Talaan ng nilalaman
Mula sa parehong pamilya ng beans, lentils at chickpeas, ang alfalfa ay isang halaman na kabilang sa klase ng legume. Samakatuwid, ito ay may mataas na nutritional value. Sa Arabic, ang pangalan nito ay nangangahulugang “ang pinakamagandang pagkain” salamat sa benepisyong ibinibigay nito sa mga kumakain nito.
Dahil dito, karaniwan naming pinapakain ang usbong nito at ang mga dahon nito ay maaaring ipahiwatig para sa mga tsaa. Alamin kung ano ito at kung ano ang mga pakinabang ng halaman na ito.
Ano ang alfalfa at ano ang mga pakinabang ng alfalfa
Tulad ng naunang nabanggit, ang alfalfa ay isang usbong na kilala sa mataas na nutrition index nito. Ito ay dahil, sa pagkakaroon ng siyentipikong pangalan na "Meicago Sativa", ito ay nagmula sa Asya at, sa Arabic, ito ay tinatawag na pinakamahusay sa mga pagkain.
Kapag nakalaan para sa salad o saliw ng pagkain, karaniwan na ang mga shoots ng halaman na ito ay ginagamit, gayunpaman, para sa mga rodent, ang alfalfa ay makikita bilang pangunahing ulam, dahon at lahat.
Kabilang sa maraming benepisyong inaalok ng alfalfa, ang mababang halaga ng calorie nito ay halos hindi napapansin, dahil marami pang ibang pakinabang na inaalok sa mga madalas kumonsumo nito. Kabilang sa mga ito, halimbawa, ang paglaban sa mga problema tulad ng:
- Kabalisahan at stress;
- Liquid retention;
- Hindi magandang panunaw;
- kulunganconstipation;
- Anemia;
- Cholesterol;
- Menopause.
At bukod sa iba pa. Ito ay salamat sa mga bahagi nito na mayaman sa mga protina, bitamina, mineral at fiber, na nakikipagtulungan sa isang uri ng detox sa katawan . Ito ay ipinahiwatig, gayunpaman, na upang mapanatili ang benepisyong ito, ang alfada ay kinakain nang hilaw, tulad ng mga salad, komposisyon ng sandwich o kahit bilang mga juice o tsaa.
Paano magtanim ng alfalfa?
Ang alfalfa ay nagdudulot ng hindi mabilang na mga benepisyo.Naisip ko na sa pamamagitan ng pagbabasa ng dami ng mga benepisyong inaalok ng usbong na ito, gusto mo nang malaman paano magkaroon ng halaman na ito sa bahay, tama ba? Well, tulungan kitang itanim ang mga alfalfa seedlings at siguraduhing lumago sila nang malusog!
Ang unang hakbang ay magkaroon ng mga buto at pumili ng magandang plorera. Ipinapahiwatig na ang mga ito ay parihaba at may katamtamang lalim. Kung wala ka pa, piliin ang sa iyo dito.
Gamit ang napiling plorera at ang mga buto, oras na para madumihan ang iyong mga kamay. Ilagay ang mga buto na nakahiwalay sa isa't isa, na may espasyong humigit-kumulang 20 sentimetro. Para sa tamang paglaki, ang lalim ng binhi sa lupa ay hindi dapat lumampas sa dalawang sentimetro.
Tingnan din: Mga uri ng pagkain ng aso: alam mo ba kung ano ang mga ito?Ano ang mga pag-iingat para sa pagtatanim?
Pagkatapos ilapat sa lupa, huwag kalimutang diligan ang alfalfa.Pagkatapos ilapat sa lupa, gawin huwag kalimutang magtubig. Ang Alfalfa ay isang half-sun plant , kaya huwag hayaan ang mga itopalaging nakabilad sa araw nang higit sa apat na oras. Ang pagtutubig ay dapat mangyari nang halos apat na beses sa isang linggo.
Nararapat na isaalang-alang na ang alfalfa ay maaaring itanim sa anumang panahon ng taon, gayunpaman, mas mahusay silang umaangkop sa mga buwan sa pagitan ng Abril at Mayo , kapag ang mga araw ay mas maikli. Pagkatapos ng pagpapabunga, maaari silang anihin mula sa 45 araw, ngunit depende rin ito sa kung anong oras ng taon ka.
Bagaman tila sa una ay medyo mahirap pangalagaan ang halaman na ito, ito ay itinuturing na isang mahusay na opsyon na kasama ng iba pang mga halaman sa isang hardin. Pagkatapos ng lahat, bilang karagdagan sa kayamanan nito sa mga protina , hindi ito nangangailangan ng maraming pagsisikap upang lumaki.
Gusto ang post na ito? Magbasa pa tungkol dito sa aming blog:
Tingnan din: Cobasi Piracicaba: kilalanin ang bagong unit sa lungsod at makakuha ng 10% diskwento- Blue orchid: alamin ang mga lihim nito
- Paano gumawa ng vertical garden sa bahay;
- Dream garden: 5 tip para sa namumulaklak ;
- Paano magtanim ng cherry tomatoes?