Teekasvit: selvitä, mikä on sinulle paras vaihtoehto

Teekasvit, joita usein kutsutaan myös teetä valmistaviksi yrteiksi, ovat terapeuttisten ja lääkinnällisten ominaisuuksiensa vuoksi tunnettuja kasveja, joita ihmiskunta on vuosisatojen ajan käyttänyt infuusiona eli vedessä, jota on lämmitetty eri kasvien siemenillä, lehdillä tai hedelmillä.

Teekasveja voidaan käyttää sekä tällä tavoin että voiteina, siirappeina, kylpyinä ja kääreinä. Monet niistä, kuten kamomilla, ovat niin laajalti tunnettuja vaikutuksistaan, että niitä käytetään jopa muissa tuotteissa, kuten shampoissa ja ihon kosteusvoiteissa.

Tässä artikkelissa kerromme lisää joistakin teekasveista, mainitsemme yleisimmät niistä ja annamme vinkkejä valmistukseen ja hoitoon.

Kasvit teetä varten: mitkä ovat tunnetuimmat ja niiden edut

Kuten voitte kuvitella, teetä varten on ääretön määrä kasveja. Niiden vaikutukset ovat hyvin erilaisia, mutta epäilemättä tunnetuimpia ja suosituimpia maassamme ovat rauhoittavat, vatsaa suojaavat ja hyvää ruoansulatusta edistävät kasvit sekä kasvit, joiden luvataan parantavan aineenvaihduntaa yleisesti.

Rauhoittavien kasviteiden luokkaan kuuluvat:

• kamomilla;
• sitruunamelissa;
• Melissa;
• sitruunaruoho;
• valeriaanaa;
• passionhedelmä;
• rosmariini.

Yleensä se valmistetaan pelkällä kiehuvalla vedellä ja kuivatuilla lehdillä, mutta voit ostaa teetä varten tarvittavia yrttejä valmiissa pusseissa. Rauhoittavia teetä on parasta juoda päivän päätteeksi, juuri ennen nukkumaanmenoa, jotta voit nauttia niiden rentouttavista ominaisuuksista vielä enemmän.

Ruoansulatuskasvien teetyypit

Ruoansulatusominaisuuksia omaavat kasvit ovat yleensä niiden ihmisten valinta, jotka haluavat juoda teetä heti aterioiden jälkeen.

Niiden lisäksi, jotka tunnetaan antiemeettisistä vaikutuksistaan, toisin sanoen jotka ehkäisevät matkapahoinvointia tai auttavat torjumaan sitä, monet niistä voivat rauhoittaa vatsaa ja edistää rauhallisempaa ruuansulatusta. Ne ovat seuraavat

• fenkoli;
• Horsetail;
• valkoinen tee;
• minttu;
• minttu;
• hibiscus;
• sitruunamelissa.

Teekasvit hitaaseen aineenvaihduntaan

Jotkin kasvit sopivat erityisesti niille, joilla on hidas aineenvaihdunta tai jotka ovat tällaisessa vaiheessa. Tunnetuimpia ovat:

• aloe vera;
• inkivääri;
• kumina;
• sinappia;
• kaneli;
• vihreä tee.

Teetä valmistavien kasvien hoito

Teekäyttöön tarkoitetut kasvit ovat ihania, ja niiden lääkinnällisistä ja terapeuttisista ominaisuuksista voi olla todella hyötyä, mutta on varottava nauttimasta niitä liikaa.

Kroonisista sairauksista ja terveysongelmista kärsivien sekä raskaana olevien naisten on tärkeää, että lääkäri suosittelee ja neuvoo teetä.

Näin vältät jo tiedossa olevien ongelmien pahenemisen tai uusien ongelmien syntymisen sinulle sopimattomien yrttien käytön vuoksi.

Jos sinulla on kotona lemmikkejä ja aiot valita siemeniä kasvattaaksesi omia teekasveja, kysy eläinlääkäriltäsi, ovatko valitsemasi lajit myrkyllisiä tai aiheuttavatko ne myrkytysriskin niille.

Jatka lukemista muiden artikkelien kanssa, jotka olemme valinneet sinulle blogiimme, tutustu siihen:

• Fitonia: kaunis, monipuolinen ja ainutlaatuisen tyylikäs.
• Aatamin kylkiluu?! Lue lisää kasvista!
• Ruuti: sen alkuperästä mystiikkaan.
• Kuinka kasvattaa minttua: opi täältä