Clàr-innse
Tha barrachd ùidh aig Brazilianaich ann a bhith a’ fàs biadh gu h-organach agus aig an taigh. Mar sin, is e mar a chuireas tu ollairean aon de na ceistean as motha air a’ mhargaidh an-diugh. Ach an robh fios agad gu bheil a’ chraobh ollaidh cuideachd beairteach ann an grunn bheathachadh?
Air sgàth seo, tha sinn air susbaint iomlan ullachadh mu dheidhinn, gad chuideachadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air àiteachadh ollaidh agus mar a chuireas tu olives. Gu dearbh, bidh olives air an cleachdadh ann an grunn reasabaidhean còcaireachd agus chan eil e dona feadhainn a bhith agad aig an taigh.
Mar sin, lean an t-susbaint gus barrachd ionnsachadh mu dheidhinn!
Luach beathachaidh agus buannachdan de olives
Tha olives nan stòr de ghrunn bheathachadh riatanach airson ar bodhaig, agus tha na buannachdan aca airson slàinte san fharsaingeachd iomadach. Airson tuigse nas soilleire air a’ chuspair seo, gu h-ìosal tha sinn air na luachan beathachaidh a thoirt a-steach nuair a dh’ itheas tu timcheall air 100 g de olives.
Faic cuideachd: Coinnich ri aon de na gnèithean eun as annasaiche: am parrot dracula- Saill iomlan = 11 g;
- calories = 115 ;
- saill shàthaichte = 1.4 g;
- sodium = 735 mg;
- bhiotamain A = 403 IU;
- bhiotamain C = 0 .9 mg;
- cailcium = 88 mg;
- iarann = 3.3 mg;
- magnesium = 4 mg.
Tha na buannachdan ollaidh eadar-dhealaichte, mar sin Tha e cudromach an stuth seo a chur ri do chleachdadh dachaigh. Is e seo toradh a chuireas às do bharrachd cholesterol bhon fhuil, oir tha e a ’cuideachadh le smachd a chumail air cuideam fala.fuil.
Faic cuideachd: cù Eiphiteach : gach ni mu chù PhàraohA bharrachd air an sin, tha ionnsachadh mar a chuireas tu olives aig an taigh ri stòr eile de fhrith-dhiadhaidh mar dhòigh eile air measan is glasraich ann an daithead an teaghlaich. Is e buannachd eile den ollaidh gu bheil e a’ cumail antioxidant cumhachdach: vitimín E.
Gu dearbh, tha an toradh seo a’ toirt sreath de bhuannachdan do bheatha dhaoine. Faodaidh a bhith ga àiteachadh aig an taigh a bhith na dheagh roghainn, às deidh a h-uile càil, is e biadh a th’ ann air am bi fios agad cò às a thàinig e.
Ciamar a chuireas tu olives? Faic ceum air cheum!
Is as an t-sloc a thig on chrann-ola a tha àiteachadh na craoibh-ola. Gus ionnsachadh mar a chuireas tu olive, tha e an-còmhnaidh math cuimhneachadh fear ùr a thaghadh, agus chan e fear a chaidh a cheannach ann an canaichean, a chaidh a shailleadh agus a làimhseachadh airson a chaitheamh. Is e craobh gu math seasmhach a tha seo, leis gu bheil i a’ seasamh ri teodhachd 30 gu 40 ceum.
Is e a’ chiad cheum incis bheag a dhèanamh anns na slocan. Gu dearbh, is e pròiseas a tha seo anns a bheil slige chruaidh a-muigh na h-uillinn air a bhriseadh, a 'leigeil le taiseachd an cridhe a ruighinn. Is e an dòigh as fheàrr air seo a dhèanamh le faidhle, a 'craiceann ach pàirt bheag den t-sìol.
Às deidh sin, dòrtaidh pàirtean co-ionnan de dh' ùir garbh agus cuir a-steach do phoit timcheall air 10 cm airson planntachadh. Thoir uisge air an ùir gu lèir gus am bi e gu math torrach agus leig leis an còrr a dhrèanadh tro bhonn an vase. An uairsin cuir an sìol 2.5 cm domhainn san ùir agus còmhdaich e le ùir.
An ath rudIs e an ath cheum mata teasachaidh a shuidheachadh aig 21º C. Feumaidh a 'phoit fuireach air a' bhrat, ann an àrainneachd gun dreach, airson ceithir seachdainean. Às dèidh na h-ùine seo, thoir air falbh a 'phoit bhon bhrat agus cuir e ann an àrainneachd far a bheil an teòthachd fhathast aig 15ºC. Bu chòir an teòthachd seo cumail a' dol gus am bi am plannt a' fàs.
Leugh tuilleadh