അൽഫാൽഫയെ കുറിച്ച് എല്ലാം അറിയാം

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

ഉയർന്ന പോഷണത്തിന് പേരുകേട്ട ഒരു മുളയാണ് അൽഫാൽഫ.

ബീൻസ്, പയർ, ചെറുപയർ എന്നിവയുടെ അതേ കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള പയറുവർഗ്ഗത്തിൽ പെട്ട ഒരു സസ്യമാണ് പയറുവർഗ്ഗം. അതിനാൽ, ഇതിന് ഉയർന്ന പോഷകമൂല്യമുണ്ട്. അറബിയിൽ, അതിന്റെ പേരിന്റെ അർത്ഥം “മികച്ച ഭക്ഷണം” അത് കഴിക്കുന്നവർക്ക് അത് നൽകുന്ന പ്രയോജനത്തിന് നന്ദി.

അതുപോലെ, ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി അതിന്റെ മുകുളങ്ങൾ ഭക്ഷിക്കുകയും അതിന്റെ ഇലകൾ സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. ചായക്ക് വേണ്ടി. അത് എന്താണെന്നും ഈ ചെടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്താണെന്നും അറിയുക.

എന്താണ് പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, പയറുവർഗ്ഗത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്

മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഉയർന്ന പോഷകാഹാര സൂചികയ്ക്ക് പേരുകേട്ട ഒരു മുളയാണ് അൽഫാൽഫ. കാരണം, "Meicago Sativa" എന്ന ശാസ്ത്രീയ നാമമുള്ള ഇതിന് ഏഷ്യൻ ഉത്ഭവം ഉണ്ട്, അറബിയിൽ ഇതിനെ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

സാലഡിനോ ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പമോ നൽകുമ്പോൾ, ചിനപ്പുപൊട്ടൽ സാധാരണമാണ്. ഈ ചെടി ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, എലികൾക്ക്, പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ പ്രധാന വിഭവമായും ഇലകളും എല്ലാം കാണാം.

പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ നൽകുന്ന നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ, അതിന്റെ കലോറിയുടെ അളവ് ഏറെക്കുറെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു, കാരണം ഇത് പതിവായി കഴിക്കുന്നവർക്ക് മറ്റ് പല ഗുണങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അവയിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടമാണ്:

ഇതും കാണുക: ഗിനിയ പന്നി കരയുന്നു: എന്താണ് ഇതിന് കാരണം?

ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും;
ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ;
മോശമായ ദഹനം;
ജയിൽമലബന്ധം;
വിളർച്ച;
കൊളസ്ട്രോൾ;
ആർത്തവവിരാമം.

ഒപ്പം മറ്റുള്ളവയും. പ്രോട്ടീനുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, നാരുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ അതിന്റെ ഘടകങ്ങളാണ് ഇതിന് നന്ദി, ഇത് ശരീരത്തിലെ ഒരുതരം ഡിറ്റോക്സുമായി സഹകരിക്കുന്നു . എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഗുണം നിലനിർത്തുന്നതിന്, സലാഡുകൾ, സാൻഡ്‌വിച്ച് കോമ്പോസിഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചായകൾ പോലുള്ള ആൽഫാഡ അസംസ്‌കൃതമായി കഴിക്കണമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ആൽഫാൽഫ എങ്ങനെ നടാം?

പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ എണ്ണമറ്റ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഈ മുള നൽകുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങളുടെ അളവ് വായിച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ അറിയണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഈ ചെടി എങ്ങനെ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാകും, അല്ലേ? നന്നായി, ആൽഫൽഫ തൈകൾ നട്ടുപിടിപ്പിക്കാനും അവ ആരോഗ്യകരമായി വളരുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാം!

ഇതും കാണുക: നായ്ക്കൾക്ക് പുതിന ചായ കുടിക്കാം: സത്യമോ മിഥ്യയോ?

ആദ്യ പടി വിത്തുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ഒരു നല്ല പാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അവ ചതുരാകൃതിയിലുള്ള ആണെന്നും ഇടത്തരം ആഴമുള്ളവയാണെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ഒരെണ്ണം ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടേത് ഇവിടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

തിരഞ്ഞെടുത്ത പാത്രവും വിത്തുകളും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വൃത്തികെട്ടതാക്കാൻ സമയമായി. ഏകദേശം 20 സെന്റീമീറ്റർ ഇടമുള്ള വിത്തുകൾ പരസ്പരം വേർതിരിച്ച് വയ്ക്കുക. ശരിയായ വളർച്ചയ്ക്ക്, നിലത്ത് വിത്തിന്റെ ആഴം രണ്ട് സെന്റീമീറ്ററിൽ കൂടരുത്.

തോട്ടത്തിനുള്ള മുൻകരുതലുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മണ്ണിൽ പുരട്ടിയതിന് ശേഷം പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ നനയ്ക്കാൻ മറക്കരുത്.

മണ്ണിൽ പുരട്ടിയ ശേഷം ചെയ്യുക. വെള്ളം മറക്കരുത്. അൽഫാൽഫ ഒരു അർദ്ധ സൂര്യപ്രകാശമുള്ള സസ്യമാണ് , അതിനാൽ അവയെ അനുവദിക്കരുത്തുടർച്ചയായി നാല് മണിക്കൂറിലധികം സൂര്യപ്രകാശം. ആഴ്ചയിൽ നാല് തവണ നനവ് നടത്തണം.

വർഷത്തിലെ ഏത് കാലയളവിലും പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ നടാം എന്നത് പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ഏപ്രിൽ മുതൽ മെയ് വരെയുള്ള മാസങ്ങളിൽ അവ നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ദിവസങ്ങൾ കുറയുമ്പോൾ. ബീജസങ്കലനത്തിനു ശേഷം, അവ 45 ദിവസം മുതൽ വിളവെടുക്കാം, എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങൾ ഏത് വർഷമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഈ ചെടിയെ പരിപാലിക്കുന്നത് അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ആദ്യം തോന്നുമെങ്കിലും, ഒരു പൂന്തോട്ടത്തിലെ മറ്റ് സസ്യങ്ങൾക്കൊപ്പം ഇത് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അതിന്റെ പ്രോട്ടീനുകളുടെ സമ്പുഷ്ടത കൂടാതെ, വളരാൻ വളരെയധികം പരിശ്രമം ആവശ്യമില്ല.

ഈ പോസ്റ്റ് ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക:

നീല ഓർക്കിഡ്: അതിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ അറിയുക
വീട്ടിൽ ഒരു വെർട്ടിക്കൽ ഗാർഡൻ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം;
സ്വപ്നത്തോട്ടം: 5 നുറുങ്ങുകൾ പൂവിടുമ്പോൾ ;
ചെറി തക്കാളി എങ്ങനെ നടാം?

കൂടുതൽ വായിക്കുക

William Santos

വില്യം സാന്റോസ് ഒരു സമർപ്പിത മൃഗസ്നേഹിയും, നായ പ്രേമിയും, വികാരാധീനനായ ഒരു ബ്ലോഗറുമാണ്. നായ്ക്കൾക്കൊപ്പം ജോലിചെയ്ത് ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെ അനുഭവസമ്പത്തുള്ള അദ്ദേഹം നായ്ക്കളുടെ പരിശീലനം, പെരുമാറ്റം പരിഷ്ക്കരിക്കൽ, വിവിധ നായ്ക്കളുടെ തനതായ ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കൽ എന്നിവയിൽ തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.കൗമാരപ്രായത്തിൽ തന്റെ ആദ്യ നായയായ റോക്കിയെ ദത്തെടുത്ത ശേഷം, വില്യമിന് നായകളോടുള്ള സ്നേഹം ക്രമാതീതമായി വളർന്നു, ഇത് ഒരു പ്രശസ്ത സർവകലാശാലയിൽ മൃഗങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റവും മനഃശാസ്ത്രവും പഠിക്കാൻ അവനെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. അവന്റെ വിദ്യാഭ്യാസവും, അനുഭവപരിചയവും കൂടിച്ചേർന്ന്, നായയുടെ പെരുമാറ്റത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ ആശയവിനിമയം നടത്താനും പരിശീലിപ്പിക്കാനുമുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ അവനെ സജ്ജീകരിച്ചു.നായ്ക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള വില്യമിന്റെ ബ്ലോഗ്, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഉടമകൾക്കും നായ പ്രേമികൾക്കും പരിശീലന വിദ്യകൾ, പോഷകാഹാരം, ചമയം, റെസ്ക്യൂ നായ്ക്കളെ ദത്തെടുക്കൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി വിഷയങ്ങളിൽ വിലപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ചകളും നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു വേദിയായി വർത്തിക്കുന്നു. വായനക്കാർക്ക് തന്റെ ഉപദേശം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നടപ്പിലാക്കാനും നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടാനും കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്ന പ്രായോഗികവും എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ സമീപനത്തിന് അദ്ദേഹം അറിയപ്പെടുന്നു.തന്റെ ബ്ലോഗ് മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, വില്യം പ്രാദേശിക മൃഗസംരക്ഷണ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ പതിവായി സന്നദ്ധസേവനം ചെയ്യുന്നു, അവഗണിക്കപ്പെട്ടതും ഉപദ്രവിക്കപ്പെട്ടതുമായ നായ്ക്കൾക്ക് തന്റെ വൈദഗ്ധ്യവും സ്നേഹവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അവരെ എന്നേക്കും വീടുകൾ കണ്ടെത്താൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ നായയും സ്നേഹനിർഭരമായ അന്തരീക്ഷം അർഹിക്കുന്നുവെന്നും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഉടമസ്ഥതയെക്കുറിച്ച് വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ ഉടമകളെ ബോധവത്കരിക്കാൻ അശ്രാന്തമായി പരിശ്രമിക്കുന്നുവെന്നും അദ്ദേഹം ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു.തീക്ഷ്ണമായ ഒരു സഞ്ചാരി എന്ന നിലയിൽ, പുതിയ ലക്ഷ്യസ്ഥാനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് വില്യം ആസ്വദിക്കുന്നുഅവന്റെ നാല് കാലുകളുള്ള കൂട്ടാളികളോടൊപ്പം, അവന്റെ അനുഭവങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും നായ സൗഹൃദ സാഹസികതകൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത നഗര ഗൈഡുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യാത്രയിലോ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ ഉള്ള സന്തോഷങ്ങളിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതെ, രോമമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം സംതൃപ്തമായ ജീവിതശൈലി ആസ്വദിക്കാൻ സഹ നായ ഉടമകളെ പ്രാപ്തരാക്കാൻ അദ്ദേഹം ശ്രമിക്കുന്നു.അസാധാരണമായ രചനാ വൈദഗ്ധ്യവും നായ്ക്കളുടെ ക്ഷേമത്തിനായുള്ള അചഞ്ചലമായ അർപ്പണബോധവും കൊണ്ട്, വില്യം സാന്റോസ്, വിദഗ്ധ മാർഗനിർദേശം തേടുന്ന നായ ഉടമകൾക്ക് വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ഇത് എണ്ണമറ്റ നായ്ക്കളുടെയും അവരുടെ കുടുംബങ്ങളുടെയും ജീവിതത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.