Aflați totul despre lucernă

Cuprins

Lucerna este un germeniță popular cunoscută pentru valoarea sa nutritivă ridicată.

Din aceeași familie cu fasolea, lintea și năutul, lucerna este o plantă care face parte din clasa leguminoaselor, motiv pentru care are o valoare nutritivă ridicată. În limba arabă, numele ei înseamnă "cea mai bună mâncare" datorită beneficiilor pe care le oferă celor care îl consumă.

Așadar, în mod normal îi mâncăm mugurii, iar frunzele sale pot fi folosite pentru ceai. Aflați ce este și care sunt beneficiile acestei plante.

Ce este lucerna și care sunt beneficiile sale

Așa cum am menționat mai devreme, lucerna este un germeniță popular cunoscută pentru indice nutrițional ridicat. Asta pentru că, având denumirea științifică "Meicago Sativa", are origini asiatice și, în limba arabă, este supranumit cel mai bun dintre alimente.

Atunci când este destinată ca salată sau ca garnitură, este obișnuit să se folosească germenii acestei plante, însă, pentru rozătoare, lucerna poate fi văzută ca mâncare principală, cu frunze cu tot.

Vezi si: Nume de pisici: 1000 de idei despre cum să-ți numești animalul de companie

Printre numeroasele beneficii oferite de lucernă, se numără număr redus de calorii ajunge să treacă aproape neobservată, deoarece există multe alte avantaje oferite celor care o consumă frecvent. Printre acestea, de exemplu, se numără combaterea unor probleme precum:

Anxietate și stres;
Retenție de lichid;
Digestie proastă;
Constipație;
Anemie;
Colesterolul;
Menopauza.

Acest lucru se datorează componentelor sale, bogate în proteine, vitamine, minerale și fibre, care contribuie la un fel de detoxifiere a corpului Cu toate acestea, se recomandă ca, pentru a menține acest beneficiu, lucerna să fie consumată crudă, sub formă de salate, în sandvișuri sau sub formă de suc sau ceai.

Cum se plantează lucerna?

Alfalfa are numeroase beneficii.

Îmi imaginez că atunci când ați citit numeroasele beneficii oferite de acest germen, vă întrebați deja cum să aveți această plantă acasă, nu-i așa? Ei bine, noi vă vom ajuta să plantați răsadurile de lucernă și să vă asigurați că acestea creșteți sănătos!

Primul pas este de a conta pe semințe și de a alege un ghiveci frumos. Se recomandă ca acestea să fie dreptunghiulară Dacă nu aveți deja unul, alegeți-l pe al dvs. aici.

Vezi si: Iepurele simte frigul? îngrijire esențială pentru animale de companie pe timp de iarnă

Odată ales ghiveciul și semințele, este timpul să trecem la treabă. semințele separate Pentru o creștere corectă, sămânța nu trebuie să se afunde mai mult de doi centimetri în pământ.

Ce atenție trebuie acordată la plantare?

După aplicarea pe sol, nu uitați să udați lucerna.

După aplicarea pe sol, nu uitați să udați. lucerna este un jumătate de plantă de soare Udarea trebuie să se facă de aproximativ patru ori pe săptămână.

Este demn de luat în considerare faptul că lucerna poate fi plantată în orice perioadă a anului, dar se adaptează cel mai bine în lunile dintre Aprilie și mai După fertilizare, pot fi recoltate începând cu 45 de zile, dar acest lucru depinde și de perioada anului în care vă aflați.

Deși la prima vedere poate părea puțin dificil de îngrijit această plantă, ea este considerată o opțiune excelentă pentru a o avea alături de celelalte plante dintr-o grădină de legume. La urma urmei, pe lângă faptul că, în plus față de bogăția de proteine Nu necesită un efort mare pentru a fi cultivată.

Citiți mai multe despre acest lucru pe blogul nostru:

Orhideea albastră: aflați despre secretele sale
Cum să faci o grădină de legume verticală la domiciliu;
Grădina de vis: 5 sfaturi pentru a înflori;
Cum să crească roșiile de cireșe?

Citește mai mult

William Santos

William Santos este un iubitor de animale dedicat, un pasionat de câini și un blogger pasionat. Cu peste un deceniu de experiență în lucrul cu câini, el și-a perfecționat abilitățile în dresarea câinilor, modificarea comportamentului și înțelegerea nevoilor unice ale diferitelor rase de câini.După ce a adoptat primul său câine, Rocky, în adolescență, dragostea lui William pentru câini a crescut exponențial, determinându-l să studieze Comportamentul Animalelor și Psihologia la o universitate renumită. Educația sa, combinată cu experiența practică, l-a echipat cu o înțelegere profundă a factorilor care modelează comportamentul unui câine și a celor mai eficiente modalități de a-i comunica și de a-i antrena.Blogul lui William despre câini servește drept platformă pentru ceilalți proprietari de animale de companie și iubitori de câini pentru a găsi informații valoroase, sfaturi și sfaturi pe o serie de subiecte, inclusiv tehnici de dresaj, nutriție, îngrijire și adoptarea câinilor de salvare. Este cunoscut pentru abordarea sa practică și ușor de înțeles, asigurându-se că cititorii săi pot pune în aplicare sfaturile sale cu încredere și pot obține rezultate pozitive.Pe lângă blogul său, William se oferă în mod regulat voluntar la adăposturile de animale locale, oferindu-și expertiza și dragostea câinilor neglijați și abuzați, ajutându-i să-și găsească case pentru totdeauna. El crede cu fermitate că fiecare câine merită un mediu iubitor și lucrează neobosit pentru a educa proprietarii de animale de companie cu privire la deținerea responsabilă.Ca un călător pasionat, lui William îi place să exploreze noi destinațiicu tovarășii săi cu patru picioare, documentându-și experiențele și creând ghiduri de oraș adaptate special pentru aventurile prietenoase cu câinii. El se străduiește să-i ofere pe ceilalți proprietari de câini să se bucure de un stil de viață împlinit alături de prietenii lor blăniți, fără a compromite bucuriile călătoriilor sau activităților de zi cu zi.Cu abilitățile sale excepționale de scris și o dedicare neclintită pentru bunăstarea câinilor, William Santos a devenit o sursă de încredere pentru proprietarii de câini care caută îndrumări de specialitate, având un impact pozitiv în viața nenumăraților canini și a familiilor lor.