বিষয়বস্তুৰ তালিকা
ব্ৰাজিলৰ লোকসকলে জৈৱিক আৰু ঘৰতে খাদ্য খেতি কৰাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ ক্ৰমান্বয়ে বৃদ্ধি পাইছে। এইদৰে জলপান কেনেকৈ ৰোপণ কৰিব লাগে সেয়া আজিৰ বজাৰত এটা ডাঙৰ সন্দেহৰ বিষয়। কিন্তু আপুনি জানেনে যে জলপান গছজোপা বিভিন্ন পুষ্টিকৰ উপাদানৰে সমৃদ্ধ?
ইয়াৰ বাবেই আমি ইয়াৰ বিষয়ে সম্পূৰ্ণ বিষয়বস্তু প্ৰস্তুত কৰিছো, যিয়ে আপোনাক জলপান খেতিৰ বিষয়ে আৰু জলপান কেনেকৈ ৰোপণ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিবলৈ সহায় কৰিছে। আচলতে জলপান কেইবাটাও ৰান্ধনীৰ ৰেচিপিত ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু ঘৰত কিছুমান থাকিলে বেয়া নহয়।
See_also: কিলিফিছ: ঘৰতে ৰেইনফিছ পালনৰ বাবে টিপছগতিকে, ইয়াৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ বিষয়বস্তু অনুসৰণ কৰক!
পুষ্টিকৰ মূল্য আৰু উপকাৰ জলপান
জলপান আমাৰ শৰীৰৰ বাবে কেইবাটাও প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানৰ উৎস, আৰু সাধাৰণতে স্বাস্থ্যৰ বাবে ইয়াৰ উপকাৰ অসংখ্য। এই বিষয়টোৰ বিষয়ে স্পষ্ট বুজাৰ বাবে তলত আমি প্ৰায় ১০০ গ্ৰাম জলপান খোৱাৰ সময়ত পুষ্টিকৰ মূল্য আনিছো।
- মুঠ চৰ্বি = ১১ গ্ৰাম;
- কেলৰি = ১১৫ ;
- সংপৃক্ত চৰ্বি = ১.৪ গ্ৰাম;
- ছডিয়াম = ৭৩৫ মিলিগ্ৰাম;
- ভিটামিন এ = ৪০৩ আই ইউ;
- ভিটামিন চি = ০ .৯ মিলিগ্ৰাম;
- কেলচিয়াম = 88 মিলিগ্ৰাম;
- আইৰণ = 3.3 মিলিগ্ৰাম;
- মেগনেছিয়াম = 4 মিলিগ্ৰাম।
জলপানৰ পৰা পোৱা উপকাৰ বৈচিত্ৰ্যপূৰ্ণ, গতিকে... এই মছলাটো আপোনাৰ ঘৰুৱা ৰুটিনত যোগ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এইবিধ ফল তেজৰ পৰা অতিৰিক্ত কলেষ্টেৰল আঁতৰাই পেলায়, কিয়নো ই ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে।তেজ।
ইয়াৰ উপৰিও ঘৰতে জলপান ৰোপণ কৰিবলৈ শিকাটো হ’ল পৰিয়ালৰ খাদ্যত ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰ বিকল্প হিচাপে খাদ্য আঁহৰ আন এটা উৎস যোগ কৰা। জলপানৰ আন এটা উপকাৰ হ’ল ইয়াত এটা শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে: ভিটামিন ই।
আচলতে এই ফলটোৱে মানুহৰ জীৱনলৈ ধাৰাবাহিকভাৱে উপকাৰ কঢ়িয়াই আনে। ঘৰতে খেতি কৰাটো এটা ভাল বিকল্প হ’ব পাৰে, আটাইবোৰৰ পিছতো ই এনেকুৱা এটা খাদ্য যাৰ উৎপত্তি আপুনি জানিব।
জলপান কেনেকৈ ৰোপণ কৰিব? খোজৰ পিছত খোজ চাওক!
জলপান গছৰ খেতি জলপানৰ পৰা অহা গাঁতৰ পৰা হয়। জলপান ৰোপণ কৰিবলৈ শিকিবলৈ সদায় মনত ৰখা ভাল যে সতেজ এটা বাছি লোৱাটো ভাল, আৰু কেনত কিনা নহয়, যিটো নিমখ দি খোৱাৰ বাবে ট্ৰিটমেণ্ট কৰা হয়। এই গছ অতি প্ৰতিৰোধী, কিয়নো ই ৩০ৰ পৰা ৪০ ডিগ্ৰী উষ্ণতা সহ্য কৰিব পাৰে।
প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল গাঁতবোৰত সৰু সৰু ছিদ্ৰ কৰা। কাৰ্যতঃ এইটো এনে এক প্ৰক্ৰিয়া য'ত গুটিৰ কঠিন বাহিৰৰ খোলাটো ভাঙি যায়, যাৰ ফলত আৰ্দ্ৰতা মূল অংশত উপনীত হয়। ইয়াৰ বাবে আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল ফাইল, বীজৰ সৰু অংশহে ছাল কাটিব লাগে।
তাৰ পিছত ৰোপণৰ বাবে প্ৰায় ১০ চে.মি.ৰ এটা পাত্ৰত সমান অংশ মোটা মাটি আৰু পাৰ্লাইট ঢালি দিব লাগে। সকলো মাটিতে পানী দিব যাতে ই অতি উৰ্বৰ হয় আৰু অতিৰিক্তখিনি ফুলদানিটোৰ গুৰিৰ মাজেৰে পানী ওলাই যাবলৈ দিব। তাৰ পিছত বীজটো ২.৫ চে.মি. দকৈ মাটিত ৰোপণ কৰি মাটিৰে ঢাকি ৰাখক।
See_also: কুকুৰৰ খাদ্যৰ প্ৰকাৰ: আপুনি জানেনে সেইবোৰ কি?পৰৱৰ্তীপৰৱৰ্তী পদক্ষেপটো হ’ল ২১o চেলছিয়াছত স্থাপন কৰা হিটিং মেট এটা ৰাখিব লাগে। পাত্ৰটো মেটটোৰ ওপৰত, খচৰামুক্ত পৰিৱেশত, চাৰি সপ্তাহলৈকে থাকিব লাগিব। এই সময়ছোৱাৰ পিছত মেটৰ পৰা পাত্ৰটো উলিয়াই এনে পৰিৱেশত ৰাখিব লাগে য’ত উষ্ণতা ১৫o চেলছিয়াছ হৈ থাকে।এই উষ্ণতা গছজোপাৰ অংকুৰণ নোহোৱালৈকে চলি থাকিব লাগে।
আৰু পঢ়ক