តារាងមាតិកា
ប្រជាជនប្រេស៊ីលចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងឡើងលើការដាំដុះអាហារសរីរាង្គ និងនៅផ្ទះ។ ដូច្នេះ របៀបដាំអូលីវគឺជាការសង្ស័យដ៏ធំបំផុតមួយនៅក្នុងទីផ្សារនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា ដើមអូលីវក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗដែរ?
ដោយសារតែរឿងនេះ យើងបានរៀបចំខ្លឹមសារទាំងស្រុងអំពីវា ជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីការដាំដុះអូលីវ និងរបៀបដាំអូលីវ។ ជាការពិត អូលីវត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបជាច្រើន ហើយវាមិនអាក្រក់ទេក្នុងការធ្វើនៅផ្ទះ។
សូមមើលផងដែរ: ក្អកស្ងួតនៅក្នុងសត្វឆ្កែ: មូលហេតុដែលអាចកើតមាននិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើដូច្នេះ សូមតាមដានខ្លឹមសារដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវា!
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ និងអត្ថប្រយោជន៍ នៃអូលីវ
អូលីវគឺជាប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង ហើយអត្ថប្រយោជន៍របស់វាចំពោះសុខភាពជាទូទៅមានច្រើន។ សម្រាប់ការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីប្រធានបទនេះ ខាងក្រោមនេះយើងបាននាំយកនូវតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ នៅពេលអ្នកទទួលទានអូលីវប្រហែល 100 ក្រាម។
- ខ្លាញ់សរុប = 11 ក្រាម;
- កាឡូរី = 115 ;
- ខ្លាញ់ឆ្អែត = 1.4 ក្រាម;
- សូដ្យូម = 735 mg;
- វីតាមីន A = 403 IU;
- វីតាមីន C = 0 .9 mg;
- កាល់ស្យូម = 88 mg;
- ជាតិដែក = 3.3 mg;
- ម៉ាញ៉េស្យូម = 4 mg។
អត្ថប្រយោជន៍ពីអូលីវមានភាពចម្រុះ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបន្ថែមគ្រឿងទេសនេះទៅក្នុងទម្លាប់ផ្ទះរបស់អ្នក។ នេះជាផ្លែឈើដែលកម្ចាត់កូឡេស្តេរ៉ុលលើសពីក្នុងឈាម ព្រោះវាជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ។ឈាម។
លើសពីនេះទៅទៀត ការរៀនពីរបៀបដាំដើមអូលីវនៅផ្ទះគឺដើម្បីបន្ថែមប្រភពនៃជាតិសរសៃអាហារផ្សេងទៀត ដែលជាជម្រើសជំនួសផ្លែឈើ និងបន្លែក្នុងរបបអាហារគ្រួសារ។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតរបស់ផ្លែអូលីវ គឺវាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល៖ វីតាមីន E.
តាមពិតទៅ ផ្លែឈើនេះនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាបន្តបន្ទាប់ដល់ជីវិតរបស់មនុស្ស។ ការដាំដុះវានៅផ្ទះអាចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ វាគឺជាអាហារដែលអ្នកនឹងដឹងពីប្រភពដើម។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដាំអូលីវ? សូមមើលមួយជំហានម្តងៗ!
ការដាំដុះដើមអូលីវគឺចេញពីរណ្តៅដែលមកពីដើមអូលីវ។ ដើម្បីរៀនពីរបៀបដាំអូលីវ វាជាការល្អដែលត្រូវចងចាំជានិច្ចថាត្រូវជ្រើសរើសស្រស់មួយ ហើយមិនមែនទិញក្នុងកំប៉ុងដែលអំបិល និងយកទៅប្រើប្រាស់នោះទេ។ នេះគឺជាដើមឈើដែលធន់ទ្រាំខ្លាំង ដោយសារវាធន់នឹងសីតុណ្ហភាពពី 30 ទៅ 40 ដឺក្រេ។
ជំហានដំបូងគឺធ្វើស្នាមវះតូចៗនៅក្នុងរណ្តៅ។ ជាក់ស្តែង នេះគឺជាដំណើរការមួយដែលសំបកខាងក្រៅរឹងរបស់ខឺណែលត្រូវបានខូច ដែលអនុញ្ញាតឱ្យសំណើមឈានដល់ស្នូល។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការធ្វើនេះគឺដោយប្រើឯកសារមួយដោយខាត់ស្បែកតែផ្នែកតូចមួយនៃគ្រាប់ពូជ។
បន្ទាប់មកចាក់ផ្នែកស្មើគ្នានៃដីក្រៀម និង perlite ចូលទៅក្នុងសក្តានុពលប្រហែល 10 សង់ទីម៉ែត្រសម្រាប់ការដាំ។ ស្រោចទឹកដីទាំងអស់ដើម្បីឱ្យវាមានជីជាតិខ្លាំង ហើយទុកឱ្យទឹកហូរលើសតាមមូលដ្ឋាននៃថូ។ បន្ទាប់មកដាំគ្រាប់ពូជដែលមានជម្រៅ 2.5 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងដី ហើយគ្របវាជាមួយដី។
បន្ទាប់ជំហានបន្ទាប់គឺត្រូវដាក់កម្រាលកំដៅនៅសីតុណ្ហភាព 21ºC។ ផើងត្រូវស្ថិតនៅលើកម្រាលពូកក្នុងបរិយាកាសគ្មានព្រាងសម្រាប់រយៈពេល 4 សប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះ យកឆ្នាំងចេញពីកន្ទេល ហើយដាក់វាក្នុងបរិយាកាសដែលសីតុណ្ហភាពនៅសល់ 15ºC។ សីតុណ្ហភាពនេះគួរតែបន្តរហូតដល់រុក្ខជាតិដុះពន្លក។
សូមមើលផងដែរ: ឆ្កែ Caramel: ជួបជាមួយពូជសំខាន់ៗអានបន្ថែម