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Les Brésiliens s'intéressent de plus en plus à l'agriculture biologique et à la culture domestique, c'est pourquoi la question de savoir comment cultiver des olives est l'une des plus grandes questions sur le marché aujourd'hui.
Voir également: Sais-tu combien de temps vit un serpent ? Découvre-le ici !En effet, les olives sont utilisées dans de nombreuses recettes culinaires et il n'est pas mauvais d'en avoir à la maison.
Alors, suivez le contenu pour en savoir plus !
Valeur nutritionnelle et bienfaits des olives
L'olive est la source de plusieurs nutriments essentiels pour notre organisme, et ses bienfaits pour la santé en général sont nombreux. Afin de rendre plus claire la compréhension par rapport à ce sujet, ci-dessous nous avons apporté les valeurs nutritionnelles lorsque vous consommez environ 100 g d'olives.
- Matières grasses totales = 11 g ;
- calories = 115 ;
- graisses saturées = 1,4 g ;
- sodium = 735 mg ;
- vitamine A = 403 UI ;
- vitamine C = 0,9 mg ;
- calcium = 88 mg ;
- fer = 3,3 mg ;
- magnésium = 4 mg.
Les bienfaits de l'olive sont multiples, c'est pourquoi il est important d'ajouter cette épice à votre routine domestique. C'est un fruit qui élimine l'excès de cholestérol dans le sang, car il aide à contrôler la tension artérielle.
En outre, apprendre à cultiver des olives à la maison, c'est ajouter une autre source de fibres alimentaires en remplacement des fruits et légumes dans le régime alimentaire familial. Un autre avantage de l'olive est qu'elle renferme un puissant antioxydant : la vitamine E.
Le cultiver à la maison peut être une excellente option, après tout, c'est un aliment dont vous connaissez bien l'origine.
Comment planter des olives, étape par étape !
Pour apprendre à cultiver un olivier, il est toujours bon de se rappeler qu'il faut acheter une olive fraîche, et non celle qui est achetée en boîte, qui a été salée et traitée pour la consommation. C'est un arbre très résistant, car il peut supporter des températures de 30 à 40 degrés.
La première étape consiste à faire de petites incisions dans les bosses. En fait, il s'agit d'un processus par lequel vous brisez la coquille extérieure dure de la masse, permettant à l'humidité d'atteindre le cœur. La meilleure façon de procéder est d'utiliser une lime, en n'exfoliant qu'une petite partie de la masse.
Voir également: Chat de l'Himalaya : quel est le secret de l'incroyable génétique de ce félin ?Ensuite, versez des parts égales de terreau et de perlite dans un pot d'environ 10 cm de profondeur pour la plantation. Arrosez toute la terre pour la rendre très fertile et laissez l'excédent couler au fond du pot. Ensuite, plantez la graine à 2,5 cm de profondeur dans la terre et recouvrez-la de terre.
L'étape suivante consiste à placer un tapis chauffant réglé à 21º C. Le pot doit rester sur le tapis, à l'abri des courants d'air, pendant quatre semaines. Après cette période, retirez le pot du tapis et placez-le dans un environnement où la température reste à 15º C. Cette température doit être maintenue jusqu'à ce que la plante germe.
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