj znani in priljubljeni pomirjevalni, tisti, ki ščitijo želodec in pomagajo spodbujati dobro prebavo, ter tisti, ki obljubljajo izboljšanje presnove na splošno.
V kategoriji pomirjujočih rastlinskih čajev so:
Poglej tudi: Vrste rib za akvarij: kako izbrati- kamilice;
- limonin balzam;
- melisa;
- limonska trava;
- baldrijan;
- pasijonka;
- rožmarin.
Na splošno ga pripravimo le z vrelo vodo in posušenimi listi, lahko pa zelišča za pripravo čaja kupimo v vrečkah, pripravljenih za uživanje. V primeru pomirjevalnih čajev je najbolje, da jih pijemo ob koncu dneva, tik pred spanjem, da še bolj uživamo v njihovih sproščujočih lastnostih.
Vrste prebavnega rastlinskega čaja
Rastline s prebavnimi lastnostmi običajno izberejo ljudje, ki radi pijejo čaj takoj po jedi.
Poleg tistih, ki so znani po svojih antiemetičnih učinkih, torej tistih, ki preprečujejo ali pomagajo pri odpravljanju slabosti, lahko številni pomirijo želodec in spodbujajo mirnejšo prebavo.
- koromač;
- preslica;
- beli čaj;
- mete;
- mete;
- hibiskus;
- limonin balzam.
Čajne rastline za počasno presnovo
Nekatere rastline so še posebej primerne za tiste, ki imajo upočasnjeno presnovo ali so v takšni fazi. najbolj znane so
- aloe vera;
- ingver;
- kumina;
- Gorčica;
- cimet;
- zeleni čaj.
Nega rastlin za pripravo čaja
Rastline za čaj so čudovite, njihove zdravilne in terapevtske lastnosti so lahko zelo koristne, vendar je treba paziti, da jih ne zaužijemo preveč.
Pri ljudeh s kroničnimi boleznimi, zdravstvenimi motnjami in tudi pri nosečnicah je nujno, da zdravnik priporoča in svetuje uživanje čajev.
Tako se izognete poslabšanju že znanih težav ali nastanku novih zaradi uživanja nekaterih za vas neprimernih zelišč.
Če imate doma hišne ljubljenčke in nameravate izbrati semena za vzgojo lastnih čajnih rastlin, se posvetujte z veterinarjem in preverite, ali izbrane vrste niso strupene ali ali zanje ne predstavljajo nevarnosti zastrupitve.
Nadaljujte branje z drugimi članki, ki smo jih za vas izbrali na našem blogu, in si jih oglejte:
- Fitonia: lepa, vsestranska in edinstveno elegantna
- Adamovo rebro?! Preberite več o rastlini!
- Vse o ruti: od njenega izvora do misticizma
- Kako gojiti meto: izvedeti tukaj
