Hvernig á að planta ólífur? Lærðu það!

Efnisyfirlit

Brasilíumenn hafa aukinn áhuga á að rækta matvæli lífrænt og heima. Þannig er hvernig á að planta ólífum ein stærsta spurningin á markaðnum í dag. En vissir þú að ólífutréð er líka ríkt af ýmsum næringarefnum?

Vegna þessa höfum við útbúið fullkomið efni um það, sem hjálpar þér að skilja betur um ólífuræktun og hvernig á að planta ólífum. Reyndar eru ólífur notaðar í nokkrar matreiðsluuppskriftir og það er ekki slæmt að hafa þær heima.

Svo skaltu fylgjast með innihaldinu til að læra meira um það!

Sjá einnig: Hvað borðar kvikindið? Lærðu allt um fóðrun tegundarinnar

Næringargildi og ávinningur af ólífum

Ólífur eru uppspretta nokkurra nauðsynlegra næringarefna fyrir líkama okkar og ávinningur þeirra fyrir heilsuna almennt er margvíslegur. Til að fá betri skilning á þessu viðfangsefni, hér að neðan höfum við fært næringargildin þegar þú neytir um 100 g af ólífum.

Heildarfita = 11 g;
kaloríur = 115 ;
mettuð fita = 1,4 g;
natríum = 735 mg;
A-vítamín = 403 ae;
C-vítamín = 0,9 mg;
kalsíum = 88 mg;
járn = 3,3 mg;
magnesíum = 4 mg.

Ávinningurinn af ólífum er fjölbreyttur, svo það er mikilvægt að bæta þessu kryddi við heimilisrútínuna þína. Þetta er ávöxtur sem fjarlægir umfram kólesteról úr blóðinu, þar sem það hjálpar til við að stjórna blóðþrýstingi.blóð.

Að auki, að læra hvernig á að planta ólífum heima er að bæta við annarri uppsprettu fæðutrefja sem valkost við ávexti og grænmeti í mataræði fjölskyldunnar. Annar ávinningur ólífunnar er að hún inniheldur öflugt andoxunarefni: E-vítamín.

Í raun færir þessi ávöxtur fjölda ávinnings í líf fólks. Að rækta það heima getur verið frábær kostur, þegar allt kemur til alls er það matur sem þú munt vita upprunann á.

Hvernig á að planta ólífum? Sjáðu skref fyrir skref!

Ræktun ólífutrés er úr gryfjunni sem kemur frá ólífunni. Til að læra hvernig á að gróðursetja ólífu er alltaf gott að muna að tína ferska en ekki eina sem er keypt í dósum sem hefur verið saltuð og meðhöndluð til neyslu. Þetta er mjög ónæmt tré, þar sem það þolir 30 til 40 gráðu hita.

Sjá einnig: Kattarauga: forvitni og umhyggja fyrir kattasýn

Fyrsta skrefið er að gera litla skurði í gryfjunum. Í raun er þetta ferli þar sem harða ytri skel kjarnans er brotin, sem gerir raka kleift að komast að kjarnanum. Besta leiðin til að gera þetta er með skrá, fláðu aðeins lítinn hluta fræsins.

Eftir það skaltu hella jöfnum hlutum af grófum jarðvegi og perlít í um 10 cm pott til gróðursetningar. Vökvaðu allan jarðveginn þannig að hann sé mjög frjósamur og láttu umframmagn renna í gegnum botn vasans. Gróðursettu síðan fræið 2,5 cm djúpt í moldina og hyldu það með mold.

NæstaNæsta skref er að setja hitamottu sem er stillt á 21°C. Potturinn verður að vera á mottunni, í draglausu umhverfi, í fjórar vikur. Eftir þetta tímabil skaltu fjarlægja pottinn af mottunni og setja hann í umhverfi þar sem hitastigið helst við 15º C. Þetta hitastig ætti að halda áfram þar til plöntan spírar.

Lesa meira

William Santos

William Santos er hollur dýravinur, hundaáhugamaður og ástríðufullur bloggari. Með yfir áratug af reynslu af því að vinna með hundum hefur hann aukið færni sína í hundaþjálfun, hegðunarbreytingum og skilningi á einstökum þörfum mismunandi hundategunda.Eftir að hafa ættleitt fyrsta hundinn sinn, Rocky, sem unglingur, jókst ást William á hundum gríðarlega, sem varð til þess að hann fór að læra dýrahegðun og sálfræði við þekktan háskóla. Menntun hans, ásamt praktískri reynslu, hefur gefið honum djúpan skilning á þeim þáttum sem móta hegðun hunds og áhrifaríkustu leiðirnar til að miðla og þjálfa þá.Blogg William um hunda þjónar sem vettvangur fyrir aðra gæludýraeigendur og hundaunnendur til að finna dýrmæta innsýn, ábendingar og ráð um margvísleg efni, þar á meðal þjálfunartækni, næringu, snyrtingu og ættleiðingu björgunarhunda. Hann er þekktur fyrir hagnýta og auðskiljanlega nálgun sína, sem tryggir að lesendur hans geti framfylgt ráðum hans af öryggi og náð jákvæðum árangri.Fyrir utan bloggið sitt, starfar William reglulega í dýraathvörfum á staðnum, býður vanræktum og misnotuðum hundum sérfræðiþekkingu sína og ást og hjálpar þeim að finna eilíft heimili. Hann trúir því staðfastlega að sérhver hundur eigi skilið kærleiksríkt umhverfi og vinnur sleitulaust að því að fræða gæludýraeigendur um ábyrgt eignarhald.Sem ákafur ferðamaður hefur William gaman af því að skoða nýja áfangastaðimeð fjórfættum félögum sínum, skrásetja reynslu sína og búa til borgarleiðsögumenn sérsniðna fyrir hundavæn ævintýri. Hann leitast við að styrkja aðra hundaeigendur til að njóta ánægjulegrar lífsstíls ásamt loðnu vinum sínum, án þess að skerða ferðagleðina eða hversdagsleikann.Með einstakri skriffærni sinni og óbilandi hollustu við velferð hunda, hefur William Santos orðið traustur heimildarmaður fyrir hundaeigendur sem leita að sérfræðiráðgjöf, sem hefur jákvæð áhrif á líf ótal hunda og fjölskyldna þeirra.