Coñece todo sobre a alfalfa

Táboa de contidos

A alfalfa é un xermolo popularmente coñecido polo seu alto nivel de nutrición.

Da mesma familia que as fabas, as lentellas e os garavanzos, a alfalfa é unha planta que pertence á clase das leguminosas. Polo tanto, ten un alto valor nutricional. En árabe, o seu nome significa “o mellor alimento” grazas ao beneficio que ofrece a quen o consume.

Como tal, adoitamos alimentarnos da súa xema e pódense indicar as súas follas. para tés. Coñece o que é e cales son os beneficios desta planta.

Que é a alfalfa e cales son os beneficios da alfalfa

Como se mencionou anteriormente, a alfalfa é un xermolo popularmente coñecido polo seu alto índice de nutrición. Isto débese a que, tendo o nome científico “Meicago Sativa”, ten orixe asiática e, en árabe, denomínase o mellor entre os alimentos.

Ver tamén: Pomada para cans: elimina todas as dúbidas

Cando se destina a ensalada ou acompañamento de alimentos, é habitual que os brotes desta planta úsanse, con todo, para os roedores, a alfalfa pódese ver como prato principal, follas e todo.

Entre os numerosos beneficios que ofrece a alfalfa, a súa baixa cantidade de calorías acaba case pasando desapercibida, xa que son moitas outras vantaxes que ofrece a quen a consume con frecuencia. Entre elas, por exemplo, está a loita contra problemas como:

Ansiedade e estrés;
Retención de líquidos;
Mala dixestión;
cárcereestreñimiento;
Anemia;
Colesterol;
Menopausa.

E entre outros. Isto é grazas aos seus compoñentes ricos en proteínas, vitaminas, minerais e fibras, que colaboran cunha especie de desintoxicación do organismo . Indícase, non obstante, que para manter este beneficio, a alfada debe inxerse crúa, como ensaladas, composición de bocadillos ou mesmo como zumes ou tés.

Como plantar alfalfa?

A alfalfa trae incontables beneficios.

Imaxino que ao ler a cantidade de beneficios que ofrece este brote xa queres saber como ter esta planta na casa, non? Ben, axudámosche a plantar as mudas de alfalfa e a asegurarnos de que crezan sans!

O primeiro paso é ter sementes e escoller un bonito vaso. Indícase que son rectangulares e teñen unha profundidade media. Se aínda non tes un, escolle o teu aquí.

Co vaso escollido e as sementes, é hora de ensuciarse as mans. Coloque sementes separadas unhas das outras, cun espazo aproximado de 20 centímetros. Para un crecemento correcto, a profundidade da semente no chan non debe exceder os dous centímetros.

Cales son as precaucións para a plantación?

Despois da aplicación ao chan, non se esqueza de regar a alfalfa.

Despois da aplicación ao chan, non esquezas regar. A alfalfa é unha planta de medio sol , así que non o deixesconstantemente exposto ao sol durante máis de catro horas. O rego debe realizarse unhas catro veces por semana.

Ver tamén: Doxifin: que é, para que serve e como usalo

Paga a pena ter en conta que a alfalfa pódese plantar en calquera período do ano, non obstante, adáptanse mellor nos meses entre abril e maio , cando os días son máis curtos. Despois da fertilización, pódense coller a partir de 45 días, pero isto tamén depende da época do ano na que esteas.

Aínda que ao principio parece que pode ser algo difícil coidar desta planta, considérase unha excelente opción para ter co resto de plantas nun xardín. Despois de todo, ademais da súa riqueza en proteínas , non require moito esforzo para o seu cultivo.

Gústalle esta publicación? Lea máis sobre iso no noso blog:

Orquídea azul: coñece os seus segredos
Como facer un xardín vertical na casa;
Xardín dos soños: 5 consellos para floración ;
Como plantar tomates cherry?

Ler máis

William Santos

William Santos é un amante dos animais, un entusiasta dos cans e un blogueiro apaixonado. Con máis dunha década de experiencia traballando con cans, perfeccionou as súas habilidades no adestramento de cans, a modificación do comportamento e a comprensión das necesidades únicas de diferentes razas caninas.Despois de adoptar o seu primeiro can, Rocky, cando era adolescente, o amor de William polos cans creceu exponencialmente, o que o levou a estudar Comportamento Animal e Psicoloxía nunha universidade de renome. A súa educación, combinada coa experiencia práctica, dotouno dunha comprensión profunda dos factores que configuran o comportamento dun can e das formas máis eficaces de comunicarse e adestralos.O blog de William sobre cans serve como plataforma para que os compañeiros donos de mascotas e os amantes dos cans atopen información valiosa, suxestións e consellos sobre unha variedade de temas, incluíndo técnicas de adestramento, nutrición, aseo e adopción de cans de rescate. É coñecido polo seu enfoque práctico e fácil de entender, que garante que os seus lectores poidan aplicar os seus consellos con confianza e acadar resultados positivos.Ademais do seu blog, William é voluntario regularmente en refuxios de animais locais, ofrecendo a súa experiencia e amor aos cans desatendidos e maltratados, axudándoos a atopar casas para sempre. El cre firmemente que cada can merece un ambiente amoroso e traballa incansablemente para educar aos donos de mascotas sobre a propiedade responsable.Como viaxeiro ávido, a William gústalle explorar novos destinoscos seus compañeiros de catro patas, documentando as súas experiencias e creando guías de cidades adaptadas especificamente para aventuras para cans. Esfórzase por capacitar aos seus compañeiros donos de cans para gozar dun estilo de vida satisfactorio xunto aos seus amigos peludos, sen comprometer as alegrías das viaxes ou das actividades cotiás.Coas súas excepcionais habilidades de escritura e unha dedicación inquebrantable ao benestar dos cans, William Santos converteuse nunha fonte de confianza para os propietarios de cans que buscan orientación experta, facendo un impacto positivo nas vidas de innumerables caninos e as súas familias.