Mundarija
![](/wp-content/uploads/jardinagem/1960/sfptaw2ksn.png)
Braziliyaliklar oziq-ovqat mahsulotlarini organik va uyda etishtirishga tobora ko'proq qiziqishmoqda. Shunday qilib, zaytunni qanday ekish bugungi kunda bozordagi eng katta shubhalardan biridir. Lekin siz zaytun daraxti turli xil ozuqa moddalariga ham boy ekanligini bilarmidingiz?
Shuning uchun biz zaytun yetishtirish va zaytun ekish usullarini yaxshiroq tushunishingizga yordam beradigan bu haqda to'liq tarkib tayyorladik. Darhaqiqat, zaytun bir nechta oshpazlik retseptlarida ishlatiladi va uyda bir oz bo'lishi yomon emas.
Shuningdek qarang: Teleskop baliqlari: bu turga qanday g'amxo'rlik qilishni o'rganingShunday ekan, bu haqda ko'proq ma'lumot olish uchun tarkibga rioya qiling!
Oziqlanish qiymati va foydalari zaytun mevalari
Zaytun tanamiz uchun bir qancha muhim oziq moddalar manbai bo'lib, ularning sog'liq uchun foydalari juda ko'p. Ushbu mavzuni aniqroq tushunish uchun biz quyida siz taxminan 100 g zaytun iste'mol qilganingizdagi ozuqaviy qiymatlarni keltirdik.
- Jami yog' = 11 g;
- kaloriya = 115 ;
- to'yingan yog' = 1,4 g;
- natriy = 735 mg;
- vitamin A = 403 IU;
- vitamin C = 0,9 mg;
- kaltsiy = 88 mg;
- temir = 3,3 mg;
- magniy = 4 mg.
Zaytunning foydalari xilma-xil, shuning uchun bu ziravorni uy tartibingizga qo'shish muhimdir. Bu ortiqcha xolesterinni qondan olib tashlaydigan meva, chunki u qon bosimini nazorat qilishda yordam beradi.qon.
Bundan tashqari, uyda zaytun ekishni o'rganish oilaviy ratsiondagi meva va sabzavotlarga muqobil ravishda xun tolasining yana bir manbasini qo'shishdir. Zaytunning yana bir foydasi shundaki, unda kuchli antioksidant mavjud: E vitamini.
Shuningdek qarang: Itlardagi sinus aritmi: nimani bilishingiz kerakAslida, bu meva odamlar hayotiga qator foyda keltiradi. Uni uyda etishtirish juda yaxshi variant bo'lishi mumkin, axir, bu siz kelib chiqishini bilib oladigan oziq-ovqat.
![](/wp-content/uploads/jardinagem/1960/sfptaw2ksn-1.png)
Zaytunni qanday ekish kerak? Bosqichma-bosqich qarang!
Zaytun daraxtini yetishtirish zaytundan chiqadigan chuqurdandir. Zaytunni qanday ekishni o'rganish uchun, tuzlangan va iste'mol qilish uchun ishlov berilgan bankalarda sotib olingan emas, balki yangisini tanlashni unutmang. Bu juda chidamli daraxt, chunki u 30 dan 40 darajagacha bo'lgan haroratga bardosh beradi.
Birinchi qadam chuqurlarda kichik kesmalar qilishdir. Aslida, bu yadroning qattiq tashqi qobig'i parchalanib, namlikning yadroga etib borishiga imkon beradigan jarayondir. Buni qilishning eng yaxshi usuli - fayl bilan, urug'ning faqat kichik bir qismini teridan tozalash.
Shundan so'ng, ekish uchun taxminan 10 sm idishga qo'pol tuproq va perlitning teng qismlarini quying. Barcha tuproqni sug'orib oling, shunda u juda unumdor bo'ladi va ortiqcha suv vaza poydevori orqali oqib chiqsin. Keyin urug'ni tuproqqa 2,5 sm chuqurlikka ekib, uni tuproq bilan yoping.
Keyingi.Keyingi qadam 21º C haroratda o'rnatilgan isitish gilamchasini qo'yishdir. Idish to'rt hafta davomida gilamchada qolishi kerak. Bu vaqtdan so'ng, idishni gilamchadan olib tashlang va uni harorat 15º C bo'lgan muhitga qo'ying. Bu harorat o'simlik unib chiqquncha davom etishi kerak.
Batafsil o'qish