Kazalo
Alfalfa je kalček, ki je znan po svoji visoki hranilni vrednosti. Lucerna je rastlina iz iste družine kot fižol, leča in čičerika, zato spada med stročnice in ima visoko hranilno vrednost. V arabščini njeno ime pomeni "najboljša hrana" zaradi koristi, ki jih prinaša tistim, ki ga uživajo.
Poglej tudi: Kuža z modrim očesom: kdaj je ta znak zaskrbljujoč?Zato običajno jemo njen popek, njene liste pa lahko uporabljamo za čaj. Preberite, kaj je to rastlina in kakšne so njene prednosti.
Kaj je lucerna in kakšne so njene prednosti
Kot smo že omenili, je lucerna kalček, ki je znan po svoji visok prehranski indeks. Znanstveno ime "Meicago Sativa" je namreč azijskega izvora, v arabščini pa ga označujejo kot najboljše živilo.
Za solato ali prilogo se običajno uporabljajo kalčki te rastline, za glodavce pa je lucerna glavna jed, z vsemi listi.
Med številnimi prednostmi, ki jih nudi lucerna, so nizko število kalorij konča skoraj neopaženo, saj se tistim, ki ga pogosto uživajo, ponujajo številne druge prednosti. Med njimi je na primer boj proti težavam, kot so:
- Anksioznost in stres;
- Zadrževanje tekočine;
- Slaba prebava;
- Zaprtje;
- Anemija;
- Holesterol;
- Menopavza.
Za to so zaslužne njegove sestavine, bogate z beljakovinami, vitamini, minerali in vlakninami, ki prispevajo k nekakšni razstrupljanje telesa Vendar je priporočljivo, da se lucerna za ohranitev teh koristi uživa surova, v obliki solat, sendvičev, soka ali čaja.
Kako posaditi lucerno?
Alfalfa ima številne prednosti. Predstavljam si, da se ob branju številnih prednosti, ki jih ponuja ta kalček, že sprašujete, kako imeti to rastlino doma, kajne? No, mi vam bomo pomagali posaditi sadike lucerne in poskrbeti, da bodo rastite zdravo!
Prvi korak je, da računate na semena in izberete lep lonček. Priporočljivo je, da so pravokotni Če ga še nimate, ga izberite tukaj.
Poglej tudi: Kateri je najboljši antibiotik za pse?Ko ste izbrali lonček in semena, se lahko lotite dela. ločena semena Za pravilno rast ne sme biti seme v zemlji globlje od dveh centimetrov.
Kaj je treba paziti pri sajenju?
Po nanosu na tla lucerne ne pozabite zaliti. Po nanosu na tla ne pozabite zaliti. lucerna je pol sonca rastlina Zalivajte približno štirikrat na teden.
Vredno je upoštevati, da lahko lucerno sadimo v katerem koli obdobju leta, vendar se najbolje prilagaja v mesecih med april in maj Po oploditvi jih lahko obirate že po 45 dneh, vendar je to odvisno tudi od letnega časa.
Čeprav se na prvi pogled zdi, da je skrb za to rastlino nekoliko težja, velja za odlično možnost, da jo imate skupaj z drugimi rastlinami na zelenjavnem vrtu. Navsezadnje je poleg tega, da je bogastvo beljakovin Za njeno gojenje ni treba vložiti veliko truda.
Več o tem si lahko preberete v našem spletnem dnevniku:
- Modra orhideja: spoznajte njene skrivnosti
- Kako doma narediti navpični zelenjavni vrt;
- Sanjski vrt: 5 nasvetov za cvetenje;
- Kako gojiti češnjev paradižnik?
