INHOUDSOPGAWE
Lusern is 'n spruit wat algemeen bekend is vir sy hoë vlak van voeding.Uit dieselfde familie as boontjies, lensies en keker-ertjies is lusern 'n plant wat aan die peulplantklas behoort. Daarom het dit 'n hoë voedingswaarde. In Arabies beteken sy naam “die beste kos” danksy die voordeel wat dit bied aan diegene wat dit verbruik.
As sodanig voed ons gewoonlik op sy knop en sy blare kan aangedui word vir tee. Weet wat dit is en wat is die voordele van hierdie plant.
Wat is lusern en wat is die voordele van lusern
Soos voorheen genoem, is lusern 'n spruit wat algemeen bekend is vir sy hoë voedingsindeks. Dit is omdat dit, met die wetenskaplike naam "Meicago Sativa", Asiatiese oorsprong het en in Arabies word dit die beste onder voedsel genoem.
Sien ook: Is GranPlus-kos goed? Kyk na die volledige resensieWanneer dit vir slaai of kosbegeleiding bestem is, is dit algemeen dat die lote van hierdie plant word egter gebruik vir knaagdiere, lusern kan gesien word as die hoofgereg, blare en al.
Onder die talle voordele wat lusern bied, is sy lae hoeveelheid kalorieë byna ongemerk, aangesien daar baie ander voordele is wat gebied word vir diegene wat dit gereeld verbruik. Onder hulle is byvoorbeeld die stryd teen probleme soos:
- Angs en stres;
- Vloeistofretensie;
- Swak spysvertering;
- tronkhardlywigheid;
- Anemie;
- Cholesterol;
- Menopouse.
En onder andere. Dit is te danke aan sy komponente wat ryk is aan proteïene, vitamiene, minerale en vesels, wat saamwerk met 'n soort detoks in die liggaam . Daar word egter aangedui dat om hierdie voordeel te behou, alfada rou ingeneem word, soos slaaie, toebroodjie samestelling of selfs as sappe of tee.
Hoe om lusern te plant?
Lusern bring ontelbare voordele.Ek stel my voor dat deur die hoeveelheid voordele wat hierdie spruit bied te lees, jy reeds wil weet hoe om hierdie plant by die huis te hê, reg? Wel, kom ons help jou om die lusern-saailinge te plant en seker te maak hulle groei gesond!
Die eerste stap is om sade te hê en 'n mooi vaas te kies. Daar word aangedui dat hulle reghoekig is en 'n medium diepte het. As jy nog nie een het nie, kies joune hier.
Met die gekose vaas en die pitte is dit tyd om jou hande vuil te maak. Plaas sade geskei van mekaar, met 'n spasie van ongeveer 20 sentimeter. Vir korrekte groei moet die diepte van die saad in die grond nie twee sentimeter oorskry nie.
Wat is die voorsorgmaatreëls vir die plantasie?
Na toediening op die grond, moenie vergeet om die lusern nat te maak nie.Na toediening op die grond, doen moenie vergeet om water te gee nie. Lusern is 'n halfsonplant , so moenie hulle toelaat nievoortdurend aan die son blootgestel vir meer as vier uur. Gieter moet ongeveer vier keer per week plaasvind.
Sien ook: Konyntande: sorg en nuuskierigheidDit is die moeite werd om te oorweeg dat lusern gedurende enige tydperk van die jaar geplant kan word, maar hulle pas beter aan in die maande tussen April en Mei , wanneer die dae korter is. Ná bevrugting kan hulle vanaf 45 dae geoes word, maar dit hang ook af van watter tyd van die jaar jy is.
Alhoewel dit aanvanklik lyk asof dit ietwat moeilik kan wees om hierdie plant te versorg, word dit as 'n goeie opsie beskou om saam met die ander plante in 'n tuin te hê. Benewens sy rykheid aan proteïene verg dit immers nie veel moeite om te groei nie.
Hou jy van hierdie plasing? Lees meer daaroor op ons blog:
- Blou orgidee: ken sy geheime
- Hoe om 'n vertikale tuin by die huis te maak;
- Droomtuin: 5 wenke vir blom ;
- Hoe om kersietamaties te plant?
