Мазмұны
Бразилиялықтар азық-түлікті органикалық және үйде өсіруге көбірек қызығушылық танытуда. Осылайша, зәйтүнді қалай отырғызу бүгінгі нарықтағы ең үлкен күмәндердің бірі болып табылады. Бірақ сіз зәйтүн ағашының әртүрлі қоректік заттарға бай екенін білесіз бе?
Осыған байланысты біз зәйтүн өсіру және зәйтүнді қалай отырғызу керектігін жақсырақ түсінуге көмектесетін ол туралы толық мазмұнды дайындадық. Шындығында, зәйтүн бірнеше аспаздық рецепттерде қолданылады және оның үйде болуы жаман емес.
Олай болса, бұл туралы көбірек білу үшін мазмұнды орындаңыз!
Тағамдық құндылығы мен пайдасы зәйтүндер
Зәйтүндер біздің денеміз үшін бірнеше маңызды қоректік заттардың көзі болып табылады және олардың жалпы денсаулыққа пайдасы өте көп. Бұл тақырыпты нақтырақ түсіну үшін төменде біз шамамен 100 г зәйтүнді тұтынған кездегі тағамдық құндылықтарды келтірдік.
- Жалпы май = 11 г;
- калория = 115 ;
- қаныққан май = 1,4 г;
- натрий = 735 мг;
- А дәрумені = 403 ХБ;
- С витамині = 0 ,9 мг;
- кальций = 88 мг;
- темір = 3,3 мг;
- магний = 4 мг.
Зәйтүннің пайдасы әртүрлі, сондықтан бұл дәмдеуішті үйдегі әдетке қосу маңызды. Бұл қандағы артық холестеринді кетіретін жеміс, өйткені ол қан қысымын бақылауға көмектеседі.қан.
Сонымен қатар, үйде зәйтүн отырғызуды үйрену отбасылық диетадағы жемістер мен көкөністерге балама ретінде диеталық талшықтың басқа көзін қосу болып табылады. Зәйтүннің тағы бір пайдасы оның құрамында күшті антиоксидант бар: Е дәрумені.
Сондай-ақ_қараңыз: Өсімдіктердегі тлиден құтылу туралы 5 кеңесШын мәнінде, бұл жеміс адам өміріне бірқатар пайда әкеледі. Оны үйде өсіру өте жақсы нұсқа болуы мүмкін, өйткені бұл сіз шығу тегін білетін тағам.
Зәйтүнді қалай отырғызу керек? Қадаммен қараңыз!
Зәйтүн ағашын өсіру зәйтүннен шыққан шұңқырдан. Зәйтүнді қалай отырғызу керектігін білу үшін тұздалған және тұтыну үшін өңделген консервілерге сатып алынған емес, жаңа піскенін таңдауды есте ұстаған жөн. Бұл өте төзімді ағаш, өйткені ол 30-дан 40 градусқа дейінгі температураға төтеп береді.
Алғашқы қадам шұңқырларда кішкене кесулерді жасау болып табылады. Іс жүзінде бұл ядроның қатты сыртқы қабығы бұзылып, ылғалдың өзекке жетуіне мүмкіндік беретін процесс. Мұны істеудің ең жақсы жолы - тұқымның кішкене бөлігін ғана қабығынан тазарту.
Сондай-ақ_қараңыз: Күміс жаңбыр өсімдігі: өсіру бойынша кеңестерОдан кейін отырғызу үшін шамамен 10 см кастрюльге дөрекі топырақ пен перлиттің тең бөліктерін құйыңыз. Барлық топырақты өте құнарлы етіп суарыңыз және артық мөлшері ваза негізі арқылы ағып кетуіне мүмкіндік беріңіз. Содан кейін тұқымды топыраққа 2,5 см тереңдікте отырғызып, оны топырақпен жабыңыз.
Келесі.Келесі қадам 21º C температурада қыздыру төсеніштерін қою болып табылады. Кәстрөл төсеніште төрт апта бойы сусыз ортада тұруы керек. Осы кезеңнен кейін кастрюльді төсеніштен алып тастаңыз және оны температурасы 15º C болатын ортаға қойыңыз. Бұл температура өсімдік өнгенше жалғасуы керек.
Толығырақ