Tabl cynnwys
![](/wp-content/uploads/jardinagem/1960/sfptaw2ksn.png)
Mae gan Brasil ddiddordeb cynyddol mewn tyfu bwyd yn organig ac yn y cartref. Felly, sut i blannu olewydd yw un o'r cwestiynau mwyaf yn y farchnad heddiw. Ond a oeddech chi'n gwybod bod y goeden olewydd hefyd yn gyfoethog mewn maetholion amrywiol?
Oherwydd hyn, rydyn ni wedi paratoi cynnwys cyflawn amdano, gan eich helpu chi i ddeall yn well am dyfu olewydd a sut i blannu olewydd. Yn wir, mae olewydd yn cael eu defnyddio mewn sawl rysáit coginio ac nid yw'n ddrwg cael rhai gartref.
Gweld hefyd: Blodyn Narcissus: ystyr, nodweddion a thyfuFelly, dilynwch y cynnwys i ddysgu mwy amdano!
Gwerth maethol a buddion o olewydd
Olewydd yw ffynhonnell nifer o faetholion hanfodol i'n corff, ac mae eu buddion i iechyd yn gyffredinol yn niferus. I gael dealltwriaeth gliriach o'r pwnc hwn, isod rydym wedi dod â'r gwerthoedd maethol pan fyddwch chi'n bwyta tua 100 go olewydd.
- Cyfanswm braster = 11 g;
- calorïau = 115 ;
- braster dirlawn = 1.4 g;
- sodiwm = 735 mg;
- fitamin A = 403 IU;
- fitamin C = 0 .9 mg;
- calsiwm = 88 mg;
- haearn = 3.3 mg;
- magnesiwm = 4 mg.
Mae manteision olewydd yn amrywiol, felly mae'n Mae'n bwysig ychwanegu'r sbeis hwn at eich trefn gartref. Mae hwn yn ffrwyth sy'n dileu colesterol gormodol o'r gwaed, gan ei fod yn helpu i reoli pwysedd gwaed.gwaed.
Yn ogystal, mae dysgu sut i blannu olewydd gartref yn golygu ychwanegu ffynhonnell arall o ffibr dietegol yn lle ffrwythau a llysiau yn neiet y teulu. Mantais arall yr olewydd yw ei fod yn dal gwrthocsidydd pwerus: fitamin E.
Mewn gwirionedd, mae'r ffrwyth hwn yn dod â chyfres o fuddion i fywydau pobl. Gall ei drin gartref fod yn opsiwn gwych, wedi'r cyfan, mae'n fwyd y byddwch chi'n gwybod tarddiad ohono.
![](/wp-content/uploads/jardinagem/1960/sfptaw2ksn-1.png)
Sut i blannu olewydd? Gwelwch gam wrth gam!
O'r pydew sy'n dod o'r olewydd y mae tyfu coeden olewydd. I ddysgu sut i blannu olewydd, mae bob amser yn dda cofio dewis un ffres, ac nid un sy'n cael ei brynu mewn caniau, sydd wedi'i halltu a'i drin i'w fwyta. Mae hon yn goeden wrthiannol iawn, gan ei bod yn gwrthsefyll tymereddau o 30 i 40 gradd.
Gweld hefyd: Dewch i gwrdd â'r neidr harddaf yn y bydY cam cyntaf yw gwneud toriadau bach yn y pyllau. Mewn gwirionedd, mae hon yn broses lle mae cragen allanol caled y cnewyllyn yn cael ei dorri, gan ganiatáu i leithder gyrraedd y craidd. Y ffordd orau o wneud hyn yw gyda ffeil, gan blingo rhan fach o'r hedyn yn unig.
Ar ôl hynny, arllwyswch rannau cyfartal o bridd bras a'r perlite i mewn i bot o tua 10 cm ar gyfer plannu. Dyfrhewch yr holl bridd fel ei fod yn ffrwythlon iawn a gadewch i'r gormodedd ddraenio trwy waelod y fâs. Yna plannwch yr had 2.5 cm o ddyfnder yn y pridd a'i orchuddio â phridd.
Y nesafY cam nesaf yw gosod mat gwresogi ar 21º C. Rhaid i'r pot aros ar y mat, mewn amgylchedd di-drafft, am bedair wythnos. Ar ôl y cyfnod hwn, tynnwch y pot o'r mat a'i roi mewn amgylchedd lle mae'r tymheredd yn aros ar 15ºC. Dylai'r tymheredd hwn barhau nes bod y planhigyn yn egino.
Darllen mwy