Jua yote kuhusu alfafa

Jedwali la yaliyomo

Alfalfa ni chipukizi maarufu kwa kiwango chake cha juu cha lishe.

Kutoka kwa familia moja kama maharagwe, dengu na njegere, alfalfa ni mmea ambao ni wa jamii ya mikunde. Kwa hiyo, ina thamani ya juu ya lishe. Kwa Kiarabu, jina lake linamaanisha “chakula bora zaidi” kutokana na faida inayotoa kwa wale wanaokitumia.

Kwa hivyo, kwa kawaida tunakula chipukizi lake na majani yake yanaweza kuonyeshwa. kwa chai. Jua ni nini na ni faida gani za mmea huu.

Alfalfa ni nini na faida za alfa alfa ni zipi

Kama ilivyotajwa hapo awali, alfa alfa ni chipukizi maarufu kwa kiashiria cha lishe cha juu. Hii ni kwa sababu, ikiwa na jina la kisayansi "Meicago Sativa", ina asili ya Asia na, kwa Kiarabu, inaitwa bora zaidi kati ya vyakula. ya mmea huu hutumiwa, hata hivyo, kwa panya, alfalfa inaweza kuonekana kama sahani kuu, majani na yote.

Kati ya faida nyingi zinazotolewa na alfa alfa, kiasi chake cha chini cha kalori huishia bila kutambuliwa, kwa kuwa kuna faida nyingine nyingi zinazotolewa kwa wale wanaoitumia mara kwa mara. Miongoni mwao, kwa mfano, ni mapambano dhidi ya matatizo kama vile:

Wasiwasi na mfadhaiko;
Uhifadhi wa kioevu;
Umengenyo duni;
jelakuvimbiwa;
Anemia;
Cholesterol;
Menopause.

Na miongoni mwa wengine. Hii ni shukrani kwa vipengele vyake vyenye matajiri katika protini, vitamini, madini na nyuzi, ambazo hushirikiana na aina ya detox katika mwili . Imeonyeshwa, hata hivyo, kwamba ili kudumisha faida hii, alfada inywe mbichi, kama vile saladi, muundo wa sandwich au hata kama juisi au chai.

Angalia pia: Vidokezo muhimu vya jinsi ya kufunga bwawa la fiberglass

Jinsi ya kupanda alfalfa?

Alfalfa huleta manufaa mengi.

Ninafikiri kwamba kwa kusoma kiasi cha faida zinazotolewa na chipukizi hili, tayari ungependa kujua. jinsi ya kuwa na mmea huu nyumbani, sawa? Wacha tukusaidie kupanda miche ya alfalfa na kuhakikisha inakua na afya!

Hatua ya kwanza ni kuwa na mbegu na kuchagua vase nzuri. Inaonyeshwa kuwa ni mstatili na ina kina cha wastani. Ikiwa bado huna, chagua yako hapa.

Kwa vase iliyochaguliwa na mbegu, ni wakati wa kufanya mikono yako iwe chafu. Weka mbegu zilizotenganishwa kutoka kwa kila mmoja, na nafasi ya takriban sentimeta 20. Kwa ukuaji sahihi, kina cha mbegu kwenye ardhi haipaswi kuzidi sentimita mbili.

Je, ni tahadhari gani za upandaji miti?

Baada ya kuweka udongo kwenye udongo, usisahau kumwagilia alfalfa.

Baada ya kuweka udongo kwenye udongo, fanya hivyo. usisahau kumwagilia. Alfalfa ni mmea wa nusu jua , kwa hivyo usiwaruhusumara kwa mara kwenye jua kwa zaidi ya saa nne. Kumwagilia lazima kutokea mara nne kwa wiki.

Inafaa kuzingatia kwamba alfa alfa inaweza kupandwa katika kipindi chochote cha mwaka, hata hivyo, hubadilika vizuri zaidi katika miezi kati ya Aprili na Mei , wakati siku ni mfupi. Baada ya mbolea, wanaweza kuvuna kutoka siku 45, lakini hii pia inategemea wakati gani wa mwaka ulipo.

Ingawa inaonekana mwanzoni kuwa inaweza kuwa vigumu kutunza mmea huu, inachukuliwa kuwa chaguo bora kuwa na mimea mingine kwenye bustani. Baada ya yote, pamoja na utajiri wake katika protini , hauhitaji jitihada nyingi kukua.

Je, umependa chapisho hili? Soma zaidi kuihusu kwenye blogu yetu:

Angalia pia: Paka wa Siamese: yote kuhusu paka huyu mzuri

Mimea ya orchid: fahamu siri zake
Jinsi ya kutengeneza bustani wima nyumbani;
Bustani ya ndoto: Vidokezo 5 vya maua ;
Jinsi ya kupanda nyanya za cherry?

Soma zaidi

William Santos

William Santos ni mpenzi aliyejitolea wa wanyama, mpenda mbwa, na mwanablogu mwenye shauku. Kwa zaidi ya miaka kumi ya uzoefu wa kufanya kazi na mbwa, ameboresha ujuzi wake katika mafunzo ya mbwa, kurekebisha tabia, na kuelewa mahitaji ya kipekee ya mifugo tofauti ya mbwa.Baada ya kuasili mbwa wake wa kwanza, Rocky, akiwa kijana, mapenzi ya William kwa mbwa yaliongezeka kwa kasi, na kumfanya asome Tabia ya Wanyama na Saikolojia katika chuo kikuu mashuhuri. Elimu yake, pamoja na uzoefu wa vitendo, imempa ufahamu wa kina wa mambo ambayo hutengeneza tabia ya mbwa na njia bora zaidi za kuwasiliana na kuwafundisha.Blogu ya William kuhusu mbwa hutumika kama jukwaa kwa wamiliki wenzao wa wanyama kipenzi na wapenzi wa mbwa kupata maarifa, vidokezo na ushauri muhimu kuhusu mada mbalimbali, ikiwa ni pamoja na mbinu za mafunzo, lishe, utayarishaji na kutumia mbwa wa uokoaji. Anajulikana kwa mbinu yake ya vitendo na rahisi kuelewa, kuhakikisha kwamba wasomaji wake wanaweza kutekeleza ushauri wake kwa ujasiri na kufikia matokeo mazuri.Kando na blogu yake, William hujitolea mara kwa mara katika makazi ya wanyama ya eneo hilo, akitoa utaalamu na upendo wake kwa mbwa waliotelekezwa na wanaodhulumiwa, akiwasaidia kupata nyumba za milele. Anaamini kabisa kwamba kila mbwa anastahili mazingira ya upendo na anafanya kazi bila kuchoka kuelimisha wamiliki wa wanyama kuhusu umiliki wa kuwajibika.Kama msafiri mwenye bidii, William anafurahia kuchunguza maeneo mapyaakiwa na wenzake wa miguu minne, akiandika uzoefu wake na kuunda miongozo ya jiji iliyoundwa mahsusi kwa matukio ya kupendeza mbwa. Anajitahidi kuwawezesha wamiliki wa mbwa wenzake kufurahia maisha ya kuridhisha pamoja na marafiki zao wenye manyoya, bila kuathiri furaha ya kusafiri au shughuli za kila siku.Kwa ustadi wake wa kipekee wa uandishi na kujitolea kusikoyumba kwa ustawi wa mbwa, William Santos amekuwa chanzo kinachoaminika kwa wamiliki wa mbwa wanaotafuta mwongozo wa kitaalam, na kuleta matokeo chanya katika maisha ya mbwa wengi na familia zao.