Mimea ya Chai: Jua Ipi Inafaa Kwako

Jedwali la yaliyomo

Mimea ya chai, ambayo mara nyingi huitwa mimea ya kutengeneza chai, ni ile inayotambulika kwa sifa zake za matibabu na dawa, na ambayo kwa karne nyingi imekuwa ikitumiwa na wanadamu kwa njia ya infusion, ambayo ni, maji ya moto. na mbegu, majani au matunda ya mimea mbalimbali.

Mimea ya kutengenezea chai inaweza kutumika kwa njia hii na kwa namna ya marhamu, sharubati, bafu na poultices. Nyingi, kama vile chamomile, zina athari inayotambulika sana hivi kwamba huzalisha bidhaa nyinginezo, kama vile shampoos na vilainisha ngozi.

Katika makala haya tutazungumzia zaidi baadhi ya mimea ya chai, tukitaja ya kawaida zaidi na toa vidokezo juu ya utayarishaji na utunzaji.

Mimea ya chai: ambayo inajulikana zaidi na faida zake

Kama unavyoweza kufikiria, kuna ukomo wa mimea kwa chai. Athari zao ni tofauti sana, lakini bila shaka zinazojulikana zaidi na maarufu katika nchi yetu ni zile za kutuliza, zile zinazolinda tumbo na kusaidia kukuza usagaji mzuri wa chakula na zile zinazoahidi kuboresha kimetaboliki kwa ujumla.

Katika kategoria hiyo. ya aina ya chai ya mimea ya kutuliza, kuna:

chamomile;
lemon zeri;
melissa;
nyasi limau;
valerian;
passion fruit;
rosemary.

Kwa ujumla, maandalizi yanafanywa tu kwa maji ya moto na majani makavu , lakini unawezanunua mimea ya kutengeneza chai iliyotengwa kwenye mifuko tayari kwa matumizi. Katika kesi ya chai ya kutuliza, ni bora kunywa mwishoni mwa siku, kabla tu ya kulala, ili kufurahia sifa zao za kupumzika hata zaidi.

Angalia pia: Nta nyeusi kwenye sikio la mbwa: inaweza kuwa nini?

Aina za chai ya mmea wa kusaga

Mimea iliyo na uwezo wa kusaga chakula kwa ujumla huchaguliwa na watu wanaopenda kunywa chai mara tu baada ya kula.

Mbali na ile inayojulikana kwa athari zake za antiemetic, yaani, inazuia au kusaidia kukabiliana na kichefuchefu, wengi wanaweza kutuliza tumbo na kukuza digestion laini. Nazo ni:

fennel;
mkia wa farasi;
chai nyeupe;
mint;
mint;
hibiscus;
ndimu zeri.

Mimea ya chai kwa kimetaboliki polepole

Baadhi ya mimea huonyeshwa hasa wale ambao wana polepole. kimetaboliki, au inapitia awamu kama hii. Zinazojulikana zaidi ni:

aloe vera;
tangawizi;
cumin;
haradali;
mdalasini;
chai ya kijani.

Tunza mimea ya chai

Mimea ya chai ni ya ajabu na sifa zake za kiafya na matibabu zinaweza kuwa za manufaa kweli. , lakini uangalifu lazima uchukuliwe ili usitumie kupita kiasi.

Kwa watu wenye magonjwa sugu, matatizo ya kiafya na pia wajawazito, ni muhimu kwambadaktari anapendekeza na kutoa mwongozo kuhusu unywaji wa chai.

Kwa njia hii unaepuka kuzidisha matatizo ambayo tayari yanajulikana au kuunda mapya, kutokana na unywaji wa baadhi ya mitishamba ambayo haifai kwako.

Ikiwa una wanyama vipenzi nyumbani na unafikiria kuchagua baadhi ya mbegu za kukuza mimea yako ya chai, zungumza na daktari wako wa mifugo ili kujua kama aina uliyochagua haina sumu au inaweza kusababisha sumu kwao.

Angalia pia: Je, ni chakula gani bora ili kuepuka matatizo ya mkojo katika paka?

Endelea kusoma na makala nyingine ambazo tumekuchagulia kwenye blogu yetu. Iangalie:

Fitônia: mrembo, mwingiliano na mwenye mtindo wa kipekee
ubavu wa Adamu?! Jifunze zaidi kuhusu mmea!
Yote kuhusu rue: kutoka asili hadi fumbo
Jinsi ya kupanda mint: jifunze hapa

Soma zaidi

William Santos

William Santos ni mpenzi aliyejitolea wa wanyama, mpenda mbwa, na mwanablogu mwenye shauku. Kwa zaidi ya miaka kumi ya uzoefu wa kufanya kazi na mbwa, ameboresha ujuzi wake katika mafunzo ya mbwa, kurekebisha tabia, na kuelewa mahitaji ya kipekee ya mifugo tofauti ya mbwa.Baada ya kuasili mbwa wake wa kwanza, Rocky, akiwa kijana, mapenzi ya William kwa mbwa yaliongezeka kwa kasi, na kumfanya asome Tabia ya Wanyama na Saikolojia katika chuo kikuu mashuhuri. Elimu yake, pamoja na uzoefu wa vitendo, imempa ufahamu wa kina wa mambo ambayo hutengeneza tabia ya mbwa na njia bora zaidi za kuwasiliana na kuwafundisha.Blogu ya William kuhusu mbwa hutumika kama jukwaa kwa wamiliki wenzao wa wanyama kipenzi na wapenzi wa mbwa kupata maarifa, vidokezo na ushauri muhimu kuhusu mada mbalimbali, ikiwa ni pamoja na mbinu za mafunzo, lishe, utayarishaji na kutumia mbwa wa uokoaji. Anajulikana kwa mbinu yake ya vitendo na rahisi kuelewa, kuhakikisha kwamba wasomaji wake wanaweza kutekeleza ushauri wake kwa ujasiri na kufikia matokeo mazuri.Kando na blogu yake, William hujitolea mara kwa mara katika makazi ya wanyama ya eneo hilo, akitoa utaalamu na upendo wake kwa mbwa waliotelekezwa na wanaodhulumiwa, akiwasaidia kupata nyumba za milele. Anaamini kabisa kwamba kila mbwa anastahili mazingira ya upendo na anafanya kazi bila kuchoka kuelimisha wamiliki wa wanyama kuhusu umiliki wa kuwajibika.Kama msafiri mwenye bidii, William anafurahia kuchunguza maeneo mapyaakiwa na wenzake wa miguu minne, akiandika uzoefu wake na kuunda miongozo ya jiji iliyoundwa mahsusi kwa matukio ya kupendeza mbwa. Anajitahidi kuwawezesha wamiliki wa mbwa wenzake kufurahia maisha ya kuridhisha pamoja na marafiki zao wenye manyoya, bila kuathiri furaha ya kusafiri au shughuli za kila siku.Kwa ustadi wake wa kipekee wa uandishi na kujitolea kusikoyumba kwa ustawi wa mbwa, William Santos amekuwa chanzo kinachoaminika kwa wamiliki wa mbwa wanaotafuta mwongozo wa kitaalam, na kuleta matokeo chanya katika maisha ya mbwa wengi na familia zao.