Rośliny herbaciane: dowiedz się, która z nich jest dla Ciebie najlepsza

Rośliny herbaciane, często nazywane również ziołami do parzenia herbaty, to te uznane ze względu na swoje właściwości terapeutyczne i lecznicze, które przez wiele stuleci były spożywane przez ludzkość w postaci naparu, czyli wody podgrzanej z nasionami, liśćmi lub owocami różnych roślin.

Rośliny herbaciane mogą być stosowane zarówno w ten sposób, jak i w postaci maści, syropów, kąpieli i okładów. Wiele z nich, takich jak rumianek, jest tak powszechnie uznawanych za swoje działanie, że są one nawet stosowane w innych produktach, takich jak szampony i środki nawilżające skórę.

W tym artykule opowiemy więcej o niektórych roślinach na herbatę, wymienimy najpopularniejsze z nich i podamy wskazówki dotyczące przygotowania i pielęgnacji.

Rośliny na herbatę: najbardziej znane i ich zalety

Jak można sobie wyobrazić, istnieje nieskończona liczba roślin do herbaty. Ich działanie jest bardzo zróżnicowane, ale bez wątpienia najbardziej znane i popularne w naszym kraju są te kojące, te, które chronią żołądek i pomagają promować dobre trawienie oraz te, które obiecują ogólnie poprawić metabolizm.

W kategorii kojących herbat roślinnych znajdują się następujące rodzaje:

• rumianek;
• melisa;
• melisa;
• trawa cytrynowa;
• waleriana;
• owoce męczennicy;
• rozmaryn.

Na ogół przygotowuje się ją po prostu z wrzątku i suszonych liści, ale można kupić zioła do parzenia herbaty w torebkach gotowych do spożycia. W przypadku herbat uspokajających najlepiej pić je pod koniec dnia, tuż przed snem, aby jeszcze bardziej cieszyć się ich relaksującymi właściwościami.

Rodzaje herbat z roślin trawiennych

Rośliny o właściwościach trawiennych są zwykle wybierane przez osoby, które lubią pić herbatę zaraz po posiłku.

Oprócz tych znanych z działania przeciwwymiotnego, innymi słowy, które zapobiegają lub pomagają zwalczać chorobę lokomocyjną, wiele z nich może uspokoić żołądek i promować spokojniejsze trawienie. Są to

• koper włoski;
• skrzyp;
• biała herbata;
• mięta;
• mięta;
• hibiskus;
• melisa.

Rośliny herbaciane na powolny metabolizm

Niektóre rośliny są szczególnie wskazane dla osób, które mają spowolniony metabolizm lub przechodzą przez taką fazę. Najbardziej znane z nich to:

• aloes;
• imbir;
• kminek;
• musztarda;
• cynamon;
• zielona herbata.

Pielęgnacja roślin do parzenia herbaty

Rośliny na herbatę są wspaniałe, a ich właściwości lecznicze i terapeutyczne mogą być naprawdę korzystne, ale należy uważać, aby nie spożywać ich w nadmiarze.

W przypadku osób z chorobami przewlekłymi, zaburzeniami zdrowotnymi, a także kobiet w ciąży, konieczne jest, aby lekarz zalecił i doradził spożywanie herbat.

W ten sposób unikniesz pogorszenia już znanych problemów lub stworzenia nowych, z powodu spożywania niektórych ziół, które są dla ciebie nieodpowiednie.

Jeśli masz w domu zwierzęta i zastanawiasz się nad wyborem nasion do uprawy własnych roślin herbacianych, porozmawiaj z weterynarzem, aby dowiedzieć się, czy wybrane gatunki nie są dla nich toksyczne lub nie stwarzają ryzyka zatrucia.

Kontynuuj czytanie innych artykułów, które wybraliśmy dla Ciebie na naszym blogu, sprawdź je:

• Fitonia: piękna, wszechstronna i wyjątkowo stylowa
• Żebro Adama - dowiedz się więcej o roślinie!
• Wszystko o rutynie: od jej pochodzenia po mistycyzm
• Jak uprawiać miętę: dowiedz się tutaj