Shaxda tusmada
Weligaa ma ku fikirtay inaad cunto geed u dhadhami biyo-biyood? Haa, taasi waa nasturtium, oo ah warshad la cuni karo oo sidoo kale bixisa ujeedooyin kale, marka lagu daro faa'iidooyinka kala duwan ee caafimaadkeena. Si fudud ayaa loo heli karaa, waxaa lagu beeri karaa guriga iyo, marka lagu daro u adeegida cuntada, waxay sidoo kale qurxinaysaa beerta.
Sii wad akhrinta oo baro wax badan oo ku saabsan geedkan!
Sidoo kale eeg: Miyaan u baahanahay in aan kasbado ku dhex yeesho aviary-ga shimbirkayga?>Waa maxay nasturtium? cress iyo mastruço. Waa dawo, warshad qurxin ah (kaliya in lagu raaxaysto) lana cuni karo .
Waxay leedahay ubaxyo qurux badan oo lagu arkay midabyo casaan, huruud ah, oranji iyo caddaan, kuwaas oo u ekaa koofiyad, taas oo sababtay in magaceeda lagu garto. Ubaxyadu waa hal ama labanlaab, oo la sameeyay guga iyo xagaaga. Waxa kale oo ay leedahay caleemo wareegsan oo gebi ahaan cagaar ah ama cagaar leh geeso cas.
Waa maxay nasturtium loo isticmaalo?
>Muuqaalka qalafsan awgeed, nasturtium waxa ay bixisaa kala duwanaansho wanaagsan oo codsiyo ah. Maadaama ay tahay geed la cuni karo, waxaa loo isticmaali karaa siyaabo kala duwan marka la karinayo. Labada ubaxa iyo caleemaha waa kuwo la cuni karo, leh dhadhan basbaas leh, oo xasuusin kara biyo-biyood .
Guud ahaan, waxaa loo isticmaalaa saladh qabow, casiir iyo in la dhammeeyotaarikada , sida dhammaystirka qurxinta. Waxa kale oo jira suurtogalnimada in la isticmaalo geedka qaabka shaaha iyada oo loo marayo faleebo .
Waxa qani ku ah fiitamiin C iyo beta-carotene, waxa uu leeyahay sifooyin u fiican caafimaadka. Waxaa laga yaabaa in lagu tilmaamo daaweynta caabuqa kaadi mareenka, cudurrada maqaarka, dhibaatooyinka dheefshiidka, rabitaanka cuntada iyo scurvy.
Qoddobka qurxinta, marka lala xiriiriyo dhirta kale waxay leedahay shaqo muhiim ah: si ay ugu adeegto cayayaannada, sida kuwa lamid ah . Intaa waxaa dheer, waxay gacan ka geysataa xakamaynta diirka caleen-cunida, maadaama geedku uu soo jiidanayo dhicin.
Sidoo kale eeg: Eeyadu ma cuni karaan cananaaska? Halkan ka arag dhammaan cuntada ku saabsan xayawaanka rabaayada ah!
Xagee laga helaa nasturtium kuwaas oo aan guud ahaan la isticmaalin.
Runtii, waa caan ku ah beeraha, waxaana lagu beeri karaa dheriyo, ubaxyo iyo sariiraha , kan dambe wuxuu u samaysan yahay qaab dhulka ah. Haddii la wado, geedku wuxuu u muuqdaa inuu u baxo sida geed canabka ah. Xataa ma aha geeddi-socod adag in lagu beero guriga, maadaama ay ku dhufato iniinaha.
Waxay noqon kartaa waxaa laga heli karaa xarumaha dhirta lagu qurxiyo, guryaha abuurka iyo dukaamada kale ee dabiiciga ah .
Sidee loo isticmaali karaasiyaabo. Caleemaheeda 10> waa in la isticmaalo, caws iyo jirid maraq, maraqa, burka burka iyo maraqa si loogu beddelo maraqa biyaha. Xaaladdan oo kale, waxa loo baahan yahay in la kariyo, la burburiyo oo la shaandheeyo si looga saaro qaybta fayruuska ah. Marka la eego Ubax , nidaamku wuu ka fudud yahay, maadaama loo isticmaalo kaydinta , oo la mid ah isticmaalka koofiyadaha.
Shiinaha , sidoo kale qayb kale oo la isticmaali karo oo ka mid ah geedka, waa in la dubay oo la geliyo oo u shaqeeya beddelka basbaaska madow, oo ku habboon kuwa jecel xawaashyada xooggan. .
Haddii aad qabto wax dhibaato ah oo caloosha ah ama kelyaha ah, waa in aan la isticmaalin geedka sababtoo ah waxa ay keentaa saamaynta xanaaqa caloosha . Waxaa la mid ah kuwa qaba hypothyroidism-ka iyo wadnaha oo aan shaqeynin.
Haddii aad isticmaasho geedka oo aad dareento wax calaamado ah dhibaato caafimaad, u tag dhakhtar sida ugu dhakhsaha badan . Inkasta oo geedku leeyahay faa'iidooyin badan, waxay u keeni kartaa cawaaqib aan loo baahnayn jidhkaaga haddii aan la cunin mid cusub oo habboon.
Ma doonaysaa inaad ogaato talooyinka dhirta kale? Gal blog-keena:
>> Sidee loo beeraa yaanyada cherry? > Sidee loo sameeyaa beer? 15> Akhri wax dheeraad ah
